…還需培養運動習慣,每周慢跑或快走3次,每次30分鐘,不吃冰涼生冷食物,以改善子宮環境,創造有利於胚胎著床的溫床。 ##[★《拚生子》把握37歲前黃金生育期](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/258/16433…不同於成年人的「飽嗝」,新生兒有時如肚子吹到風受寒,或是吃到生冷食物等,造成刺激而出現打嗝症狀;其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病,如肺炎有關,或對藥物的不良反應等都有可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16360…可以多吃一些苦味的食物,以助心陽。 **4、少食黏硬、生冷食物** 冬季吃黏硬和生冷食物,容易導致脾胃之陽氣受損。 **5、做好疾病預防** 冬季是很多疾病復發的一…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228…亮,這是屬於脾虛臟寒的體質。這種寶寶要暫時少給予瓜果、冰品等生冷食物,並注意腹部的保暖,另外再用些溫養脾臟的藥物,夜啼的情況就會好轉。 還有一種寶寶的夜啼,哭聲洪亮急躁、面舌…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865…,造成經血量大增而血崩。同時也避免在經期前兩天食用大量水果或生冷食物,以免經血無法排乾淨。 **2.要避免肥胖:**因為肥胖的體質比較容易合成雌激素,而當雌激素分泌過高,就會…
http://www.top1health.cn/Article/132/15704…,都能有效幫助排泄、以及腸胃消化。 **消除水腫 避免生冷食物** 傳統民間流傳著坐月子喝水會造成身體水腫、肚子不易消的說法。林禹宏醫師強調這是錯誤的觀念,子宮恢復後水…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631…?** 寶寶氣管的好壞與否,和媽咪懷孕時的飲食沒有關係,吃生冷食物也不會影響寶寶的氣管。 生冷食物(如刨冰、生魚片)需要注意的是衛生,可能感染病菌或寄生蟲,造成腹瀉、腸胃不適等…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395… ■ **哪些錯誤習慣讓你胖** 這類肥胖者較喜歡吃生冷食物,例如冰品、冷飲,甚至有些人想減重,幾乎不吃澱粉、蛋白質,只吃大量蔬菜,加重體內濕氣,養成「脾虛痰濕」體質,反而…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079夏季氣候高溫悶熱,為了消暑解渴,難免貪涼,或吃下過多的瓜果及生冷食物,臺北市中醫師公會名譽理事長、出身三代中醫家庭的中醫師陳潮宗表示,瓜果的屬性偏寒涼,很多生冷未經煮熟的食物,更是…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893…、甚至會有點怕冷。尤其在夏季,孩子很常因為貪涼喝許多冷飲、吃生冷食物,因而造成腹痛或腹瀉,這其實也可歸為「陰暑」的範疇。 去年夏季,日本出現超高的溫度,許多人長時間待在冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/87/14684…柴胡疏肝散等疏肝理氣藥來調理。 另先天有貧血或後天愛吃生冷食物,容易造成「脾失健運,濕由內生」,若臉色較為蒼白,主要症狀為痰多、女性白帶偏多等,導致身體各項代謝循環機能下降,…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…流汗等運動。 4. 避免冰飲與食用包括瓜類、白蘿蔔、橘子等生冷食物 5. 每次敷貼時間以1~4小時為限,千萬不要一貼貼整晚,隔天皮膚恐嚴重發炎紅腫。
http://www.top1health.cn/Article/258/14333…三伏貼,最好先請中醫師確認體質是否適合,且在敷貼期間,應忌食生冷食物與避免浸泡冷水。 ![三伏貼是根據「春夏養陽」和「冬病夏治」的養生觀,在夏天最熱的三天敷貼熱性藥物,達到調整體…
http://www.top1health.cn/Article/258/14296…暢,有助於控制體重。為避免經期不順,女性在月經來時,最好少吃生冷食物、冰品,多補充鐵質及纖維素食物,例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等,可幫助補充流失的經血,保護子宮。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211…待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。 **◆ 常吃生冷食物、喝冷飲:** 冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174