…之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。 **功效:**改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。 **《代謝不良型肥胖》** 這一型肥胖者屬於氣滯血淤,體內新陳代謝緩慢、血液循環不…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142…疲勞、手腳冰冷、頭痛、肩頸僵硬、筋骨痠痛、腸胃消化系統變差、下肢水腫、精神狀況不佳,嚴重的話可能會導致賀爾蒙失調。 平常在辦公室裡,注意保健小撇步,促進血液循環。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/14605(整理/黃秀美) **下肢水腫,成因百百種** 腎臟功能有問題的患者,不管是有大量蛋白尿或腎絲球過濾量減少,都會使得水分滯留在體內,易出現下肢水腫的症狀,若用手指按壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/14298夏天暑氣逼人,許多女性穿熱褲、短裙,展現修長美腿,但也有不少人的下肢因代謝差而腫脹,總是以長褲、長裙遮掩。中醫師表示,只要用雙手幫腿部刮痧就能改善氣血循環,預防水腫和靜脈曲張,但力…
http://www.top1health.cn/Article/81/13965…如果是站立或是坐著不動的時間過長,會減低下肢循環的效率,造成下肢水腫。建議穿彈性襪,並且每小時活動一下關節。 **6.體質性水腫:**若都沒有以上說的狀況,那就歸類到體質性水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745…偶爾仰躺,但仰躺可能會壓迫到下腔靜脈,影響下肢血液回流,造成下肢水腫或靜脈曲張,可適時在雙腿下方墊一塊柔軟的小靠枕減緩不適。 【懷孕後期】 再過不久,胎兒即將臨盆,準媽媽的…
http://www.top1health.cn/Article/17/13603亮麗有型的女藝人柯念萱,一雙水汪汪的大眼睛,及修長的美腿。不過,據柯念萱私下透露,由於平日錄影訪問工作非常忙碌,加上生活作息日夜顛倒,早上常會出現水腫症狀,特別是在下半身與手臂等部…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609…尖上方3寸(約四指寬),脛骨後緣凹陷處。能促進血液循環,改善下肢水腫,此外還可美容抗衰老,調理月經,改善婦科諸疾患,調節荷爾蒙分泌,是婦科要穴。建議在經絡拍打完以後,一個穴位20下…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…糖,就需要愈多維生素 B1,因為缺乏維生素B1 攝取,會發生下肢水腫、麻木、神經炎、心臟擴大、消化系統障礙等症狀。維生素B2 是核黃素,對穩定神經很有幫助,缺乏維生素B2,則會發生…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435…了加速利尿的西瓜,水份就會累積在身體下半身排不出去,反而造成下肢水腫的情形。 **減重果汁推薦:西瓜番茄汁** 西瓜和番茄都是常見的減肥水果,一起做成西瓜番茄汁,含有大量膳…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440許多人希望自己「水噹噹」,雖然這是美麗的形容詞,但若臉部真的多水而變成水腫,那就不好看了。醫師表示,一般人若下半身有水腫,剛起床時可能因水分重新分布,跑到臉部,導致臉也有點浮腫感,…
http://www.top1health.cn/Article/252/13257…恢復;受到地心引力的影響,水腫往往從下半身開始累積起,常見的下肢水腫又分3大類,找對原因來處理,才能有效消除水腫。 **水腫不等於變胖** 馬偕醫院家庭醫學科醫師黃麗卿…
http://www.top1health.cn/Article/252/13236…迫感,幫助順產。(影音/攝影記者黃志文) ![孕媽咪要消除下肢水腫,緩解骨盆痠痛,可以呈臥佛姿勢練習抬腿。(攝影/黃志文)][32908] 下肢水腫的原因在於懷孕5個月後,…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838…氧化碳過高的狀況,白天嗜睡、坐著和運動呼吸困難,嚴重甚至會雙下肢水腫、心肺功能衰竭。 對於「肥胖換氣不足綜合症」的患者,大部分病人可以標準的連續型陽壓呼吸器治療,僅有極少部分…
http://www.top1health.cn/Article/98/12573…結就像抽水馬達,可以把水腫的淹水區淋巴液抽到靜脈系統,以改善下肢水腫。 這項手術成功率達98%,4年來共有30位患者接受移植手術,平均8個月可消腫60%。鄭明輝醫師表示,淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/241/12553