…表示,對於不是經常外食的肥胖者來說,如果使用羅氏鮮控制體重,拉油效果不是那麼恐怖,也不會有所謂來不及跑廁所等誇張的現象。但是,如果屬於吃了會明顯腹瀉的人,則建議 飯前先吃加車前子…
http://www.top1health.cn/Article/2050…物與香料來提味,效果也不錯,就是要多花一點時間。 把沙拉油倒進炒鍋裡,放多少?看你想做多大份量的,天天開伙,當然一次要做起碼一大罐,否則太花時間,也不符合經濟效應;但如果沒有…
http://www.top1health.cn/Article/2392…:鹽一大匙、米酒一大匙、醬油一小匙、糖一小匙、香油一小匙、沙拉油一大匙。 作法: 1.買石斑魚時請魚販去除魚鱗和內臟,並在背上畫刀。 2.將蔥、薑和辣椒洗淨,切成細絲狀備用。…
http://www.top1health.cn/Article/217