…不易疲勞,可減輕眼睛的壓力,但是多焦距眼鏡有「適應期」,適應時間長短因人而異,當適應期間,常常造成一般人對多焦眼鏡誤解,以為不值得配多焦眼鏡。多焦眼鏡的確有它的優點,它可以讓你在生…
http://www.top1health.cn/Article/248/83634… 不管在哪個時代,我們都需要留點對自然、純粹、愛的體悟時間,懷著一點莊重感和敬畏感。 原來,愛真的是突然發的神經。 我們可以一直發神經。 我們每天都應該花一…
http://www.top1health.cn/Article/318/83317…在紙上,不過這裡我想介紹一個簡單且最有效的任務管理術—艾維李時間管理法(The Ivy Lee Method)。 艾維李時間管理法的規則是,「在完成一項工作之前,禁止進行下一…
http://www.top1health.cn/Article/248/83315我有個剛認識不久的新朋友,有段時間,他非常喜歡閱讀那種帶點「傻白甜」氣質的網路小說。他的朋友總是打擊他,網路小說是如何透過流水線的寫作模式被炮製出來。他聽後,總是笑笑,既不反駁也不…
http://www.top1health.cn/Article/248/83305全球新冠肺炎(Covid-19)疫情確診人數衝破4千萬,新疫苗尚在開發中,面對秋冬第二波疫情可能捲土重來,大家繃緊神經,連每年例行施打的流感疫苗都造成大缺貨。交大生科團隊於今27日…
http://www.top1health.cn/Article/88/83256…蔡鎮州表示,進步的「齒槽脊保存術」,可減少術後腫脹、節省癒合時間。(圖片提供/奇美醫院)][196492] **拔牙後,齒槽脊會產生不可避免的吸收,影響後續裝假牙功能性** …
http://www.top1health.cn/Article/248/83255長時間讓腳部悶在密不通風的環境,加上濕熱,很有可能使香港腳發作!1名45歲的建築工人,因工作關係經常穿著短統膠鞋,即使膠鞋進了髒水也只能忍受,偶爾利用工作空檔脫鞋沖沖水後,又穿回膠…
http://www.top1health.cn/Article/242/83238…發生的情形。如果找不出壓力來源,就要養成早起習慣,早上起床的時間、晚上就寢的時間、吃飯的時間都要固定,每天以相同的步調生活,調整身體的節奏。 身體節奏是由起床時間(曬到日光的…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175…到流感「雙病毒」夾殺,有必要接種流感疫苗,有助於讓醫師在第一時間診斷出來「流感」與「新冠肺炎。 ![高醫附設中和紀念醫院院長鍾飲文(左)響應施打流感疫苗。(圖片提供/高雄醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/83049…卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!想到隔天還要上班,鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點,實在讓人好焦慮!別擔心,精神科醫師有妙招,往下看就知道! ![][208421] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846…與因果關係的問題,檢視五萬名護士追蹤期長達十年的數據資料。長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症?從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在?長時間看電視意味著他們花在運動的時…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940其實痘肌是因為破壞太多!做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬,你中了幾個?長第一顆痘就該看的保養書,別再被錯誤保養耽誤,自己的肌膚自己救! ![][195419] …
http://www.top1health.cn/Article/302/82909放寬加利口罩換貨時間!中央流行疫情指揮中心今(9)日表示,根據昨9月8日換貨情形,自9月4日至9月8日,5天共回收221萬5,314片。除此之外,陳時中指揮官在今日記者會上也強調,…
http://www.top1health.cn/Article/29/82776…,例如:說好幾點離開幾點接回要守時,除了讓孩子清楚父母的接送時間外,更清楚自己父母會有一段時間不在身邊。 **3.**若有鄰居或家中手足同一所學校時,可以相約一起上學,降低對…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669**現在的你和過去的你是一樣的嗎?** 很多人問我,到了三十歲是什麼感受。我在十年前曾問過自己,等到三十歲,我會是什麼樣子? 換言之,現在的我和過去的我,還是一樣的嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/318/82562