手背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手背」搜尋結果

總共找到 248 筆符合關鍵字「手背」的資料

日頭赤炎炎　小心曬出皮膚癌

…皮細胞癌：**久久不癒的紅色斑塊或潰瘍，好發於曝曬部如臉部、手背、下唇等處。 **3.黑色素細胞癌：**手足掌最易發生，為不對稱、邊緣不規則、顏色斑駁的棕黑色斑塊，晚期病灶可出現…
http://www.top1health.cn/Article/7/13742
肥手臂不要慌　瑜珈型男靠這招瘦

…珈中的鷹式（eagle pose），兩手手掌相扣，若扣不到則手背貼手背即可。吸氣時讓兩手臂隨鷹式向上延伸，吐氣往下，做12～16次。 ![瘦手臂瑜珈：鷹式。（攝影／黃志文）][3…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664
出門前15分鐘　上班族防曬3步驟

…度。 3. 塗抹在容易曝曬的部位，幾個重點區塊如臉、後頸、手背，宜用點狀推散防曬產品、分區塗抹於皮膚表面。邵湘德醫師補充，在沒有大量流汗的情況下3～4個小時補擦一次。許多…
http://www.top1health.cn/Article/115/13451
孕媽咪止吐按一按　5個簡易穴位

…是1、2壓，3離開，反覆直到噁心感消除為止。 1.商陽穴：手背面食指指甲底部靠近大拇指側。 2.大腸穴：手掌食指第一關節橫紋的正中央。 3.內關穴：前臂內側，位於手掌腕橫紋上…
http://www.top1health.cn/Article/251/13340
醫院樓梯扶手菌量高！洗手有5口訣

…要全部淋濕，可不是只淋1跟小指頭。 2.搓：擦上肥皂手心手背搓揉起泡約20秒。兩手掌心互相磨擦。兩手揉搓自手背至手指，特別要注意清潔戴戒指處，兩手揉搓手掌及手背。作拉手姿勢以磨…
http://www.top1health.cn/Article/240/13249
固定時間瓶餵寶寶？尊重孩子需求

…缺陷的寶寶是必要之舉。他提醒，讓寶寶喝奶之前，一定要滴一滴在手背上測試溫度是否適宜？ **更多精彩內容，請見[【媽媽寶寶懷孕生活網】](http://www.mombaby.…
http://www.top1health.cn/Article/304/13210
急性期濕疹　中醫治療正本清源

…濕疹則為皮膚變厚而粗糙，皮紋加深，皮疹突起，多發生於頭面部、手背、肘窩、摑窩、臂部、下腿、陰囊等部位，疹邊緣多數清楚，呈暗褐色，搔癢異常，舌質紅嫩，苔薄黃，脈弦細數，此時宜服用「四…
http://www.top1health.cn/Article/49/12505
紅火蟻入侵？叮咬緊急救護4原則

…進一步檢定才能釐清。羅姓婦人在整理花草時，突然覺得左手背一陣痛楚，發現遭到一隻約3公分像是紅火蟻的蟻類叮咬，剛開始覺得左手發癢，但幾分鐘後就感覺四肢麻痺、胸悶、嘔吐和喉嚨腫…
http://www.top1health.cn/Article/32/12393
打擊腸病毒這樣做　漂白水稀釋殺菌

…龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液，兩手心互相磨擦、兩手揉搓自手背至手指，兩手揉搓手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，用清水將雙手洗淨，關水前先捧水將水龍頭沖洗乾淨，用乾淨的紙巾或烘手…
http://www.top1health.cn/Article/240/12363
哈啾！防鼻過敏　按合谷穴迎香穴

…分鐘，減緩不適，也能達到預防保健的效果。 - 合谷穴：位於手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓痠脹處。 - 迎香穴：鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。
http://www.top1health.cn/Article/258/12237
小心媽媽奶瓶手　手掌皮膚乾硬龜裂

…，雖然多半兩手都會發生，但慣用手比較嚴重。嚴重者會擴及手掌及手背，甚至引起指甲變形、指紋消失。 **【預防方法】** 1.碰水後要多補充油性保濕品，如凡士林、護手霜，而且要…
http://www.top1health.cn/Article/242/12006
孕婦肩頸痠痛　瑜珈兩動作舒緩

…姿勢往上、往後伸展，當手肘超過頭部時，兩手手指離開肩膀，兩手手背相貼，接著往外、往下伸展；搭配的呼吸為，吸氣時往上、往後，吐氣時往外、往下，重覆4個深呼吸循環。做完後將搭在…
http://www.top1health.cn/Article/17/11943
兒童成天盯電腦　3招伸展操防痠痛

…。 **手腕運動** 將左手平舉於胸前，右手放於左手手背，向身體方向施力，使手腕向下彎曲至有拉緊感覺，連續15-20下後換手。（如右下圖）
http://www.top1health.cn/Article/167/11910
初春濕氣重　中醫4穴位按摩止咳嗽

…穴位按摩止咳】** - **合谷穴** 1. 位置：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，治療咳嗽的穴位當虎口與第…
http://www.top1health.cn/Article/248/11890
乳房腫瘤像足球！罕見葉狀肉瘤搞怪

…式：**練習觸診的簡單方法之一，就是將兩隻手指放在另一隻手的手背，讓指腹在手背上滑動，同時去感覺那些皮膚表面下突起的筋或骨頭；接著將手指輕輕的往下壓，讓指腹在皮膚表面下的結構上移動…
http://www.top1health.cn/Article/13/11865