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便祕雖然不是疾病,卻是讓人有苦難言。就像《蠟筆小新》裡野原新之助的媽媽一樣,常常是一連好幾天沒有便意,等到好不容易有了便意,進到廁所裡奮鬥了老半天,縱使全身力氣用盡,面紅耳赤、蹲到…
http://www.top1health.cn/Article/80/54422中秋節將屆,民眾心中常有一個疑問:「難道燒烤食物易產生致癌物,就不能烤肉了嗎?」營養師強調,燒烤食物其實不是不能吃,而是應該選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式,掌握5個小技巧,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427「中暑」不是夏天的專利,「秋老虎」偶爾興致一來發發威,也會讓人熱到嫑嫑(網路流行用語,讀音「ㄅㄧㄠˊ」,意指受不了)。國外研究顯示中暑的死亡率高達5成,該如何預防中暑呢?夏天流行喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258現年76歲的余姓男患者本身有C肝、糖尿病與高血壓病史,為確認控制狀況,都會定期回診進行超音波檢查。沒想到,最近一次的檢查卻發現,胰尾出現大於2公分的腫瘤,且合併胰管擴張問題。經檢驗…
http://www.top1health.cn/Article/241/54272入秋後,天氣逐漸轉涼,專家指出,要養生不養病,首重「大道至簡」。也就是讓氧氣充足、身體溫暖,精髓是「平和的心態、均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠」這20個字,可利用蔬食排毒,「趨…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188石綿過去曾被稱為「神奇礦石」,後因具致癌性而遭禁用,醫師指出,接觸石綿粉塵會引起慢性發炎,增加罹癌機率,呼籲接觸石綿至今逾20年民眾,若有呼吸道異狀,應儘早就醫。 ![石綿使…
http://www.top1health.cn/Article/248/54190完勝C型肝炎病毒,不是夢!醫師指出,慢性C型肝炎的治療在近年來已經有了長足的進步,目前可依據C肝病毒基因型以及病毒動力學的個人化治療,達到完全治癒機會。 ![C型肝炎病毒感染一直…
http://www.top1health.cn/Article/30/53121幽門螺旋桿菌是潛伏在胃內的隱形殺手,以往醫師多採用「7日三合療法」來治療,但由於細菌抗藥性增加,此療法目前的除菌率已大幅下降;而高雄榮總目前改採「混合療法」,除菌率高達9成7,「消…
http://www.top1health.cn/Article/30/53047…過調理肝腎功能的方式改善睡眠品質。 **睡出褪黑激素助防癌~先調理肝腎功能吧!** 黃慧娟中醫師表示,「眼睛視網膜」和「大腦松果體」是影響褪黑激素分泌的2大重要器官組織…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846「褪黑激素」與人體生理時鐘的調節密切相關,可以幫助睡眠、調整時差,近年研究更發現其可能有延緩老化和提升抗癌力的作用,但營養師表示,要提升體內褪黑激素濃度,光靠「睡」是不夠的,還需天…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827猜猜看,十大癌症中哪一種最可怕?不是大腸癌、肝癌、乳癌或攝護腺癌,而是發生率幾乎等於死亡率的「胰臟癌」,包括:國內音樂人梁弘志和黃大城、世界男高音帕華洛帝,以及蘋果電腦創辦人賈伯斯…
http://www.top1health.cn/Article/355/52715驕陽烈日,做好防曬已是全民共識。醫師指出,對抗紫外線侵襲,絕對少不了防曬乳,但它並不是「有擦有保庇」,選錯產品或使用失當,不但無法達到防護效果,更可能危害肌膚,造成皮膚癌,唯有適當…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746提到防癌蔬菜,地瓜葉是選擇之一!營養師指出,地瓜葉熱量低,且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素,不僅具抗氧化防癌效果,減少罹患大腸癌的好處,更可促進人體腸胃蠕動、幫…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614你喜歡吃洋蔥嗎?有些人可能會因為洋蔥偏辛辣的口感,以及吃完後不好的口氣而排斥這項食物,但是洋蔥對身體其實有不少好處。而根據《Food Research International》…
http://www.top1health.cn/Article/248/52587想鞏固身體健康,先顧好腸道菌種平衡!不久前演藝界重量級大佬豬哥亮,與大腸癌搏鬥多年,最後仍不敵病魔離開人世,讓許多粉絲惋惜之餘,更警醒民眾對於腸道健康的重視。但您知道嗎?腸胃不健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512