龍眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「龍眼」搜尋結果

總共找到 311 筆符合關鍵字「龍眼」的資料

紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…** 如果女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，在經後喝加紅糖和紅棗的熱紅豆湯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…**材料：水、紅豆、紅花豆、蓮子、桂圓、紅棗、紫米、圓糯米、龍眼香料、玉米糖膠(粘稠劑)、蔗糖素(甜味劑)。 ![紅豆桂圓紫米粥（圖片提供／馬偕醫院）][71583]
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

… **材料：**仙靈脾30g，椰子1個，羊肉1斤，生薑3兩，龍眼肉15g，紅棗10枚。 **作法：** **1.** 新鮮羊肉，斬件，放入滾水中滾五分鐘左右，撈起，用清水洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…西瓜、水梨等涼性食材，改以溫熱屬性或含鐵量豐富的葡萄、櫻桃、龍眼、荔枝和榴槤等水果替代。黃慧娟中醫師強調，無論是哪一種體質，懷孕媽媽飲食應遵行「營養均衡」和「食材多樣化」的…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…手腳冰冷等症狀。此時可在冬天喝養生茶做保養，每天取紅棗7顆或龍眼乾2錢，加水熬煮或熱泡成500c.c.茶飲，每天喝一杯可補養肝血，進而促進新陳代謝、維護腸道健康和蠕動。上述紅棗和龍…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
了解你的體質再進補　不會補錯身

…心悸失眠、皮膚乾燥、月經量少等症狀，宜食用熟地、白芍、當歸、龍眼肉等補血藥。 **3.陰虛者：**口乾咽燥、心煩焦躁、遺精盜汗、腰酸疲乏、手足心熱、面紅、眩暈、耳鳴、睡眠不安、身…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…的感慨，不愛運動，容易疲勞，怕冷。可多吃溫性的補氣水果，例如龍眼、荔枝、棗子、紅棗和桃子等，但這些水果盛產期多不在冬季，建議還是由合格中醫師處方較妥。 **3.【肝氣鬱滯型肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
四季這樣吃！調經促血循月事順

… **經期前：**薑、紅糖能溫經活血。 **經期後：**龍眼乾、紅棗等含鐵可補血，葡萄、海藻類能防掉髮。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…酒、鹿茸酒等，食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果：龍眼肉、荔枝、紅棗。 **★日常保健** 1.內褲以棉質、寬鬆舒適為佳，以保持陰部的清潔乾爽。 2.盡量不要穿…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

… **【何首烏粥】：** **材料：**何首烏1兩、龍眼肉10公克、大棗7粒、糯米100公克。 **作法：** 1.將何首烏加入清水1500毫升，煎煮取汁。 2.加入…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…菜、金針、豆芽菜、胡蘿蔔；水果中的山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼；其他如黑木耳、紫菜、海帶、髮菜、蘑菇、白木耳、金針等食物的含鐵量均很豐富。下面介紹幾則簡易的食譜供讀者參考。 <…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…**1.材料：**洋蔥冰1顆（解凍）、紫米、糯米各200克，龍眼肉20克，枸杞10克 **2.調味料：**紅糖1大匙，米酒6大匙。 **3.作法：** 1 材料洗淨。紫米泡水…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…密感覺，為珍貴的膠原蛋白，是熟齡土雞的特性。 2.桂圓又稱龍眼肉、福圓肉，味甘、性溫，富含有豐富之維他命A、B等及葡萄糖、果糖等，具有補心安神、補脾養血功能。 3.人參鬚性涼，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…使人安睡。  ![中醫認為龍眼能益智寧心，養血安神，果肉鮮吃，乾品煎服，均有較好的助眠作用。][64999] **第8種／龍眼** 中醫認為龍…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
龍眼入菜！自製木の實蜂蜜吐司

…**★木の實蜂蜜吐司 1人份** **食材：** 果乾(龍眼、無花果、青葡萄、蔓越莓) 適量、堅果(腰果、杏仁) 適量、荔枝蜜適量、厚片吐司1片。 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/277/20292