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「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…生素B群，就能幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝，避免多餘脂肪囤積在身體上。所以維生素B群也能帶來減肥效果和回春效果。 ![（圖片提供／方舟文化出版）][185004] 所有…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
腹部肥胖、晚上超愛吃洋芋片…竟是腎上腺疲勞！多補維生素D對抗壓力

…激。 **調整好五臟六腑的功能，能排出毒素廢物、脂肪不囤積** 在新書《你不是胖，是壓力大》中，余雅雯中醫師提到當她偶然接觸了「12週享瘦生活」，才發現此減重計劃實行的營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/77883
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…1.徹底減少醣類攝取** 為了抑制血糖急速上升，讓脂肪不易囤積體內，並提高脂肪燃燒的效果，醣類的攝取量必須加以控管。除了甜食或米飯等碳水化合物之外，像根莖類蔬菜以及水果等含醣量略…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
關節扭曲、疼痛好難受？中醫教你做到3件事，緩解類風濕性關節炎

…去緩衝作用，就會引起疼痛發炎症狀，例如退化性關節炎就是因水毒囤積而產生。 ![][204765] 然而類風濕性關節炎則不同，它的原因不是水毒，而是熱毒。類風濕性關節炎是一種…
http://www.top1health.cn/Article/239/77941
每天1分鐘快速甩開肥胖、便祕！瑜伽捲腹鍛鍊核心肌群、燃脂加倍

…、提升基礎代謝率和肌耐力，才能幫助你更有效地消耗熱量，且不易囤積脂肪。基礎代謝率（basal metabolic rate, BMR），指的是人體在一天當中，什麼事都不做的…
http://www.top1health.cn/Article/101/77696
高血糖和糖質攝取過量有關，藥物治療期間可以限醣嗎？專家來解惑

…，會妨礙胰島素的作用。人體有許多負責囤積脂肪的「脂肪細胞」，會分泌出名為「體脂細胞激素」（Adipocytokine）的物質。體脂細胞激素有好幾種，其中幾種…
http://www.top1health.cn/Article/33/76639
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…速率，所以越多越好。但是，白色脂肪會導致健康問題，假如有太多囤積在身體器官裡或周圍的話，這個部位的脂肪稱為內臟脂肪(VAT)，所以越少越好。最近又發現了兩種脂肪細胞（「…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…來，還有女性常見寒濕凝滯型的肥胖，這類型的朋友腰部以下的脂肪囤積較多，上半身較纖細，身材線條看起來像一顆西洋梨，是亞洲女性常見的身型。通常伴隨下半身容易水腫、代謝能力較差，容易有腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
為什麼放屁這麼臭像壞掉的蛋？腸道排廢4步驟一身輕

…抹滅清毒膠囊，能幫助胃腸陳垢大掃除，並深入雷區，使腸污納垢不囤積，達到淨化排空腸輕鬆，可以減少腸道負擔，維持腸清常健康。藉由吸附、結合、帶離、排出4步驟，在胃腸道打斷廢物再吸收，隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/75487
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…纖維食物，可以將食物中的脂肪與膳食纖維一起排出體外，降低脂肪囤積在體內。 **鈣質：**根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於「抑制食慾」，讓想減重的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
超夯減肥！喝紅茶番茄湯脂肪燒不停？減重名醫這樣說…

…。 **減重專家：紅茶含咖啡因，有助間接減少脂肪細胞的囤積** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，一般人的概念是飲料喝多了容易發胖，但是，日本人使用的…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417
眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

…可能下降，或是肺部出現某些不適。另外，若身材肥胖，胸骨的周圍囤積過多脂肪，造成肺部受到壓迫，臉頰也會泛黑。右臉出現泛黑表示右肺、左臉泛黑表示左肺出現不適。 **【改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…脂肪酸到肝臟，這些脂肪量遠超過了肝細胞可以代謝、處理的狀態，囤積於肝臟所致。中醫則認為，脂肪肝患者的共通點，就是多屬於脾氣虧虛、痰濕淤積的體質，而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
肚子硬梆梆，有宿便嗎？回答3簡單問題自我檢測

…的食物，總是很快就消化完畢並排便出來，吸收好、排泄也好，不會囤積廢物在體內。依常理來說，成人也該如此，所以許多人認為，天天都有排便就沒有宿便問題；可是，實際上根據成人消化食物的正常…
http://www.top1health.cn/Article/40/75171
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」

…體脂肪，才是目前的減肥新趨勢！近年來醫學研究發現，過多的脂肪囤積，不僅容易造成肥胖上身，更會增加未來罹患脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓等代謝疾病的風險。所以想要成功瘦身、確保自身健…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152

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