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「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

長假後開學防護必知　面對武漢肺炎疫期這樣調適安心又收心

…勤洗手及做好教室的環境消毒、教室保持窗戶打開通風、下課可以到戶外動一動等，鼓勵運動增加免疫力，並作息正常適度放鬆，共同維護校園師生健康。但是開學後若擔心未來疫情的不確定性而…
http://www.top1health.cn/Article/236/80947
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…值流感、武漢肺炎防疫期間，街道、餐廳明顯人潮變少了，甚至辜負戶外一片陽光和煦。董氏基金會食品營養中心提醒，大家宅在家別忘了顧好免疫力，除了吃好、睡好之外，運動也不可或缺，尤其根據研…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
新冠肺炎恐氣溶膠傳播？一張表看懂氣溶膠V.S飛沫傳染差在哪裡？

…量到通風、空曠地方，減少可能接觸到氣溶膠的濃度，以及可以多到戶外接受太陽照射，因為透過陽光照射能降低氣溶膠的活性。此外，要注意勤洗手、多注意消毒，就不必擔心氣溶膠傳播的風險。
http://www.top1health.cn/Article/29/80839
天冷如何預防腦血管疾病？謹記中風「臨微不亂」口訣救命

…塞，導致腦血管梗塞。寒冷時，上了年紀的民眾或多或少會減少社交戶外活動，容易導致心情鬱悶；再加上老人家抵抗疾病能力較弱，在寒冷時較易罹患各種感染如：感冒、肺炎等，引發全身性血管發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458
孩子沒你想的嬌貴！別剝奪他們的學習機會，5個該帶小孩上山的理由

…自己的孩子絕對做不到。而其實我們原本也是戶外活動的門外漢；晨晨則是從9個月小嬰兒到可以多日健行的小冒險家。所以我相信，每一個孩子都能上山，而父母才是孩子無法走出…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603
近視為什麼要點散瞳劑？還有其他治療近視的方法嗎？

…法自然收縮，大量光線包括紫外線，就容易進入眼內，所以小朋友到戶外應戴帽子或太陽眼鏡保護眼睛。 **點散瞳劑可以降低近視度數？** 很多家長會誤以為散瞳劑的治療可以減…
http://www.top1health.cn/Article/356/80577
登山杖、雨傘為什麼不能當手杖？物理治療師教你行動輔具怎麼選

…這要注意「杖頭末端」與「握把形式」。登山杖主要是設計給登山者戶外越野時使用為主，有些杖頭末端是鐵釘、香菇型……為了穩定插入地面。有些登山杖握把垂直於地面，是為了方便登山各種狀況使用…
http://www.top1health.cn/Article/253/80411
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多

…回擁有強健體魄的孩子。假日與其努力上課，不如帶孩子到戶外放電，更能增加他們對世界的好奇心與求知欲。 **本文出自大是文化《凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

因為3C產品的問世，小孩成群在戶外奔跑的景象越來越少見，許多「低頭族小孩」隨著時代演進更為常見，所謂的「低頭族小孩」也是「3C小孩」的一種，因為科技的發達，像是電視、電腦、智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
骨鬆打噴嚏、舉手穿衣竟骨折！骨折影響性命更甚三高與癌症

…密度檢測活動。此外，11月2日也將於台北小巨蛋「仙角百老匯」戶外現場，免費骨密度篩檢，邀大家一同攔截骨鬆骨折，保骨最健康！弘道老人福利基金會籌辦仙角百老匯表演活動已第八屆，有上千位…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…麼運動最好？需要跳躍的運動對長高最有幫助，譬如跳繩、打籃球、戶外跑跑跳跳等，頻率最好每天持續至少半小時。另外，最好選擇戶外活動，因為在戶外可以曬太陽，有助合成維生素D3，幫助鈣質吸…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…將困難的工作任務平均分配在一天裡的各個時段。早上時段裡，常去戶外走走，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽；晚上時段則早早下班，並減少工作量；縮減整體工作時數。不將上班地點侷限在辦公室裡，亦可在…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
該選散瞳劑，還是角膜塑型片？如何為孩子選擇適合的視力治療？

…分鐘讓眼睛休息5到10分鐘，休息的時候眺望遠方，或是從事其他戶外活動。若一旦發現初期近視，趕快使用散瞳劑或角膜塑型片治療，杜絕高度近視的威脅找上門。
http://www.top1health.cn/Article/244/77876
高度近視併發視網膜病變增多！防近視飆升有2大絕招

…定期門診追蹤治療。 **避免高度近視併發症2絕招：多戶外活動、不要長時間近距離用眼** 高度近視有許多併發症，包括眼底黃斑部脈絡膜新生血管、網膜裂孔、網膜剝離等。其中「多…
http://www.top1health.cn/Article/248/77825
走不快、起身難、東西提不動？你對爸媽的改變有多少掌握？

…們要適度運動，讓攝取到的營養素能幫助身體。另外，也可以多參加戶外活動或跟家人出去走走、曬曬太陽，避免一直待在室內，除了精神會變好，對身體健康也是有些幫助。在飲食上，也應留意營養的均…
http://www.top1health.cn/Article/141/77728