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「脂溶性維生素」搜尋結果
總共找到 230 筆符合關鍵字「脂溶性維生素」的資料-
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍
…經過熱水煮過，才能有效殺菌，另外，紫色花椰菜中的維生素A屬於脂溶性維生素，必須經過高溫水煮後才可以使人體吸收。 ##[★《防退化性關節炎》吃綠花椰菜！](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806 -
妊娠紋肚皮爬 3種營養素不可不知
… **抗氧化強效 就靠維生素Ｅ** 維生素E是一種脂溶性維生素，具有很好的抗氧化特性，對於維持皮膚彈性、延緩皮膚老化、防止血液中的過氧化脂質，有很大的效果。因此，希望避免…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659 -
排毒防癌 就喝鮮筍紅蘿蔔湯
…紅蘿蔔怎麼吃最營養？** 1.因為胡蘿蔔素和維生素A都屬於脂溶性維生素，所以食用紅蘿蔔時，最好能和油脂類食物共食，或是加熱過後再吃，才可以吸收到較多的胡蘿蔔素和維生素A，抗癌的效…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561 -
連惠心代言出包！威力纖證實含禁藥
…羅氏鮮」成分Orlistat相似，是種脂肪抑制劑，可能會影響脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。 衛生局呼籲民眾，目前國內核准用於體重過重控制之藥品，多數屬「處方藥」，必需經由…
http://www.top1health.cn/Article/101/16157 -
吞保健食品長壽？4原則聰明輔助
…專業營養師則持不同看法，強調保健食品攝取過量有害健康，特別是脂溶性維生素攝取過多，容易增加肝腎負擔；另保健食品濃度過高也會出問題，民眾千萬不可小覷。 台北市立聯合醫院忠孝院區…
http://www.top1health.cn/Article/248/16112 -
補鈣美食前10強 芝麻醬最佳奪第一
…3%，脂肪含量約3%，鈣含量約120毫克/100毫升，並含有脂溶性維生素K、A、E等，是我們補鈣的最佳奶類。100毫升全脂牛奶含鈣量為676毫克，因為牛奶的攝取方便，因此牛奶成為補…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932 -
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便
…表現出腸胃蠕動變慢、消化不良、便祕等症狀。 **好油含脂溶性維生素 幫助身體抗老化** 侯玟伊營養師表示，油脂含有人體無法自行製造的必需氨基酸，建議攝取時可選擇不飽和性…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501 -
黃豆可防癌 多吃少吃有準則
…脈血管硬化、高血壓等心血管疾病、促進細胞活化、延緩老化、幫助脂溶性維生素的吸收等。 此外，小小黃豆還含有多種營養素，具有抗癌功效： 1. **大豆異黃酮：**是從大豆胚芽萃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187 -
油切膠囊輔助減重 食用前停看聽
…是體重過輕者，或為加速減重效果，服用劑量超過建議量，容易引發脂溶性維生素A、D、E、K缺乏症，以及膽囊炎、大腸病變、肝臟病變等副作用。 祝年豐醫師提醒，雖然低劑量的指示用藥不…
http://www.top1health.cn/Article/250/12521 -
吃出白皙肌膚 首選芭樂橘子苦瓜
…抗氧化劑，生活中常見於植物食用油、全穀類和堅果類食物中，屬於脂溶性維生素，營養不像維生素C容易流失，但其油脂和熱量高，以一小把約20公克的綜合堅果計算，熱量約45大卡，不小心吃過量…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797 -
減重排毒大救星 都靠5類營養素
…素，有助排除體內各種毒！** - 【胡蘿蔔素】：是一種脂溶性維生素，因為它是一種強力抗氧化劑，有助消除過多的氧化自由基，可預防心血管疾病、糖尿病、白內障以及老年痴呆等老化病症…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682 -
顧好骨本 7種營養素非吃不可
…麗菜等，都能有助於預防骨質疏鬆的發生。此外，由於維生素K屬於脂溶性維生素，生菜中含量較少，最好還是吃炒熟的蔬菜才有效。 **7. 維生素B12固骨本** 維生素B12是唯一…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144 -
產後甩肥肉 5種食材幫助瘦身
…會轉化成維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，且由於維生素A屬於脂溶性維生素，所以最好經加油烹製，才會更好吸收。胡蘿蔔還有抑制吃甜食與油膩食物慾望的功效，也因此很多人都會飲用胡蘿蔔汁來…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391 -
減肥藥傷肝腎？醫：腹瀉厲害者慎用
…其實相對安全，不過若本身腹瀉厲害者應慎用，長期使用也建議補充脂溶性維生素。 
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