心理壓力 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「心理壓力」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「心理壓力」的資料

救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…早衰的情況。 **4.生活壓力：** 生活節奏加快導致的心理壓力過大，會使女性提早出現更年期的症狀，可能會產生身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、月經失調等，造成這些女性卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
感冒、過敏免疫亂入〜喝這1味茶抗衰老、平衡免疫力

…功能隨之下降。不管是年齡、營養狀況、睡眠、藥物、運動、環境與心理壓力等，都會造成身體提前衰老。中醫不能阻止機體衰老，但是卻能延緩衰老。 **平衡免疫系統抗衰老　從日常生活做起…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…善情緒。 **快樂食物4／奇異果** 當生、心理壓力大時，身體便會消耗大量維生素Ｃ，這時如果多補充點維生素Ｃ，有助於減輕壓力、穩定情緒。奇異果的維生素Ｃ含量高，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
乾癬病友四分之一憂鬱上身！接受完整治療脫「癬」！

…仍藏不住翩翩落下的皮屑，因此常因外表遭同學特別「關心」，飽受心理壓力之苦，變得不願與人溝通，經醫師問診後，除皮膚科治療外，也轉診至兒童青少年精神科就醫。國外研究顯示，平均每四位乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/242/57060
在愛情和婚姻裡，一定要犧牲？這樣做才不會後悔！

… ![][132790] 身為另一方享受者，承受的心理壓力並不比付出者少，作為家庭改善經濟處境和社會地位的唯一出路，本來兩個人的事，現在一個人做，壓力可想而知。如果幸運成…
http://www.top1health.cn/Article/262/56848
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…分，那今天就1點30分上床睡覺，一點一滴地把時間往前推，沒有心理壓力，調節作息也變得更簡單了。 **2／養成規律的運動習慣** 在傍晚5、6點，或是晚餐前，可以做些有氧運動如慢…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…造成感冒的症狀加劇。 - 小秘訣／懂得適當調解自身心理壓力是現代人非常重要的課題，例如規律的運動，每週3次、每次30~45分鐘的運動，不僅可以增進健康，運動還能增加腦內啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
想讓寶寶戒尿布？職能治療師傳授6招，如廁訓練不心急

…等待達標的結果出現即可。千萬不要跟其他的孩子比較，徒增孩子的心理壓力。 **5.支持孩子主動嘗試** 如果孩子主動表示嘗試之意，請父母全力支持，不要怕麻煩，即使在外出的車程…
http://www.top1health.cn/Article/251/56362
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…疹，除了妨礙美觀以外，更是奇癢難耐，一沒控制好還會反覆發作，心理壓力更大陷入無限惡性循環。其實壓力本身並不會直接導致蕁麻疹，但是當壓力大，免疫力就容易下降，好比失去了守衛保護，…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…h E. Cohen等人於2015年發表的文獻回顧顯示，慢性心理壓力、抑鬱症、創傷後症候群和焦慮等心理疾病與心血管疾病息息相關。除此之外，美國心臟協會更正式認定，抑鬱症是造…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…疹，除了妨礙美觀以外，更是奇癢難耐，一沒控制好還會反覆發作，心理壓力更大陷入無限惡性循環。其實壓力本身並不會直接導致蕁麻疹，但是當壓力大，免疫力就容易下降，好比失去了守衛保護，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…象的機率也隨著增加。原本是為了舒壓而吃，卻在吃完後產生更大的心理壓力與罪惡感。 **壓力來襲選擇吃「快樂食物」　避免肥胖還有好心情** 面對壓力來襲，應該如何正確選擇食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…關鍵角色。 **失眠、偏頭痛、經痛都跟它有關？** 心理壓力過大或是情緒不穩定可能會導致夜晚出現睡不好、淺眠、失眠的情況，這就有可能跟體內的鎂含量不足有所關連，鎂是體內血清…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
冬天胸悶、心好痛！小心4警訊，防冠心病上身

…子。此外，有吸菸、喝酒等不良習慣的人、患有三高者、生活壓力、心理壓力極大者，也是冠心病的高危險族群。有研究指出，男性罹患冠心病的風險是女性的2至3倍，且除了年長者容易罹病外…
http://www.top1health.cn/Article/28/56004
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…果盡量不要削皮。 **《減壓力／奇異果》：**身、心理壓力大時，會刺激腎上腺分泌皮質醇和腎上腺素等壓力型賀爾蒙，合成這些賀爾蒙需要大量的維生素Ｃ，因此壓力大時需要補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞