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「辦公」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辦公」的資料

讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

… 雖然許多人諮詢麻理惠有關「居家整理」，但她關注客人的辦公室也不含糊。麻理惠的第一份工作其實是銷售！儘管她發現這份工作的內容並不怦然心動，但這還是帶領她走往人生方向。因為同事…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
告別背部疼痛，先從鍛鍊臀肌開始！你的屁股失憶了嗎？快來把它喚醒

…的注意力會變得更集中。 **改用升降式辦公桌可能會有幫助，但請記住，重點不是要站起來，而是要移動。**如果你在升降式辦公桌前工作，就比較會四處走動的話，那很好…
http://www.top1health.cn/Article/248/82060
不曬太陽也會中暑！6大高危險族群當心熱傷害，急救5步驟非知不可

…間處在通風不良的地方，甚至一直勞動者皆有一定發生風險。此外，辦公室內外溫差大，上班族群平日若較少從事戶外活動，一旦到了較高溫環境，就容易因不適應而中暑。呼籲請大家平時養成良好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046
久坐不動，害肩頸酸痛、肌力不足…跟著健身教練伸展斜方肌、脊柱

後疫情時代，大家重拾防疫新生活快樂動起來！上班族久坐辦公室，感覺好久沒有運動了，容易造成肩頸酸痛及肌力不足，透過健身教練示範，教大家利用短短10分鐘空檔，紓緩疼痛，增加身體活動量，…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037
防疫新生活快樂屏東遊！陳時中：我台灣我驕傲！「防疫五月天」齊分享心情

… 中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示，經常待在辦公室有機會能出來走一走，想法會更活潑，雖然走出來，該掌握的資訊仍然要掌握。國內現在是安全的，鼓勵國人出來走一走，但是仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/81880
卯起來工作，犧牲掉自己人生？職場一定要懂這件事，找回工作生活平衡

…re--> ![][191540] 接著他又把我叫進辦公室，要我留下來加班寫報告。之前我跟心靈導師已經練習過如果發生這樣的情況該怎麼應對，因此我準備好要和善但堅定地回應我的…
http://www.top1health.cn/Article/318/81682
穿西裝就能做！1分鐘放鬆瑜伽舒緩腿部疲勞、水腫，櫃姐也適用

「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效！男女老少都適用這…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671
磐石艦染疫家住高雄市佔8例！台中市3例足跡曝：新竹風景區、賣場、咖啡廳等

…現在均已進行居家隔離中。由於市府有60名員工因與居家隔離者同辦公室，即日起也必需實施居家自我健康管理。
http://www.top1health.cn/Article/248/81464
上班精神緊繃、不自主聳肩？肩頸好痠痛！這裡教你自主解疼不惱人

…把自行車的人來說，也容易有肩頸痠痛的狀況。此外，像是整天待在辦公室裡的忙碌上班族，往往也會不自主地聳肩，或因精神過於集中造成肩頸緊繃，而產生肩頸痠痛的症狀。肩頸痠痛是因…
http://www.top1health.cn/Article/318/81371
年輕人就沒有心臟病？心臟內科醫師教你如何預防心血管疾病

…為心臟病只有到老年才會找上門，然而並不盡然。由於飲食西化，坐辦公室的上班族與外食族增加，容易造成年輕人出現高血脂問題，影響心血管健康。陳志維醫師提醒，吸菸不僅會致癌，當中的焦油、尼…
http://www.top1health.cn/Article/28/81356
辦公室裡就能輕鬆做！1分鐘瑜伽讓你放鬆肩頸僵硬，舒緩疲勞、腰痛

…西裝就能做！** 「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有…
http://www.top1health.cn/Article/351/81341
指揮中心公布「社交距離注意事項」！第一階段：若雙方正確佩戴口罩，則可豁免社交距離

…應保持至少1公尺之距離。該注意事項分別就餐廳、校園或辦公室、大眾運輸、賣場或其他營業場所、排隊人龍、特殊機構（如長照機構、監獄等）及其他特定場所等情境，提供維持社交距離之個…
http://www.top1health.cn/Article/240/81265
醫護解除隔離分享心情：每天做五禽健康操、把頭手伸到戶外曬太陽…

…保護國人健康，隔離14天仍然當成在上班，作息沒有變，只是在家辦公，不敢放鬆。做了許多事情，包括利用平時整理工作、寫心路歷程。她說：「家人感情一輩子不會疏離變質，為了家人健康，與家人…
http://www.top1health.cn/Article/248/81223
中研院1員工確診，未參與疫苗研發！指揮中心：16人居家隔離

…心相關規定做好居家檢疫及自主健康管理，主動關懷。決定進行異地辦公、分艙辦公、居家辦公多元辦公模式。以及加強大樓管理、消毒、提供主動式健康關懷服務。至於，外界擔心確診病例是那…
http://www.top1health.cn/Article/248/81161
新紀錄！新增27例確診，案59同班同學再傳確診！指揮中心：24例境外、3例本土案例

…美國返國的上司接觸，該名上司於3月14日起有疑似症狀，另個案辦公室有2名外籍同事亦分別於3月17日及18日出現疑似症狀，衛生單位將進一步採檢與疫調，以釐清感染源。 **案13…
http://www.top1health.cn/Article/29/81154