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「補身」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「補身」的資料

馬年好孕到！必吃6個助孕好食物

…加，不適合飲用。只能在非月期經食用，吃到下一次月經前，能夠滋補身體，對於身寒體虛的女性非常適合。至於體質燥氣的女性就要視情況而定，可以選擇單純的紅糖水，不加生薑，幫助補血。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/17416
小孩就怕苦？蜂蜜苦瓜汁解決挑食

…話也可加入冰塊，攪拌均勻即可。 ##[★《進補天》冬天補身搭苦瓜更棒](http://yahoo.top1health.com/Article/132/16386)##
http://www.top1health.cn/Article/304/17224
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

…月經前吃，最好在生理期結束前1、2天再少量食用，可達到溫暖、補身體的作用，但1個月不可吃超過3次，每次以1碗為限。  ![傳統麻油雞的作法是用麻油高溫爆炒…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
熱補過頭狂冒痘　美肌羊肉爐美顏湯

…氣陰、滋潤肌膚的作用。玉竹可淡化黃褐斑、肝斑和老人斑；黃精的補身效果比玉竹強，但還不到「燥」的地步。 **【改良版羊肉爐】 ** - 份量：1人份。 - 材料：羊肉塊或羊…
http://www.top1health.cn/Article/80/16954
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩

…攝取過量，可能造成大量出血甚至血崩的現象，因此月經期吃薑母鴨補身體時，應格外注意麻油及米酒的含量。 **生理期失血沒元氣　四物鴨湯來滋補** 中醫師陳玫妃認為，若要…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900
吃對食物　產後輕鬆哺餵優質母乳

…強烈震撼，必需休養生息，所以傳統上都會讓產後媽媽們坐月子、補補身體、恢復元氣，除了產後的身體調養需要特別注意以外，營養師建議如果能在孕期之間就調理好體質，補充優質蛋白質，更能幫助產…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835
吃豬肝補血？一周不超過7片

…歡在冬天煮成豬肝湯或豬肝粥來補血，尤其是女性生理期過後、產婦補身或術後開刀患者，也會食用豬肝料理來補充流失的鐵質。營養師程涵宇表示，人體鐵質有三大來源，第一是吃進去的食物、…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…眼肉、棗、蛋、豬血、松子、芝麻等，以取陽氣，達到驅除寒冷，滋補身體的功效。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.cn/
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
藥酒＝補身？打開健康鑰匙要多動

…條件，但溫度是另一個很重要的生活要件。 ![國人愛喝泡藥酒補身，但中醫認為需要自律管理養生才是王道。][46668] **秋收冬藏　滿足口慾小心胖** 中醫常講說：「春生…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

…是維持身體健康的重要元素，許多家長從小用四物湯幫女孩子補血、補身體，但張家蓓中醫師提醒，女孩子的胸部長大，可能是第二性徵的發育，也可能是肥胖的錯覺。正常情況下，女生出現第二性徵後約…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…5：挑選優質蛋白質，不再吃進隱形脂肪** 蛋白質是建構及修補身體組織的重要元素，要攝取足量，才能維持生理作用，並增加抵抗力，陳潮宗中醫師建議可從瘦肉、魚類、牛奶、豆類製品、雞蛋補…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…有助於抑制血糖上升，可以減少飢餓感，冬天喝碗韓國人蔘雞湯也是補身好選擇。 **5.多喝綠茶** 與其配韓國燒酒或是啤酒，改喝熱綠茶，更能去油解膩、減少脂肪囤積。尤其是韓式料…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…開始變形。另外，秋冬之際，民間普遍喜愛透過大量食補來補身，也是造成身材變形的主要原因之一。為避免吃下過多食物，造成發福、變胖的情況發生，民眾可以透過按壓特定穴道的方式，來達…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359
喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重

…質燥熱、容易口乾舌燥、口臭問題的民眾，則不宜過度食用。才不會補身不成，反而使上述症狀的程度加重。  ![生薑加紅糖煮成茶飲飲用，對於治療感冒初期症狀相當有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…肌微感浮腫。  ![秋冬靠湯品補身，選對食材更能幫助消脂。（圖片／華人健康網）][45093] **三、紅蘿蔔豬腱湯** 材料：紅蘿蔔兩根、豬腱適…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287

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