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…烹煮方式只要烤蒸燉燙,取代煎炸;還有不用人工糖,而採用天然的蔗糖,符合天然無毒、低卡低脂的健康概念。而且1人份10道年菜包含點心在內,僅990大卡,遠比一般年菜動輒1500大卡起跳…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222…「糖精」的人工調味劑「環己基(代)磺醯胺酸鹽」,甜度約為等量蔗糖的30至60倍左右,可提供食品的甜味,可使用於蜜餞、瓜子、碳酸飲料、代糖錠劑、粉末及特殊營養食品等,不過若食用過量,…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205…胃吸收,增加腸胃的休息時間。 糖類:香蕉含有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等多種糖類,可以讓身體耐得住饑餓,保持注意力。 減肥食用方式:可以在早餐吃一根香蕉,加一杯250cc的脫脂或…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…應避免以運動飲料為嬰幼兒補充電解質,因為運動飲料含約10%的蔗糖,過多的糖類因高滲透壓加重腹瀉,若以稀釋方式飲用,則影響電解質的濃度過低,無法達到補充足夠電解質的效果,必要時依醫師…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088…增強體能。 2. 黃耆及枸杞可增強老年人的免疫系統。黃耆含蔗糖、氨基酸及黏液質,能增加白蛋白含量,促進細胞活力。 3. 高麗菜含有豐富的抗氧化物質及纖維質,纖維質能促進排便順利…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065…指抽筋,因為肝主筋,而「食甘」就是指要喝糖水,所謂糖水指的是蔗糖水,就是紅糖水,可以說是傳統老祖宗留下來的智慧。 中醫師廖千慧表示,傳統食用十全大補方,確實有助於補氣、補血,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997…、胡蘿蔔素、泛酸、一些微量礦物質如鈣、磷、鐵、錳、鋅及助消化蔗糖酵素等,其中鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用;鐵質可補充生理期間的耗損,讓人不易感覺疲倦。 **【相思黑白配湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965…碗白飯的280大卡。 此外,有些人認為手搖飲料所使用的蔗糖比高果糖糖漿來得健康,但其實兩者都會被分解為果糖和葡萄糖,且本身幾乎沒有其他營養成分,攝取過量都會導致肥胖、脂肪肝和…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864…「甜的」,其實醣類包含了單醣類(如葡萄糖、果糖)、雙醣類(如蔗糖、砂糖)以及多醣類(如澱粉),多醣類的澱粉吃起來不甜,卻是醣類。法規中的「醣類」僅指單醣與雙醣,就算含多醣類還是可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416…質、β胡蘿蔔素,以及多種必需維生素及礦物質等,並注意不能添加蔗糖,以免營養還未補足,先成了小胖子。從根本有了更好的保護力,才能遠離家中及外在環境病菌威脅,不容易生病! ##[…
http://www.top1health.cn/Article/304/14159…大塊吃肉,固然容易引起痛風,但是愛喝高甜度飲料,例如果糖漿、蔗糖的人,或是快速減肥及體重快速下降,一樣有可能引起痛風。另外老人如果長期使用利尿劑控制血壓,也必須注意尿酸會悄悄地升高…
http://www.top1health.cn/Article/238/16292700毫升的超夯檸檬茶品,約含22顆方糖的糖分,究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿,有何不同?夏日飲品又該怎麼聰明喝,才能既解渴又不傷身? 便利商店裡,一字排開的飲料櫃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243…公司生產的「龍眼花蜜」,外包裝標示成分含蜂蜜、果糖、葡萄糖和蔗糖,屬於調和蜜,但檢驗結果碳同位素比值較接近蔗糖及果糖,且不含蜂蜜應有之蛋白質成分,被判定「不含蜂蜜成分」。此產品因無…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216…民眾誤認為對人體有害。不過,目前常見的阿斯巴甜、醋磺內酯鉀、蔗糖素、甜菊醣苷等4種代糖,每日可接受攝取量都經美國食品藥物管理局(FDA)嚴謹把關和實驗所制訂,包括孕婦和兒童都有規劃…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120…值,還會傷害身體,還是少碰為妙。 至於楓糖,主要成分為蔗糖和水,含鈣量是蜂蜜的10倍,是一種比蜂蜜更好的糖,含糖量更只有66%,營養成分豐富。缺點是太稀有也太昂貴,市面上容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085