…到上學就頭痛、肚子痛等的情形時,可能是因為長假後的第一次正常作息的上學,加上混亂作息突然要調整,所以造不少孩子都會因適應不良,而出現生理或心理上的反應,如:出現精神不佳、常打哈欠、…
http://www.top1health.cn/Article/304/77872…6個好習慣,才能讓頭痛不再困擾人。 **【維持正常生活作息】** 熬夜不睡覺最容易傷大腦,很多人熬夜後所出現的頭痛,是神經功能紊亂造成腦功能失衡所引起,補充睡眠雖是緩解熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…也會比較大。由於胃酸逆流不會影響胎兒健康,一般會透過調整飲食作息來緩解症狀,消化內科醫師建議的作法如下: **飲食check!** ***少量多餐、小口喝水…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594…醫師表示,出現「鬼剃頭」,多半是工作壓力太大,但有些人卻是因作息問題造成,像是太晚睡、過於忙碌等誘發。像這名患者因從事會計的工作,常常要到晚上12點才會有睡意,就算提早上床休息,還…
http://www.top1health.cn/Article/239/76548暑假的到來,青少年的作息和接觸環境都會跟長時間在校園中有很大的不同。如何避免在暑假時期讓壞習慣纏上身造成傷害,並保持身心靈健康是十分重要的課題,以下列舉一些暑假該注意的事,希望所有…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495…鋅。 ◎不要天天熬夜,每天至少睡足6~8小時,維持正常生活作息。 ◎不要抽菸,因為尼古丁會讓精蟲數量變少、品質變差。 ◎不要接觸油漆、殺蟲劑等環境荷爾。 ◎不要壓力過大,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474…持** 既然是習慣就必須花時間陪伴,讓他們慢慢培養好的生活作息。記得在他們出生沒多久,我就開始實施這樣的方法:先從練習睡過夜開始,直到現在,孩子們只要睡眠時間一到,哥哥帶著妹妹、…
http://www.top1health.cn/Article/305/75437…精神壓力等。 這名婦人連續喝一個半月藥茶配方,加上生活作息調整後,身體不適、虛性肥胖的情形不但改善了,體力也變得比較好。只要有任何虛性肥胖情形,可經由中、西醫治療,可以重拾健…
http://www.top1health.cn/Article/248/75406…照顧技巧與專注力也是老師及家長特別關注的部分。 小學的作息、課業難度、各種要求,都和幼兒園相差很多,加上班上同學較多,老師可能無法有太多時間等待或一對一指導,往往只是幾個小能…
http://www.top1health.cn/Article/305/75401…有猝死風險!臨床上發現心室頻脈常見的致病原因,可能與患者生活作息改變、壓力或是甲狀腺健康出問題有關,也可能潛藏著心臟缺氧,或是心肌發炎等原因。針對心室頻脈困擾的患者來說,目前已有「…
http://www.top1health.cn/Article/28/75247…地黃丸、加消遙散。 **2.氣血虛弱:**飲食攝取不均衡、作息不正常,造成氣血不足。「血為氣之母,氣為血之帥」,一旦氣不足,則無法推動血液的循環,無法供應至腦部,造成記憶力不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188…算是正常現象,不用過於擔心。 **失調原因:不當生活作息、高油脂飲食** 大多數的青春期女性,會出現荷爾蒙失調的因素,尤其是月經不規律者,多半都與生活作息不正常、缺乏運動…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121…候群」等,都是可能發生原因。此外,各種疾病、藥物、飲食、生活作息、環境等因素,也都可能對人體的睡眠狀況產生影響。 故臨床上多認為,患者若有睡眠障礙問題,未必只是單一因素所造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/75136…學校所發生的事情跟家長說,但是家長可以從孩子的服裝穿著、生活作息或飲食的改變等,都可能是個警訊,若家長們多份關心或許就可能阻止悲劇發生。但是若孩子們自己也不願透露,則外界的資源則難…
http://www.top1health.cn/Article/304/75060…半功倍! **皮膚白皙不只是靠防曬,飲食和生活作息也是關鍵** 為了保持皮膚白皙、光滑,不少女性紛紛展開一場白色力量攻防戰,但是,努力猛擦防曬保養品,卻依然曬黑了,…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967