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「體質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體質」的資料

肥胖會害你得糖尿病、心臟病、癌症！中醫體針、耳針穴位減重，依體質調理

…來評估腹部脂肪的含量** 如何知道自己是否肥胖呢？其實，身體質量指數（BMI）是最常用的評量指標，其公式為體重（公斤）除以身高（公尺）平方，如24≦BMI＜27為過重，27≦BM…
http://www.top1health.cn/Article/101/81180
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

…肉等非脂肪組織的重量。目前衡量健康體重與否，是以國際通用的身體質量指數（BMI），以權衡身高對體重的影響，BMI則是由體重（kg）除以身高（m）的平方來計算。根據國健署資料…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

中醫有個很重要的原則就是「養生之前先祛濕」；若想避免肥胖症，就要先從"除濕"開始做起。以下，知名中醫師吳明珠將分享3大從日常生活中去除體內濕氣和寒氣的養生方法，涵養好體內陽氣，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
身體、腸胃不適，過年可以大吃大喝？腸胃科醫師：不同體質患者飲食要注意

…大魚大肉通通來者不拒的情況，才能保住腸胃的健康，以下針對不同體質的病人給予一些飲食上的小建議。 **胃食道逆流、胃潰瘍飲食** 一般來說有胃食道逆流症狀的人應適…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645
妳是哪一種體質？孕婦常見4大體質與中醫調養妙方報你知

懷孕時的體質與懷孕前不同？懷孕體質改變，分別有哪幾種常見的體質？如何初步分辨不同體質？懷孕體質該如何調養？孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎？產後體質還會改變嗎？中醫師這樣說…… …
http://www.top1health.cn/Article/17/80605
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒。 **手腳冰冷，「陽虛」是主因** 現代社會節奏加快，競爭日益激烈，生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
口臭是火氣大？喝對茶告別壞口氣！跟著中醫師花3分鐘搞懂自己是哪一類型

…師表示，其實想要改善口臭問題並不難，只要搞清楚自己屬於哪一種體質、口臭發生原因為何，喝對茶、適度調理，壞口氣快速退散並非難事！ ![][187686] ##口臭一定是火…
http://www.top1health.cn/Article/239/80583
異位性皮膚炎不只是過敏或乾燥　和心理壓力也有密切關係

…位性皮膚炎。異位性皮膚炎這個疾病的根源，主要是過敏性體質或乾燥肌所導致的肌膚過敏，以及身體的屏障功能下降。肌膚過敏導致身體的屏障功能下降↓出現刺激引發炎症↓發癢↓炎症惡化↓…
http://www.top1health.cn/Article/297/80369
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…，如果民眾自己亂吃、亂補，很容易吃出問題；尤其是有慢性病史、體質特殊的族群，一旦吃錯，不僅無助健康，更可能因此傷害身體，要特別小心！ ![][187220] **天冷吃補有…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

「每次上廁所屁屁都好痛、便便帶血好難受，該怎麼辦？」這是不少有痔瘡困擾朋友常見的心聲。難道就沒有別的方法能減少「菊花」遭受摧殘的機會嗎？中醫師表示，其實痔瘡形成的原因，絕大多數都與…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…補氣血，有些女孩幼時體弱多病，初經來的那幾年因媽咪照顧得當，體質漸漸改善，人也會變得越來越漂亮。 **目標** 本階段若調養得宜，女孩從兒童期進入青春期，定能發育良好；等到…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
早上那一杯，究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？注意體質選對飲料不NG

早上的那一杯將改變身體究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？有益健康的精力湯或果昔究竟適不適合你的身體。雖然透過書末的食物清單就不難理解哪些食物是冷卻身體的，哪些食物是溫暖身體的，但是，每…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275
月經後喝四物湯，竟腹瀉、長痘痘…中醫：調整藥物幫助消化，也避免愈吃愈上火

… ![][207970] **四物湯偏溫補，宜依體質加減或搭配其他藥材調理** 為什麼叫「四物湯」呢？原來四物湯藥材是由熟地、當歸、白芍、川芎等4味藥材組成，而古書上…
http://www.top1health.cn/Article/248/80248
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

小腹肥胖凸出，還有脂肪肝找上門，竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍！造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括：氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型，各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎？手腳冰冷＝虛寒體質，狂吃補也沒關係？中醫師表示，吃補學問大，尤其是女性朋友受到生理期影響，體質變化大，倘若不小心吃錯，不僅無法發揮預期…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268

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