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…長吳建遠認為,癌症人口發生人數持續上升,主要是受人口老化、不健康生活形態與癌症篩檢推廣所致。 **103年十大好發癌症 大腸癌連9年居冠** 103年發生人數較高的前十…
http://www.top1health.cn/Article/310/52062… 想要改善皮脂腺造成的出油問題,根本之道在於改善體質、遠離不健康生活型態,除此之外的保養方法,重點在於「控油」,而非「保濕」!常見的控油方法有3種: (1)配合醫師處方使用口…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882…受到飲食高油、高熱量、重口味,以及壓力、熬夜、抽菸、飲酒等不健康生活習慣的影響,越來越多青壯年族群罹患代謝症候群,暴露在腦中風的風險中。專家認為要遠離腦中風,除了建立良好生活形態,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900…**不規律的生活,對身心一定會帶來不好的影響。為了遠離疾病,健康生活,就必須好好擬定藍光對策。 **本文出自健行文化《拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002…蔬果和全穀根莖類食物、充足的睡眠、適量的運動和適度釋放壓力等健康生活習慣,都不可偏廢,才能「健」立有備而防的免疫大軍!
http://www.top1health.cn/Article/248/51830…晚吃、晚睡、習慣吃宵夜、全榖及蔬果攝取不足、不與家長共餐等不健康生活型態的比例都偏高。特別是在蔬果攝取部分,天天外食的學童,34%晚餐幾乎沒吃蔬菜,47%晚餐幾乎沒吃水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51756**悲悼令人痛苦,卻是生命的禮物** 哀悼雖然令人痛苦,卻是生命贈與的禮物,反映我們深刻的愛、渴望,以及對未來的恐慌。它迫使我們去面對自己失去的東西——健康、生活能力、所愛的人︙…
http://www.top1health.cn/Article/253/51629…素,糖尿病患也可以妥善控糖、降低心血管疾病風險,輕輕鬆鬆就能健康生活!
http://www.top1health.cn/Article/320/51441也許是因為不健康生活的影響,也可能是醫療診斷科技進步的關係,國內許多疾病都出現「年輕化」的趨勢,以往好發於中老年人的退化性關節炎也不例外,因此醫學界不斷呼籲民眾做好關節保養,但是,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358…膚抗氧化力,有助終結粉刺。 **粉刺長不停!不健康生活習慣是主因** 在台灣,幾乎每個人都曾有粉刺的困擾,當皮脂腺分泌過於旺盛,老舊角質堆積,皮膚免疫機能下降,…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411…天的疲勞與壓力,也讓自己喘口氣,幫助你輕鬆入睡。 **健康生活型態 全面預防失智症** 除了常常吃魚、常常冥想,別忘了,還要維持均衡飲食、規律運動、正常作息、適度抒壓,維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210…經由淨水器過濾與高溫煮沸,配合均衡飲食、規律運動、充足睡眠等健康生活形態,就不必太過擔憂水中重金屬的危害!
http://www.top1health.cn/Article/320/51377…發生嚴重併發症的風險比較高。 **外出記得戴口罩 保持健康生活型態** 為了降低空氣汙染對人體的傷害,汙染嚴重時盡量避免外出,若非得出門,應速去速回,並且配戴口罩,回家後緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/51042…升肌膚抗氧化力,有助終結粉刺。 **粉刺長不停!不健康生活習慣是主因** 在台灣,幾乎每個人都曾有粉刺的困擾,當皮脂腺分泌過於旺盛,老舊角質堆積,皮膚免疫機能下降,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841…的患者不適合喝咖啡,一般人則應避免空腹飲用。 **維持健康生活 全面對抗發炎** 再次提醒大家,減少體內發炎主要仰賴正常作息、均衡飲食、規律運動、適度抒壓等健康生活習慣,切…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044