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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處

…首先，水分會賦予筋膜活動所需的流動性，其次則是協助筋膜保留和釋放筋膜內的能量。任何會降低體內含水量的行為都會對筋膜造成負面影響，因為這會導致筋膜的質地變得比較黏稠，或呈現膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/82699
不只用眼過度，女性這2階段更該補葉黃素！營養學專家推薦這些天然食物組合

… **想獲得蔬果中所含葉黃素一定要「加油」料理？這樣做釋放營養，油脂攝取不過量** 除了分享哪些天然食物中含有葉黃素的存在外，王進崑教授也進一步提醒，其觀察發現有不少民眾因…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608
痛風是體內濕氣太重？天熱易發生？小心4大不當飲食及行為，害痛風上身

…，卻又攝取不夠水分等NG行為，反而可能造成大量死亡的脂肪細胞釋放尿酸，讓人體內的尿酸比例升高，誘發急性痛風。 **濕熱、痰濕體質朋友注意！不想痛風纏身，對症巧喝2漢方茶飲助調…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532
老年人口渴才喝水，疾病找上門！瓶裝水、買水站、山泉水喝的安心嗎？

…193527] **瓶裝水PET材質，碰到高溫可能釋放出微量塑化劑** 目前，市面上販售的水產品琳瑯滿目，以隨手購得十分便利的瓶裝水來說，由於容器通常材質為聚對苯二…
http://www.top1health.cn/Article/248/82288
上班族狂吹冷氣忘了喝水，像「溫水煮青蛙」，中暑跟著來！

…使塑膠中的鄰苯二甲酸鹽（phthalates）和其他化學物質釋放到水中。這是一種會干擾內分泌的化學劑，一旦在體內累積過多，會影響內分泌，甚至恐造成不孕的風險。 ![寶特瓶在夏…
http://www.top1health.cn/Article/240/82289
不能放鐵湯匙等金屬製品一起加熱？解密微波爐、水波爐、對流式烤箱差異

…為什麼一定要使用水蒸氣呢？如同前述，水蒸氣變成水時會釋放「凝結熱」，加熱周圍環境。這跟HEATTECH發熱衣是同樣的原理。「蒸發熱」和「凝結熱」的熱量△E是相同的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82323
不讓病毒、細菌入侵危害人體！不光做好自身清潔，這些居家區域也要當心

**細菌進入人體釋放毒素** 有些細菌是進入人體以後，也就是進入消化道後，才釋放毒素（體內毒素型細菌）。人體難以分解、去除這種細菌釋出的毒素，預防的方法只有避免這類細菌進入人體，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82307
早晨下床踩地就痛，足底筋膜炎有救！中醫「針撥」療法，能釋放壓力、消炎止痛

…，結果又只好待在家減少外出。中醫可使用微針「針撥」治療，能釋放壓力、消炎止痛。 **造成足底筋膜炎原因：跟骨的足底筋膜反覆過度使用，而造成的傷害** 足底筋膜是一個扇…
http://www.top1health.cn/Article/248/82171
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…花椰菜、番茄、檸檬。 **2. 鋅：**有助於刺激腦下垂體釋放促卵泡激素，幫助排卵，使卵巢正常產生黃體素。推薦食物有：牡蠣、蝦子、牛肉、羊肉、內臟、貝類、腰果。 **3. 鎂：…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
防疫放無薪假打亂作息，害思覺失調症患者焦慮失眠、漏藥使病情惡化

…會增加復發等疾病惡化的風險。至於，長效針劑透過緩慢的釋放維持藥效，拉長對於病情的保護。後來建議小明考慮將每日口服藥物調整為長效針劑，協助穩定症狀，也希望減輕家人盯藥的壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/82007
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…、成長、心靈救贖」。戲劇的觀賞的確可能帶來對情緒的調節，產生釋放自身壓抑住的情緒的效果，而使自我獲得些許解放感，並且找尋內心世界議題的救贖。但這時候狀況其實是複雜的，在大腦螢幕上投…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
諮商心理師：從「喝酒方式」解讀隱藏性格，揭開內心的陰暗面

…別人傾吐心事，外表看起來堅強能幹，內在可能脆弱無助，既不容易釋放累積心中的情緒，也非常缺乏安全感，所以會藉著喝酒來麻痺感覺，得到短暫而虛假的安全感。成功驅力很強的人常會睡不…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…最好先諮詢專家意見比較恰當喔。 **不要急於一時！學會釋放壓力、維持情緒穩定是決定減肥成功與否的重要關鍵** 除了讚賞柯佳嬿的飲食內容，趙函穎營養師也提到，想要有好體態、好…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…、關節得到鍛煉；同時，運動還提供了壓力的宣洩口，有利於情緒的釋放和調節。反之，如果長期不運動，則會導致運動能力退化，關節不靈活、肌肉無力、情緒低落等不良後果。不論選擇何種運…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
武漢肺炎害人心惶惶　3類人防疫期這樣做，鞏固身心健康

…，不但身心俱疲同時還要面對各種壓力，相關人員的壓力一定要獲得釋放，希望外界也應給予支持及關懷，讓整個防疫工作順利，一般民眾也可以安心正常的生活。
http://www.top1health.cn/Article/245/80781

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