「高油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料-
過完中秋節吐酸水、胸口灼熱「火燒心」！醫籲：把握5原則，擺脫胃食道逆流糾纏
…醫院肝膽腸胃科醫師莊家舜表示，以往中秋連假，民眾都會攝取過量高油高糖的食物，加上運動時間變少，造成有胃食道逆流症狀的人就變多了。 **注意胃食道逆流非典型症狀：慢性咳嗽、胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86942 -
你適合生酮飲食減重嗎？營養師：三高、腎功能障礙、心血管疾病患者勿貿然嘗試
…錯減重效果後，便立即恢復原本的飲食習慣。而生酮飲食中大量攝取高油脂食物的特性，讓她誤認為即使恢復正常飲食，只要多吃高油脂食物同樣可以達到體重控制的效果。才短短2個月，體重數字非但沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/86839 -
中秋節美食當前怕熱量爆表？營養師教你巧吃月餅、文旦，月圓團圓人不「圓」
… 尤其糖尿病友更應注意月餅不能食用過量，除了澱粉量易超過外，高油的飲食也會使飯後血糖較不漂亮。稍微注意小細節，佳節也可吃得很均衡健康，血糖血脂不飆升。 **淺嚐即可，分食共享…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711 -
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂
近年由於飲食西化，由於大量攝取各種高油脂、高熱量的食物，因此，罹患膽結石的患者明顯增加，其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532 -
右上腹痛不止，當心膽結石作祟！研究：喝咖啡助膽囊收縮，減少膽固醇結晶
…上肩，就有可能是膽結石在作祟！想要避免膽結石來敲門，除了減少高油脂飲食之外，有一項來自大陸的研究指出，增加日常中攝取咖啡的量，當中的咖啡因可以促進膽囊收縮，幫助減少膽囊中膽固醇結晶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86698 -
高油飲食、熬夜害大腸癌怎麼救？研究：補維生素D，降低大腸癌、長瘜肉風險
年輕人飲食西化，以及長期久坐、熬夜、習慣高油脂食物，容易造成腸道發炎，以及瘜肉性腸道疾病的產生，小心大腸癌就在你身邊！日常究竟有無方法能預防早發性大腸癌呢？近期一項來自美國哈佛大學…
http://www.top1health.cn/Article/320/86515 -
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕
…準備普渡食品，除了要討吉利，更需要顧健康。必備的三牲往往含有高油脂、高蛋白，容易釀成消化不良、脹氣甚至便祕。營養師表示，建議應多準備富含酵素、膳食纖維以及維生素C的「四果」包括奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505 -
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！
…，擔心消化不良的人，首先應先避開食用炸雞、炸豬排等油炸、富含高油脂，需要分泌大量胃酸才能消化的食物，改為攝取「小分量」或「液體食物」為佳。 例如：一個御飯糰或一根香蕉、一片全…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271 -
長期偏頭痛，只能吃止痛藥緩解？研究：多攝取Omega3食物減緩神經發炎
…自美國的研究指出，在日常飲食中多攝取富含Omega3的鮭魚等高油脂魚類，可以有效幫助緩解偏頭痛。 **壓力、月經來潮及失眠，皆可能造成三叉神經發炎，引起偏頭痛** 偏頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/86354 -
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動
…澱粉食物，似乎心情馬上轉好，但是，減重專家提醒，小心攝取過多高油脂、高糖，不但在肚子裡消化時間花很長，原本能藉由吃這些碳水化合物食物補充讓人開心的「血清素」的產生變得更久，也可能會…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945 -
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善
…假過節，過節食用的粽子也是必不可少的。很多人都會開始吃粽子等高油膩的食物。吃完後總覺得肚子鼓鼓脹脹的，很不舒服，腸胃科門診常常遇到抱怨肚子脹氣，排便不順等等的問題。所以，到底脹氣是…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735 -
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子
…* 林正浩醫師進一步說明，鹹粽除了是米飯(澱粉)，內餡都是高油脂、高鹽份、高鈉及高鉀食材；花生、堅果或五穀粽含有高磷成份，對腎臟疾患者是不必要的負擔；對於糖尿病患者，粽子的地雷則…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646 -
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮
…好的抗氧化劑，能捕捉身體中過多的自由基。 **3.少吃高油脂食物：** 攝取過多高油脂食物，其中飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調，罹患子宮肌瘤機率也會提升。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621 -
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！
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