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生活在台灣的我們,奉行著許多傳統習俗,農曆新年更是全家團圓的重要日子,爸比媽咪除了忙著大掃除、辦年貨外,不妨帶著小朋友們一起認識年節背後有趣的故事與意涵吧! ![][28567]…
http://www.top1health.cn/Article/305/11446過年碰到寒流報到,中國人喜歡全家人聚在一起吃火鍋,象徵團團圓圓,火鍋料中常見溫熱補品,包括燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣配料等,加上怕冷,還一邊開著暖氣圍爐。豈知,這樣恐導鼻血狂流不…
http://www.top1health.cn/Article/61/11317…要發紅包就頭疼、呼吸不順。 黃芳慧醫師表示,春節是闔家團圓的節日,但是過度忙碌和關心,常成為許多人身心沉重的負荷,建議可採行以下身心健康5原則,消除年節壓力,開心過新年。不過…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465轉眼間又來到農曆春節!在全家和樂融融的團圓時刻,享用美食是最開心不過!可是與親友們大快朵頤吃年菜時,孕媽咪可得仔細衡量飲食內容,以免無形中增加身體的負擔,身材也變得渾圓。不妨由營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401…曆春節即將到來,不過卻有病患因流感併發重症,無法再跟親人共享團圓飯。疾病管制局公布新增2例流感併發症死亡病例,分別為63歲女性及86歲女性,2人分別有腦中風及糖尿病、高血壓等慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/150/11472…,以免受了風寒。 **2.要保持愉悅:**春節期間闔家團圓,親朋好友相聚,老年人往往容易感情激動、情緒起伏大,易引起血壓升高而發生心腦血管意外或心肌梗塞等。因此,節日期間老人…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443春節人團圓,但對婆媳失和,或平常少回家的單身貴族來說,反而是壓力來源!精神科醫師指出,年前門診陸續出現罹患「春節壓力症候群」的人,因預期回家團圓可能會面臨的高壓處境,如婆媳吵架、單…
http://www.top1health.cn/Article/245/11397…腸癌的媽媽又出現癌細胞轉移肝臟的情況,今年可能是最後一次全家團圓的新年。兒福團體表示,像小舒這樣期望全家團圓的偏鄉孩童比例高達8成2,但即使能在除夕夜圍爐,也有25.1%學童,竟然…
http://www.top1health.cn/Article/150/11345過年團圓聚會,年夜飯後少不了聚在一起打打牌、聊聊天,這時主人家常常端出一盤盤的零食,糕餅、糖果、蜜餞、洋芋片等等常讓一口接著一口,但熱量也不知不覺累積,年後才發現自己胖了一大圈。中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312年關將近,少不了一頓豐盛的年菜來圍爐團圓,嘉義市天主教聖馬爾定醫院營養師表示,健康飲食應高纖、低油、低鹽、營養均衡,推出「健康年菜食譜5原則」,教導民眾只要慎選食材和烹飪方式,年菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280過年是一家團圓的大日子,婆婆媽媽們無不磨拳擦掌,準備採買年貨與年菜,如何讓家人吃的健康又美味,成為現代媽媽的年節新課題。營養師建議,想過個健康又無負擔的好年,建議從挑選食材與健康烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267…,常常造成澱粉、醣類攝取過量,很多家庭餐桌上必備一鍋火鍋象徵團圓,吃什麼料不是重點,重點是這碗口味濃郁的火鍋湯,在寒冬真是過癮,但可別小看這一鍋看似湯湯水水不起眼的食物,湯底中含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955…叮嚀:腰果是油脂類,熱量高,要適量食用。 **八、喜慶團圓** ![第八道:喜慶團圓。(圖片提供/台中榮總)][27069] - 材料(6人份):海帶100克、洋蔥0.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967…說平均每隔1至2個月,就會遇到叫淑芬的捐血人,這次透過淑芬大團圓的活動,使得一整個捐血車的人都叫淑芬,是很有趣的經驗。 為了鼓勵民眾效法這些熱血人,台北捐血中心特別舉辦「熱血…
http://www.top1health.cn/Article/240/10952農曆春節連放9天,闔家團圓大吃大喝在所難免。不過,中醫師提醒,應景的年菜大都含有大量的油脂跟鹽分,易造成腸胃道的負擔。建議最好多攝取蔬菜,補充膳食纖維。而中藥去油脂茶飲與穴位腹部按…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889