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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…蔬菜類、水果類等，這類食物含有豐富膳食纖維含量高，會使其消化速度比較慢，葡萄糖進入血液的速度也會很緩慢，因此較不容易發胖。][167189]  ![波羅麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
想保持腦部終生健康？常保好奇心，會帶來你意想不到的效果

…。但是，從小好奇心愈強的人，上了年紀之後，腦部萎縮（老化）的速度愈慢，尤其是「高級認知機能」，容易保持在高機能的狀態。所謂的高級認知機能，意即人類有別於其他動物的能力。包括…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654
低GI飲食一定可以減重嗎？

…ex簡稱），中文叫「升糖指數」就是我們吃的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。 **那食物GI值的測定怎麼來的呢？** 就是服用純葡萄糖100g後，2小時內增加的血糖值為…
http://www.top1health.cn/Article/320/71414
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

…乾眼症患者以中年女性及熟齡族居多，前者多為體內燥熱，淚液蒸發速度較快；後者體質虛寒，淚液分泌較少。依照體質的不同，建議改善的方式也有差異。吳建東中醫師說明，燥熱體質的乾眼症…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…的食物，選擇煮、燉、蒸的烹飪方式來代替炸、油煎。同時降低進食速度、養成少食多餐，將三餐份量分成5～6頓吃完的習慣，來延長腸胃消化吸收的過程，也有助促進脂肪的分解。 **飲食要…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
研究：心房顫動罹病1年後，16%中風風險上升！

…中風** 心房顫動是心房內不規則電氣活動，使心跳呈現不穩定速度、又快又亂，而這亂跳同時會讓患者出現心悸、暈眩、胸痛、頭暈、無力、呼吸困難等症狀，有些患者甚至根本感覺不到任何症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/28/71465
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

…神經系統等** 肌肉是組成身體很重要角色，有一些人覺得老化速度很快，就代表肌肉流失的影響。人到30歲以後，肌肉會以每年1~2%的速度慢慢流失，尤其老人過了60歲以後會下降的更快，…
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
擬定屬於你的「減糖4計畫」，讓瘦身更給力！

…精緻糖攝取過量。精緻化的主食沒有纖維能夠幫助降低消化速度，葡萄糖很快的被吸收進入血液，劇烈血糖波動容易引起的血糖飆升，也會使胰島素劇烈上升，不但使我們快速感到飢餓，餐後才過…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151
減肥只能少吃好痛苦　低GI飲食不必挨餓也能瘦

…cemic Index）的縮寫，指的是將各種食物讓血糖上升的速度數值化之後的指數。能使血糖上升的營養素為碳水化合物（醣類），隨著各種食物中碳水化合物含量的多寡，血糖上升的速度也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/250/69104
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

…他命、礦物質與膳食纖維的主要來源。果糖會減緩飯後血糖值的上升速度，一天就以50kcal 為限吧。飯後吃水果更能減緩血糖上升的速度。除了晚餐外的飯後水果，一天只要吃一次就可以了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
失智不是長者專利～年輕型惡化快，地中海飲食可延緩

…動增行動力** 甄瑞興醫師強調，年輕型失智症患者，病情惡化速度相當快。據統計，往往3至5年就可能發展成中、重度失智。初期通常會用乙醯膽鹼抑制劑，幫助改善腦部乙醯膽鹼濃度，若有攻擊…
http://www.top1health.cn/Article/80/69010
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…～10次。 3.用指腹或掃毒棒A 端（拇指端）以5秒1次的速度、會造成些微痠痛，但不至於不適的力道按壓刺激臂臑穴，每個穴道連續按壓1分鐘。 4.用指腹或掃毒棒A 端（拇指端）以…
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
歲月讓抬頭紋悄悄上身？睡前10分鐘這樣做不讓紋路越來越深

…重複相同動作。 3.用掃毒棒A端外緣以畫圓方式、5秒1次的速度按壓刺激眉沖穴，共做3～5次。 4.用掃毒棒A端外緣以畫圓方式、5秒1次的速度按壓刺激陽白穴，共做3～5次。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/68900
掉屑、紅腫…頭皮乾癬最難纏！一線治療新希望

…患者最容易首次發病的部位，國外研究顯示，頭皮乾癬的病灶「治療速度慢」、「成效差」正也是全球乾癬患者最困擾的兩大因素。 **頭皮乾癬會帶來大量皮屑，症狀與脂漏性皮膚炎雷同** …
http://www.top1health.cn/Article/242/68812
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…身體在感受到壓力的情況下，流入胃腸的血液也會跟著減少，使消化速度因此減緩，在消化不良下，也就容易導致胃脹氣的發生。 ![明明沒吃很多東西，肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受？…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781

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