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「健康生活」搜尋結果

總共找到 518 筆符合關鍵字「健康生活」的資料

蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

…的7個理由包括： **★1、深蹲非常實用** 深蹲是健康生活型態裡出現率最高的自然動作之一。數數看，你一天總共需要做幾次彎曲又伸直膝蓋的動作？人類是直立的動物，一輩子都在學…
http://www.top1health.cn/Article/306/63631
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康

在猝死前，身體常會發出不適症狀的警訊，因此，在日常生活中，要多加留意這些猝死前的警示徵兆，才能避免猝死的發生。 **＜警訊1＞心跳加速、頭暈** 引發猝死的原因多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…示，卵子質量好壞與否代表著一個女生的生育能力，但現代女性受不健康生活習慣所影響，普遍有卵子提早老化或功能不佳的情況，建議女性朋友平日養成觀察陰道分泌物狀態的習慣，以及早發現異常和採…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409
照顧銀髮族營養　社區營養推廣中心啟動

…得夠、吃得對、吃得巧」健康均衡飲食原則，帶領社區民眾經營營養健康生活，邁向健康沒煩惱。 **【三好一巧健康均衡飲食原則】** **「吃得下」：善用烹飪技巧助吞咬。**調…
http://www.top1health.cn/Article/248/61484
給自己最好的禮物！北市祭高額獎金籲婦癌篩檢

…繁忙，也應注意自己的健康，建議善用政府資源定期篩檢，同時力行健康生活五功法（彩虹蔬果579、規律運動、體重控制、遠離菸檳、定期篩檢），積極預防以遠離癌症。 **鼓勵女性積極篩…
http://www.top1health.cn/Article/248/59319
北市十大死因：癌症連46年居冠　逾6成死於慢性疾病

…%）、卵巢癌（減20.0%）。 **不想癌症奪命？養成健康生活型態＋定期篩檢助預防** 除了公布新年度的北市十大死因、十大癌症死因排序外，台北市衛生局也呼籲，癌症已分別蟬聯…
http://www.top1health.cn/Article/319/58135
疲勞、小腹甩不掉？3週調節荷爾蒙，啟動青春、延緩老化

…著如老人般的生活。只要積極管理胰島素，就能維持長久年輕，過著健康生活。 **變年輕要減少內臟脂肪，讓血管變乾淨** 要怎麼管理胰島素呢？引發血糖問題的胰島素阻抗性，最大原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/58054
血壓飆高無藥醫？微創導管治療，解除不定時炸彈

…度減重、戒菸也有助控制血壓，以及每週至少運動150分鐘，維持健康生活型態，有助控制血壓。
http://www.top1health.cn/Article/28/58121
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。 **遠離大腸癌，培養健康生活習慣、良好飲食型態** 民眾想要遠離大腸癌，重要的關鍵是培養健康生活習慣與良好飲食型態，尤偉銘營養師建議，掌握…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
膀胱結石反覆長，小心攝護腺肥大引起

…術後恢復快，住院天數約1-3天。 **預防攝護腺肥大　健康生活是王道** 殷約翰醫師也提醒，攝護腺肥大是男性自然老化的過程之一，要預防首先應保持健康的生活習慣才是王道，包括…
http://www.top1health.cn/Article/4/57908
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…晚婚也晚生，所以如果準備要懷孕的朋友們，適當的備孕調整營養，健康生活也能讓孕期不舒服狀況減少很多呢！ **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

台灣已進入高齡化社會，維持健康生活，必須要有規律運動。根據美國國家衛生研究院一項大型臨床試驗證實，每週只要散步150分鐘，就能減少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
胰臟癌狠奪傅達仁生命　醫：胰臟癌3大警訊莫輕忽！

…還有很多進步的空間。而在此之前，較好的預防方式還是從健康生活做起！這幾年歐美先進國家的胰臟癌發生率有升高的趨勢，許多研究推測與高熱量、高油、高糖的飲食習慣有關，而近年國人飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/55961
拒絕糖尿病從脂肪肝開始！研究：高穩定藻褐素人體實驗證實可降低脂肪肝風險、護肝降糖！

…前期了。  **糖尿病患難維持健康生活　研究：藻褐素有抗氧化與抗脂肪堆積的效果** 這樣的病人多半會有疑慮：到底該如何做，才不會像父母一樣有糖尿病？…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742
高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…動，如走路上下班、上下樓爬樓梯、做家事，讓自己保持動態平衡的健康生活。此外，別忘了天天量血壓喔！根據國健署106年健康危害行為監測調查結果，發現18歲以上國人，23.7％一…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687

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