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…就會發作,因此,有頭痛病史的人,最好少喝。 **【避免冷氣、電風扇直吹】** 戶外室內溫差過大、辦公室座位處於冷氣口下方、以電風扇直吹頭部,都容易導致頭痛的產生,因此,奉勸…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…讓身體感到更燥熱,助長心火更加旺盛。再加上,現代人依賴空調、冷氣,在沒有適度流汗下,更容易使外在的暑氣積聚體內,讓心火旺的情形更嚴重。 **嘴破、失眠易怒,小心這些都…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667…而造成內包粉刺。尤其在都市裡,夏季室外日曬嚴重,但又長期處在冷氣房的室內,容易造成水分大量流失,油水平衡失調,而產生惡性循環,使皮膚更加不健康。 **迷思二/毛孔…
http://www.top1health.cn/Article/248/76550… **第3招:擦乾汗水** 夏季氣溫高,家家戶戶不得不開冷氣,但要注意,從室外進入冷氣房內,最好先在陰涼處停留數分鐘,若是突然進到冷氣房,溫差過大會造成心血管急速收縮,對於患有…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…流汗的季節,流汗後更需要儘速將汗水擦乾,並於必要時使用電扇和冷氣適時,盡可能的保持肌膚的通風,就是有效避免肌膚遭受反覆刺激的好方法。 **3.飲食適度忌口:**避免食用烤炸辣…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630…空調讓室溫維持在攝氏「25-28度」。 2、保持空氣流通,冷氣出風口或電扇「不能」「直接對著」產婦吹,須對著牆壁吹風,讓自己感覺舒適為宜。 3、冬天可採電暖氣等設備來保持室內溫…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619…來這幾個月烈日的荼毒,而仍能保有美白的肌膚。除了在家或賣場吹冷氣,夏天到了,只要外出就會受到紫外線的洗禮。要如何「抗日」,首先我們要好好認識紫外線。 **什麼是紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612…,致血液裡雜質高的人,在夏天外出如果沒有補充適當的水分,或在冷氣房中水分蒸散快速,很容易導致血液黏稠度增高,使身體的微循環變得更差,這時頭暈、疲勞就會跟著來,嚴重時更可能產生血栓;…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359…吐,實在難受!不過,到底哪些人特別容易中暑?為什麼整天都待在冷氣房還會中暑呢?中暑要趕快刮痧才好得快嗎?就請專業中醫師來為我們一一破解這些常見疑問吧! ![][202408] …
http://www.top1health.cn/Article/239/75546…壓會較低,但是,如果溫度偏高過熱,血壓會反射性的升高。常見在冷氣房中進進出出,從戶外的高溫一下子進入低溫的冷氣房,血管由擴張驟然收縮,由於血壓的突然改變,中風、心肌梗塞的發生風險自…
http://www.top1health.cn/Article/248/75516…,像現在大家重視防曬,常在大熱天裡也包得緊緊的,或是常穿梭在冷氣房和大太陽下,也容易造成汗疹。 ![(表格提供/盧靜怡醫師)][175008] <!--more--> ![《…
http://www.top1health.cn/Article/248/75522夏天久坐冷氣房工作,一坐就是好幾個小時,當長時間坐姿或蹲姿站起來之後,突然感覺下肢有一隻腳疼痛、水腫,甚至有腿圍變大、小腿腹壓痛等症狀時,不一定都是腳部拉傷,有可能是靜脈栓塞。拖延…
http://www.top1health.cn/Article/248/75526…體重(公斤)X30ml~40ml,而上班族長時間待在辦公室吹冷氣,水分容易流失,更別忘了多補充水分。如果有運動習慣,則可適度再增加一些水量。除了基本的原則,喝水還有以下5大黃金時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503天氣熱爆,來一杯冰涼冷飲、吹冷氣,消暑降溫最爽快?且慢,俗話說:「寒氣在身,萬病纏身」,網路甚至有一說:體內寒氣太重(體溫降至35度)的人,容易罹患大腸癌,是真的嗎?中醫看大腸癌是…
http://www.top1health.cn/Article/248/75436…,但身體也虛了。身體虛掉的症狀是無力、易倦、頭昏欲睡,手腳在冷氣房又轉涼、怕風怕冷等。 中暑體質的人一定有虛的問題,主要是正氣居於上部,導致上部產生熱,而下部相對虛弱了。它的…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439