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…減少不必要的花費及用藥的痛苦,這種有別於傳統一以蓋之、亂槍打鳥的治療方法,就是所謂的個人化醫療。 20多年來,諸多知名期刊如Nature、Cancer等,都發表了許多相關研究…
http://www.top1health.cn/Article/310/52624…騰空做出各種瑜珈動作! 空中瑜珈的姿勢多元,有時像一隻鳥兒在空中飛翔,有時又像一位舞者優雅起舞。空中瑜珈可以鍛鍊核心肌群,也能訓練身體的延展性、平衡感與柔軟度,更能考驗一個人…
http://www.top1health.cn/Article/306/52283…University)的最新發表,一個人會是夜貓子抑或早起的鳥兒,可能和一項基因突變有關。 ![][120953] 夜貓子的習性在醫學上經常被診斷為睡眠相位後移症候群(De…
http://www.top1health.cn/Article/248/52012…分縣市禽類養殖場傳出禽流感疫情,由於民眾可能因接觸到受感染禽鳥的排泄物,或吸入其糞便乾掉後的懸浮微粒而感染新型A型流感;芒果社企特幫民眾歸納選用、食用肉品、蛋類的貼心五招,大家一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/52081…身形看起來更美,妳會感覺脂肪消失,臀部線條更好,可以說一石二鳥。每套動作至少做10次,並且請完成3次以上的循環。 **★蹲跳** 兩手交握,兩腳打開寬度大於肩膀寬度,腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/51858…白肉魚,如果還是有困難,吃胺基酸錠也可以。蜆含有胺基酸之一的鳥胺酸,也很有效果。醣類、脂質這些熱量來源如果吃太多,隔天就要盡量少吃。 **森大師減脂格言:**隔天能控制飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936…車聲、冷暖氣機的運轉聲、自助餐廳的香味、從教室窗口飛過去的小鳥,甚至衣服碰觸到自己皮膚的感覺,但患有ADD的人通常對感官訊息極為敏感,很難忽略環境中的景象和聲響—存在於我們周遭的感…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896…蓋子邊緣畫出兩個圓,並剪下。 2.在其中一面白色紙面畫上小鳥;另一面畫上鳥籠。 3.將兩片圓形紙片相黏,中間必須夾著竹筷子,做成扇子的樣子。 4.快速轉動後,產生視覺影像暫留…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853… 三步驟洗乾淨** 草莓酸甜可口,不只人類愛吃,連田間的小鳥、小蟲也很喜歡偷咬上一口,為了保持果實完整、賣相好,基本上都會使用農藥,不過草莓本身凹凸不平,容易殘留農藥,若是沒有好…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751…疾病管制署防疫醫師鄒宗珮表示,目前在台灣、日本和韓國,雖有禽鳥類感染H5N6禽流感病毒的報告,但尚未發現任何H5N6禽流感「禽傳人」的案例。 「禽流感」指的就是「家禽…
http://www.top1health.cn/Article/248/51684…能都是男人的「性迷思」。 「春眠不覺曉,處處聞啼"鳥"。夜來"炒飯"聲,高潮知多少?」常聽聞有關男人的性迷思真不少,男人真的可以在床上短短一夜之間,一而再、再而三舉行「升…
http://www.top1health.cn/Article/262/51344… 三步驟洗乾淨** 草莓酸甜可口,不只人類愛吃,連田間的小鳥、小蟲也很喜歡偷咬上一口,為了保持果實完整、賣相好,基本上都會使用農藥,不過草莓本身凹凸不平,容易殘留農藥,若是沒有好…
http://www.top1health.cn/Article/232/51386…觀念,以及維持良好衛生習慣,不需要過度擔心。平時勿接觸不明禽鳥、死禽等,需清洗飼養禽鳥排泄物時,一定要戴口罩、膠質手套,清理完畢應用肥皂洗淨雙手。 禽肉及蛋類澈底煮熟,就不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/51239…變原則。在烹調食物前、處理生肉及蛋後、用餐前、如廁後及接觸禽鳥後,用肥皂將雙手至少搓洗20至30秒。 禽流感病毒不耐高溫,因此將禽肉及蛋類「完全煮熟」是最好方法,無論煎、煮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51243…食方面則食用富含咪唑二肽、活動量大的肉類或洄游魚類的瘦肉〈如鳥禽類的胸肉、鮪魚和鰹魚的紅肉等〉,並做運動,如會促使咪唑二肽生成的深蹲運動、輕微的體操和慢跑。 另一方面,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032