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「失眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「失眠」的資料

【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…氣的情況，如果無法及時抒解，容易形成「氣滯體質」，導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此，專家建議，除了轉念和運動抒壓，平時多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食用「木瓜蘋果雪耳湯」…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！想到隔天還要上班，鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點，實在讓人好焦慮！別擔心，精神科醫師有妙招，往下看就…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
青春期壓力大？孩子失眠又暴躁，小心是葛瑞夫茲病害甲狀腺亢進惹禍

孩子暴躁又失眠，不一定都是青春期害的，小心「葛瑞夫茲病」作祟！小美今年剛升國三，晚上時常失眠，有時候會覺得心跳很快。家人起初認為孩子可能只是正逢青春期、課業壓力大，沒有太過在意。直…
http://www.top1health.cn/Article/22/82951
【講座】自律神經失調有救了！中醫教你啟動自癒力　甩開壓力睡好覺

平時工作壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因，吃藥沒改善，小心可能是自律神經失調惹禍！其實，中醫調理自律神經失調嘛有效，而且非常實用！ ![][195…
http://www.top1health.cn/Article/135/82947
容易累、全身懶洋洋？「5個習慣」讓你腦部煥然一新，告別疲勞不適

… **本文出自世茂出版《照照大腦，根治病痛：用磁波消除疲勞失眠，有效止痛，改善憂鬱、失智症》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/82875
駝背、畏光、怕吵？失眠、睡不好？小心這些都是中腦退化的徵兆

…幾項症狀：畏光、怕吵、比以前容易發脾氣、情緒出現暴衝的現象、失眠、淺眠。因此，我們可以從生活中的一些評量事項來推論，當大腦神經系統有問題的區塊，並針對這些區塊和透過特殊卻簡…
http://www.top1health.cn/Article/248/82829
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

【關鍵導讀】：經常頭痛、失眠、胸悶、心悸、腹瀉、胃食道逆流…，從頭到腳渾身不對勁，檢查也找不出原因，吃藥也沒改善，生活壓力山大的你，是否有這些症狀困擾，小心可能是自…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…心安神；而珍珠粉對於情緒低落、憂鬱壓抑的人，有輔助舒壓、改善失眠症狀的益處。 **產後虛胖、代謝差？可能是氣血虛弱、脾胃消化吸收不佳惹禍　對症調養助改善** …
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

你也有失眠困擾的嗎？每晚總是翻來覆去？睡不好？看醫生又怕吃安眠藥吃出問題？難道想要一夜好眠到天亮，就那麼難嗎？《華人健康網》在日前所舉辦的「養好菌，睡好覺講座」中，就特別邀請知名精…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
從羅霈穎用意妥明，提醒鎮靜安眠藥物的謹慎開立和使用

…後也將由檢警送驗，以釐清其死因。「意妥明」是何物，連帶引出的失眠、鎮靜安眠藥物的開立和使用，是本文想要探討並且要提出呼籲的重點。精神科專科醫師楊聰財表示，「意妥明」…
http://www.top1health.cn/Article/248/82535
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。尤其，職場上的婦女更容易在工作、防疫兩方壓力夾擊下，成為雙重壓力受災戶！中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
不只媽媽、爸爸也會！迎接新生命需要調適，醫師教你如何判斷產後憂鬱症

生完孩子後，居然快樂不起來、覺得心情沮喪，我怎麼了？是產後低落，還是產後憂鬱呢？ ![][193705] 許多媽媽在迎接新生命到來時都需要時間適應跟調適，不自覺得會陷入…
http://www.top1health.cn/Article/74/82321
治失眠、增強免疫力，茯苓是聖藥！茯苓與土茯苓傻傻分不清？這種人別碰茯苓糕

體內濕氣排不掉，總是睡不好鬧失眠，此外，容易水腫、腹瀉、小便不利等症狀，都與濕氣聚積息息相關！因此，可以說健康的頭號殺手就是濕氣！為了排除以上困擾，中醫有適合利水祛濕、健脾寧心安神…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659
中年男家庭、經濟壓力大難說出口　是自殺高風險群？3「＋1」原則度過難關

…壓力，出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒，或是持續有疲累、過勞、失眠的困擾。長期下來可能導致精神健康疾病，甚至出現自我傷害的想法，建議尋求心理專業人員或醫師的協助，並及早透過醫療專業提…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220
失眠、記憶衰退…現代人情志失調是常態！2大定力訓練，消除焦慮、緊張壓力

…食欲不振，或者變得十分貪吃？ **2.**您是不是已經容易失眠，或失眠很久了？ **3.**您是不是血壓不穩，或者血壓已經容易升高了？ **4.**您是不是覺得做任何事情都提…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177