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「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…得大。 **研究發現：血漿中及飲食中含較多維生素C者，骨骼肌質量相對也較高** 為了暸解是否能藉由補充具抗氧化效果的食物，例如抗氧化力強的維生素C來對抗自由基，減緩肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
包巾包法、哄睡祕技大公開！嬰兒室護理長教你正確安撫寶寶

…熟悉感，有助於穩定情緒、建立安全感。 **5.促進肌肉骨骼成長發育** 包巾會給予肌肉和關節持續而穩定的壓力，這種適度的壓力能夠刺激寶寶的肌肉骨骼成長發育。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/83488
糖分是身體「發炎之火」，恐害骨骼肌肉流失！營養師：減糖、無糖飲食管理這樣做

…分！糖分過高不僅可能導致身體慢性發炎、變肥胖，還可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退，進而降低骨質量，增加往後發生骨折的機率。營養師提醒，日常應該落實減糖或無糖飲食管理，才能避免肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479
高齡骨鬆患者骨折風險高！臺大醫院雲林分院骨鬆醫療照護網再升級，推動健康在地老化

…骨折的機率更是大幅提升！][196707] 一般人身體骨骼內有造骨細胞、破骨細胞兩種，負責骨質的製造和分解，若受到激素分泌下降影響，破骨細胞活性增強，會使得分解速度高於製造速…
http://www.top1health.cn/Article/238/83329
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…缺少了女性賀爾蒙的保護，骨質減少的速度會加快，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，骨骼於是變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 **檢視自己是否已有骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…　骨質疏鬆易上門** 營養師余朱青表示，「鈣質」除了是維持骨骼強健的關鍵營養素外，鈣質還負責調節身體肌肉、神經等關鍵等訊息傳遞等生理功能。當鈣質攝取不足，血液中的鈣質濃度過低，身…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…窮、女抖賤」的俗語，認為抖腳會影響一個人的運勢。但日本知名的骨骼矯正、運動療法專家可不這麼認為，他表示，雖然抖腳這個動作確實不好看，但如果民眾抖對腳，其實身體健康益處良多！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
2019年女性十大癌症死因，乳癌排名第四！7大乳癌高危險群勿輕忽

…開乳房開始侵犯，除了可以到附近的淋巴結，也有很大部分會轉移到骨骼、肝臟、肺臟，甚至腦部。如果轉移到肝臟大多份都無症狀，有的人會有右上腹疼痛的症狀；如果轉移到骨骼，最主要症狀是骨頭的…
http://www.top1health.cn/Article/261/82797
高壓氧有6大強效，棘手慢性骨髓炎嘸也通！直接殺菌助患者重生

…術後有可能引發慢性骨髓炎併發症！由於細菌感染深入骨髓後，破壞骨骼血流循環，甚至會使感染只能暫時壓抑、無法根除，是很棘手的疾病。 1名76歲的張女士，於2年多前騎機車撞上電…
http://www.top1health.cn/Article/238/82711
碘能促進發育代謝，台灣普遍攝取不足　和甲狀腺息息相關，缺乏、過剩都要當心

…用。 ![][194651] 甲狀腺能控制發育、骨骼形成、生殖等生理機能，具有讓幾乎所有組織之能量代謝亢進的作用。亦負責細胞的新陳代謝，如提升全身的基礎代謝、增加氧氣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82663
蛋白質不足，會瘦也可能會腫！不只影響身型，小心免疫力低下容易併發感染症

…熱量、蛋白質皆所引發的低營養狀態。一般會看到個案為體脂肪量、骨骼肌率減少、體重減少，但血清總蛋白質、血清白蛋白質仍保持在正常數值。這是因為人體為了彌補能量不足，而將蛋白質分解，於是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82485
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

…、暴飲暴食、消化不良；在神經系統方面，長期壓力會有頭痛、肌肉骨骼酸痛、背痛，以及在精神方面，容易產生睡眠品質不佳、焦慮憂鬱，甚至使腦部會提早退化、記憶力下降等。 **中醫：壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
不只大齡停經女，中老年素食者骨鬆症頭多　「老倒縮」還易骨折、引發失能

…小（骨架、體重較輕小的女性）等。近年西方國家就飲食與骨骼的關係對近千人所作的研究結果就發現，素食者的骨骼密度比常吃肉類食物的人低5％，而嚴格的素食者，即不吃蛋和奶製品的人，…
http://www.top1health.cn/Article/165/82375
骨鬆性骨折死亡率不輸癌症！強筋健骨三要訣：運動、補鈣、曬太陽

…豆製品、帶骨魚蝦、綠色蔬菜、黑芝麻等食材，確保骨細胞有足夠的骨骼原料。 **【高鈣食譜設計參考】** ![（圖表提供／林心畬醫師）][193037] 國健署普查台灣成…
http://www.top1health.cn/Article/165/82146
你有爪狀趾嗎？專家建議每天5分鐘活動腳趾頭，預防腳趾彎曲變形

由於大眾媒體的宣導，人們都知道骨骼、關節會退化，骨骼的退化就是骨質疏鬆，而關節的退化就是退化性關節炎，其皆有相對的商品在販賣。肌腱退化由於沒商品可賣，所以這樣的觀念就沒人宣導。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/81823

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