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「菸酒」搜尋結果

總共找到 771 筆符合關鍵字「菸酒」的資料

只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…頭暈頭痛。 **避免3個壞的生活作息** **【遠離菸酒】** 菸與酒都是危害健康的兇手，一旦過量成癮，傷身又傷財。要遠離頭痛，首先就需戒除會令人成癮的菸草中的尼古丁；至…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
濕氣大、痰濕體質容易有脂肪瘤？中醫：針灸、二陳湯去除濕氣

「脂肪瘤安啦！」、「脂肪瘤不一定要切。」許多人身上長脂肪瘤，大多認為都是良性的，和平相處即可。的確，脂肪瘤變成惡性的機率很低，但是，如果一再冒出來，仍然令人很困擾。中醫師表示，痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/318/76552
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

… 最好的預防與改善的方法，就是從飲食下手，禁辛辣油膩食品、菸酒。日常生活少吃色素多的加工食品，要多吃富含維生素C和E的食物，例如：柚子、檸檬、蘋果、柑橘、芒果、番茄、山楂，以及新…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
從日本無差別殺人事件看兒童安全　4件事提升孩子自我保護力

…在校園中的同儕相處發生了變化，例如：有人開始翹課、說謊、接觸菸酒或是毒品的話，也要勇於提出規勸與諫言，才能避免往不良的方向發展。而父母每天要留時間和孩子聊天談心，孩子們也可以藉此分…
http://www.top1health.cn/Article/304/75308
燃燒的是香菸，消耗的是生命

…物有疑問，也可在戒菸門診諮詢醫師。如果平常有飲酒習慣，最好能菸酒一起戒掉。盡量保持作息正常，不要熬夜。嘴饞時，可以吃芭藥、大番茄等熱量低的水果，並搭配規律運動來控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/248/75132
3體質容易胃食道逆流　學會6招跟火燒心說掰掰

…此病發生原因多與患者飲食不節制、作息不正常、情緒壓力、疲勞、菸酒、肥胖，導致脾胃、肝膽等臟腑失調，有密切相關。所以，想要改善及治療胃食道逆流問題，除了西醫方…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

…做起。從青少年到中年時期便要開始存骨本，攝取足夠的鈣質，避免菸酒及過量咖啡因的攝取，以免破壞鈣質吸收，並維持良好運動習慣，才能擁有健康舒適的長壽人生。如果已有骨鬆問題也不用…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
癌症時鐘年年快轉！搞懂四癌篩檢，提升防癌力

…血檢查可以降低50-69歲大腸癌死亡約百分之三十；35歲以上菸酒習慣的男性，每三年做一次口腔黏膜篩檢，可降低百分之四十三口腔癌死亡率；50-69歲婦女，每二到三年接受乳房X光攝影檢…
http://www.top1health.cn/Article/319/74972
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…常飲食習慣下功夫。檢查自己有沒有藥物、身體結構上的問題，戒除菸酒更是重要。][168322] **已有胃食道逆流問題？更要少吃甜食、油炸、酸味食物** 至於廣告台詞常提到的…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良

…消化，或是不新鮮的食物，如果是胃部已經出問題者，像咖啡、茶、菸酒等，也都要避免。而某些人食用加糖的甜點，導致胃酸分泌會更多，因此也建議避免。此外，為了減輕腸胃負擔，別吃太多、吃太快…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

70歲的阿釵姨，有多年糖尿病病史，是個凡事親力親為又要求完美的人，今天埋怨著她最近又失眠了……「護理師啊！昨瞑我又睏不好了，歸瞑都像勒煎魚安內，翻來覆去還是睡未去，整天都頭暈暈，眼…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…或「收假症候群」？** 養成規律的作息、均衡的飲食，避免菸酒、以及定期運動的習慣，放假期間莫把放鬆當放縱的藉口。 平衡用在職場與私領域的心力和時間，平時就建立好家庭成員…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
預防中風，吃阿斯匹靈就能保命？中醫丹參防血栓

…點是要著重在血管的健康。造成動脈硬化的因素，除了三高、肥胖、菸酒、睡眠品質不佳等，近年來愈來愈多證據顯示，PM2.5也是元凶，讓人驚訝不已。造成中風絕對不是活血化瘀一個方法可以解決…
http://www.top1health.cn/Article/248/72562
高血壓易增中風、心血管疾病風險　遠離血壓飆，這3大體質當心

…**少生氣、適度紓壓，學習深呼吸。 **飲食調理方針：**菸酒等刺激物少碰，可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。  …
http://www.top1health.cn/Article/239/72570
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…菌感染，應謹慎使用抗生素。 **2.禁寒涼食品、冷飲冰品、菸酒：**中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關，因此，飲食上應注意禁忌食物，包括，水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543

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