工作壓力大 | 搜尋結果

「工作壓力大」搜尋結果

總共找到 592 筆符合關鍵字「工作壓力大」的資料

減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…，只要吃飯時細嚼慢嚥，自然而然地就能消耗更多能量。尤其現代人工作壓力大，吃飯常是狼吞虎嚥，除了容易造成消化不良，影響工作效率外，對於體重負擔更是雪上加霜。
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠

…做事，小心咖啡因中毒** 養成長期喝咖啡習慣的人，多半因為工作壓力大，需要舒壓提神，不喝咖啡又會沒精神，幾乎無法做事，這就是很典型的咖啡因中毒。事實上，含有咖啡因的飲品，除了機能…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…想要一覺好眠、成功啟動代謝力，到底該怎麼做才對呢？由於現代人工作壓力大、三餐外食，在營養攝取失衡下，不僅代謝能力會變差。倘若，民眾日常飲食蛋白質攝取不足、無法提供身體足夠的胺基酸，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…狀態。當工作順利時，就會下載許多增加工作效率的APP；反之，工作壓力大時，就會下載遊戲的APP。現在手機以智慧型手機為主流，可協助你處理諸多事項。你越依賴它，它越能忠實反應…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…，甚至還會胃食道逆流。42歲的張先生，是一間科技公司的經理，工作壓力大，下班回家還要面對父母期望傳宗接代的家庭壓力，讓他出現失眠、頭痛、性慾降低的問題，近年的健康檢查也多了一些紅字…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…有關，肝氣暢通，排卵期才能順利轉換為高溫期。現代女性朋友普遍工作壓力大，若又緊張憂鬱、缺乏運動，便易形成肝鬱氣滯、氣滯血瘀體質；在氣血循環不佳下，自然容易飽受排卵痛所苦。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…天也容易感到疲倦，這跟過去的她不太一樣。小雅認為過去自己即便工作壓力大，也能讓自己有效率地去面對，休息時也能好好休息。但這次的狀況是連休息時都覺得無法放鬆，並且容易感到煩躁。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
唐綺陽指紋消失氣腫惹禍？中醫：氣滯是元凶，這2招KO

…9] 綜觀星座專家唐綺陽出現指紋消失的情況，推論應該與工作壓力大、作息不正常、缺乏活動；導致肝氣鬱結，形成「氣滯」體質，造成免疫功能失調、皮膚角質剝落有關。針對這類型體質的朋…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975
男人愛愛「掛零蛋」！血壓飆、免疫降…6 大危機跟著來

…敗，恐會恐懼下一次硬不起來，造成惡性循環，信心喪失。 2.工作壓力大，會釋放過度的皮質酮，而干擾男性荷爾蒙的生成。 3.感情出狀況，或許男人單方感覺有問題，或對妳沒有愛慾，當然…
http://www.top1health.cn/Article/262/56866
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…c.c煮沸後，再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。適用對象：工作壓力大、常熬夜、易口渴，且眼睛乾澀、經常目赤腫痛者。注意事項：拉肚子或常胃痛的人要謹慎服用。 **3.決明…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

我遇過不少上班族，在工作壓力大的期間，一切將工作擺第一的前提下，犧牲掉自己的睡眠與休閒紓壓的時間。若只是短期壓力，或許在這樣的情況下，自己還有可能調回原來健康的身心狀態；但若是長期…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

氣溫驟降，肌肉變得緊繃，除了肩頸容易痠痛，也會出現落枕困擾。門診發現，寒假期間，求診案例有增多情況。復健科醫師提醒，平日除須多加注意頸部的保暖外，並掌握2原則，避免同一姿勢維持太久…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

… **【體質1／肝氣鬱滯】** 這類體質者多半有工作壓力大、經常熬夜的問題。進而導致人體肝臟代謝機能失調、氣血運作不順暢，因此臉色容易臘黃。 **推薦茶飲——養顏玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
狗年健康旺旺來！謝沅瑾命理大師測字親算

…運勢】：** **★注意腸胃生肖：** **1.雞：**工作壓力大，飲食要控制，小毛病要注意早一點看醫師診斷治療。 **2.蛇：**工作一步一腳印，但是捨不得休息，造成吃飯延…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770
不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

…理氣紓壓茶** **適合族群：**氣滯血瘀者，多見於生活、工作壓力大的女性。 **材料：**柴胡2錢、香附2錢、小茴香2錢、益母草2錢、開水1500c.c.。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640