健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…致血管硬化 更須提防** 董氏基金會食品營養組主任許惠玉、臺北市立聯合醫院營養部主任金惠民皆認為,反式脂肪及含磷食品添加物對健康的危害,比起銅葉綠素更需受到重視。 反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328…?** 正解》無法瘦身,但能讓氣血通暢,幫助色氣變好。 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科專任主治醫師兼主任江裕陽說,敲打穴道主要功效是幫助氣血通暢、進而達到排除體內廢物的功效,例…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382…始牙牙學語了嗎?或者說話十分清晰而流暢?關於寶寶的語言發展,臺北市立聯合醫院婦幼院區早療中心語言治療師李家汎表示,其中最需要注意的是「表達」和「理解」面向,綜合這兩個關鍵,學齡前(…
http://www.top1health.cn/Article/87/16061…患有腸胃炎、感冒、呼吸道感染、肺炎等的情況會增加。」 臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主治醫師莊佳韻亦補充:「幼兒感染上呼吸道疾病的比例約增1/3~1/2,主要是天氣逐漸轉涼,…
http://www.top1health.cn/Article/22/15986…每天可能要吃一、二十種藥。 具有老年醫學專科執照的臺北市立聯合醫院和平院區神經內科醫師劉建良表示,這些藥物如果經過整合調整,沒有重複用藥,定期追蹤沒有發現明顯副作用或交互…
http://www.top1health.cn/Article/253/15589…與「反式脂肪」相較,反式脂肪的結構比順式脂肪更難被人體代謝。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師徐裴莉表示,過量反式脂肪長期累積會增加血中壞膽固醇(LDL)濃度,降低好膽固醇(HD…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559…,寶寶喜歡吃,而且還吃不膩,看到蔬菜水果就徹底沒轍? 臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉表示:「食物經過酥炸的過程會使食物表面焦化產生酥脆感,且經高溫油脂烹調後增加食物香氣…
http://www.top1health.cn/Article/214/14991… **大腸機能出問題,導致排便困難或泄瀉。** 臺北市立聯合醫院中醫院區楊素卿中醫師則指出,一旦小腸消化吸收、大腸傳導糟粕的機能失常,很容易出現排便異常現象,最常見的是…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893… **缺點》**保存不當的不新鮮花生易被黃麴毒素汙染,臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺表示,發霉的堅果類,菌絲中容易有黃麴毒素,長期攝食會增加肝癌發生率,因此購買堅果時應…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877…外,小便出現異常顏色也是民眾關心的問題。同時具有中西醫執照的臺北市立聯合醫院中醫院區內科主治醫師陳建宏表示,尿液變黃變濁,最常見的情況是開水喝得不夠,尤其是一覺醒來的第一泡尿,如果…
http://www.top1health.cn/Article/4/14495…142] **補鈣無妨 勿同時吃高草酸食物** 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳建宏表示,有實驗認為吃鈣片較易形成腎結石,但也有另一派說法,認為吃鈣片和腎結石無關,…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198…天約需攝取熱量2000大卡,內勤女性一天需攝取1600大卡,臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師孫雅祺說,每日額外點心攝取應小於10%,各約200、160大卡,在總熱量控制的前提下…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143…受到細菌汙染而腐壞,導致幼童吃到不潔食物引發腸胃炎。 臺北市立聯合醫院中興院區小兒科專任主治醫師林建宏指出,「相較於其它季節,幼兒在夏天因為腸胃炎求診比例增加二至三成。」目前…
http://www.top1health.cn/Article/304/13945…乳癌患者在術後的2~3年,約有15~20%的患者會再度復發,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區乳房外科部部長陳火木表示,若以期別來看,乳癌第一期患者,在10年內復發機率為10%;而乳癌第…
http://www.top1health.cn/Article/13/13909…菇類、海藻類、深色蔬菜。吃全素者較易缺乏B12、鈣、鐵、鋅,臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿和薛安栗營養師提醒,堅果類、菇類、海藻類、深色蔬菜中,富含人體所需的微量元素,可以分…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711