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「聽音樂」搜尋結果

總共找到 232 筆符合關鍵字「聽音樂」的資料

不愛運動未必是懶惰　基因命中註定

…過專家也表示有一些方法可以幫助容易累的人多一點運動能力，例如聽音樂就能轉移身體不適，延長運動時間；或是在綠意盎然的環境運動，也可以讓人減低不適、疲累症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/12360
喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠

…半小時前洗個澡。 5. 電視少看才是妙。 6. 寫寫筆記聽音樂。 7. 正向思考煩惱少。 8. 腹式呼吸慢慢調。 9. 醒來重新靜下心。 10. 一夜好眠睡到飽。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/12151
為什麼會有起床氣？負面情緒作怪

…有負面情緒時，就不要先急著上床睡，最好先轉化心情，例如看書、聽音樂，等情緒變穩定、愉悅之後，再去睡覺。（攝影／黃志文）][30577] 台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任…
http://www.top1health.cn/Article/245/12088
改善聽力受損　按摩3穴位助耳聰

…新月益，現代人習慣透過智慧型手機或MP3播放器，享受隨時隨地聽音樂的樂趣，但長時間接受高分貝音量的刺激，聽力受損族群有年輕化的趨勢。中醫師表示，長時間聽音樂容易造成聽覺神經麻痺，產…
http://www.top1health.cn/Article/248/12022
戴耳機睡恐耳聾　聽音樂2不1少

時下年輕人習慣戴著耳機聽音樂，就連睡覺也要聽著歌曲才能安眠，不過一名19歲男大學生，睡覺時戴耳塞型耳機聽了一整夜音樂，隔天醒來卻發現左耳聽力嚴重受損，幾乎耳聾。耳鼻喉科醫師提醒，年…
http://www.top1health.cn/Article/61/11927
洗澡特別有靈感？因大腦多巴胺釋放

…（攝影／黃志文）][29778] 不只洗熱水澡，運動、聽音樂也有助於多巴胺釋放。此外，人在喝醉、打瞌睡等心智放鬆的狀態，更有可能將注意力從外部移轉到內心，再加上分心時大腦獲得…
http://www.top1health.cn/Article/31/11832
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

…下降所引發的車禍風險，許多人會喝機能飲料、嚼口香糖、吃東西或聽音樂提振精神。不過，透過穴位按摩和漢方茶飲，同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議，長時間開車的人，可以多…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
壓力大注意力缺損　嚼口香糖抗焦慮

…高壓時，最受上班族推薦的三大紓壓方式包括：咀嚼口香糖、運動、聽音樂，有近5成上班族會選擇利用咀嚼無糖口香糖幫助紓壓，輕鬆打敗恍神危機。楊聰財醫師表示，日常生活可透過咀嚼無糖…
http://www.top1health.cn/Article/245/10477
低頭族事故多！3成過街玩手機

…路人中，在過馬路時分別在做什麼行為；結果發現，有約10%的人聽音樂、7%的人正在傳訊息、6%的人正在講電話，也就是說平均有快30%的路人，在過馬路時並沒有專心看兩旁的來車，或是交通…
http://www.top1health.cn/Article/150/10203
舒緩肚脹便秘　大腸保健操4式

…進行10次／回，1天2-3回速度放慢不要急，可以邊看電視或是聽音樂，家人也可以同時進行。
http://www.top1health.cn/Article/248/9842
戴耳塞式耳機　多咀嚼可助釋放音壓

…上班族來說，往往戴耳機只是為了不受他人電話聲等干擾，或是透過聽音樂提升自己的工作興致，以一般講話聲為例，大約50分貝，但若是多人講話以及加上其他機械的聲響，的確可能達70、80分貝…
http://www.top1health.cn/Article/61/9050
設6處吸菸區　海洋音樂祭籲癮君子自重

新北市貢寮國際海洋音樂祭即將登場，衛生局為營造清新的聆聽音樂環境，除了將於活動現場宣導禁止販賣、供應菸品予未滿18歲者以外，也將設置6處吸菸區並不定時稽查，籲請癮君子配合，以免受罰…
http://www.top1health.cn/Article/6218
小學生網路成癮　3.6%每周上網40小時

….2%，成為小小低頭族。學童上網都做些什麼呢？分別為聽音樂或觀看電影(57.8%)、經營臉書等部落格(52.%)以及玩線上遊戲(51.2%)，更值得關注的是，對照去年的調查…
http://www.top1health.cn/Article/6171
中醫帶著走！美國開發出檢測舌頭APP

…活慢慢地被一個個「APP」應用程式給填滿，從最基本的玩遊戲、聽音樂、看電影，到算命、畫圖猜謎等，多數人每天的生活幾乎離不開APP，如今又有一款APP應用程式結合了傳統中醫的概念，讓…
http://www.top1health.cn/Article/88/5306

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