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「久站」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「久站」的資料

甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定

…療師簡文仁在雞年來到時，特別示範一整套「雞年如意操」，讓久坐久站勞工甩開痠痛，同時準備消耗尾牙年菜累積的熱量。簡文仁表示，雞年不想變「弱雞」，不妨趕快起來動一動。以下示範…
http://www.top1health.cn/Article/248/50789
孕期有妊娠紋該怎麼辦？皮膚科醫師這樣說….

…下腔靜脈回流，演變為靜脈曲張。孕期改善方式為將雙腿抬高，減少久站，如果血管增生及靜脈曲張很明顯，產後無法改善，可考慮使用染料雷射。 **5.孕期搔癢：**懷孕常見的病理性搔癢原因…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…疼痛問題。門診常發現，會發生足底筋膜炎者，無論男女，不一定是久站，或需要長時間走路的人，有一些辦公室的白領族，也會罹患足底筋膜炎。 **足底筋膜炎　注意肝腎不足** 由…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…

…痔瘡的主要原因。包括老師、專櫃小姐、駕駛人員等需長時間久坐或久站、久蹲的人，也常因下半身循環不佳，導致腹部一不小心用力過猛，腹壓力變大，擠壓到最下面的肛門靜脈造成痔瘡的發生。所以久…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…易水腫」時，就應該檢視自己的日常生活，例如最近是否常常久坐、久站著不動，長時間維持同一姿勢，會讓水分淤積在固定的位置，進而引發水腫。不妨好好泡個澡紓緩身體，平時多活動筋骨。另外，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

…-more--> **3.舉起彎曲小腳** 經常久坐久站的上班族，腿部循環不良，容易有靜脈曲張的困擾，為了促進腿部健康，不妨舉起彎曲腿部，將腳部放鬆伸展。先用右手抬起右小腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
拇趾外翻矯正器靠得住？2招肌腱伸展超有效〜

…顯貼近第二趾，此時步態(走路)容易不穩定，下肢容易疲累，不耐久站。最嚴重的情況，則會發生拇趾嚴重擠壓第二趾，導致第二趾向上或向下突起，拇趾趾掌關節嚴重發炎變形，此時站立或行…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…常運動的人來說，在注射前一定要知道。 **久坐久站、吃太鹹！下肢常見水腫型肥胖** 水腫型的下半身肥胖則多發生於久坐久站，進而造成下肢循環差的上班族，常合併有靜…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
腿上出現像蚯蚓扭曲血管　可能是靜脈曲張

…如蚯蚓般的扭曲血管。這些血管不僅在美觀上礙眼，也會造成雙腳在久站久坐下產生酸痛腫脹及夜間抽筋的感覺。嚴重時，會影響皮膚功能，產生發炎，雙腿皮膚開始色素沉積、甚至出現無法治癒的潰瘍。…
http://www.top1health.cn/Article/36/46826
久坐久站肥胖元凶　與吸菸、吃檳榔、酗酒一樣致命

研究證實，久坐久站，不僅對健康影響很大，甚至是造成肥胖的元凶之一。醫師指出，久坐久站的生活方式是造成肥胖、壽命減短的重要因子，因為懶得動會降低新陳代謝率，容易導致肥胖、糖尿病、水腫…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704
膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略

…，經長時間靜止不活動後也會惡化。如早晨起床後的僵硬感及久坐、久站後的關節僵滯感。 **◎膝關節變形：**嚴重者會引起關節骨構造的破壞和變形，以O型腿為多。 **◎關節軟…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不易排出 3.久坐久站循環差 4.懷孕期間因為腹部血管、下腔靜脈受到子宮壓迫，容易造成血液回流狀況不佳，靜脈曲張，導致下肢容易腫脹；…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…例如：體重過重、從事太激烈的運動、每天搬重物的粗重工作、久坐久站而且姿勢不良，還有以前曾經骨折、開刀、椎間盤突出的部位，也比較容易長骨刺。骨刺會由於生長的部位不同，而產生不…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不易排出。 - 久坐、久站的工作型態、愛穿高跟鞋。 **體質性水腫的產生原因？怎麼改善？** 本身脾胃功能虛弱，或長期喜愛冰品冰飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身

…身體的重要構造，對日常生活功能比較有影響，例如可能無法久坐、久站，但大部分不會有功能上的缺損。現在國內普遍都很重視脊椎側彎，通常不會延誤就診，如果平時有持續關注，孕期也不用特別擔心…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412

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