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「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

腹脹、便祕、頻尿…卵巢癌7大徵兆！卵巢養的好女人不會老，還能遠離癌症風暴

…預防卵巢癌，建議超過40歲以上的女性每年應定期安排婦科檢查與骨盆腔檢查，高危險族群可提早至30歲每半年至一年安排定期檢查。][191668] 根據臨床發現，近5成患者確診時已…
http://www.top1health.cn/Article/13/81706
打噴嚏、咳嗽怕漏尿竟膽戰心驚！陰道雷射可明顯改善尿失禁、陰道鬆弛

…失禁問題，因自然老化、懷孕生產、體重過重、泌尿道感染等，導致骨盆底肌無力，或膀胱頸與尿道間的結締組織機能變弱所造成，當膀胱壓力倍增的同時，就會產生漏尿狀況，進而形成壓力性尿失禁。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81631
防疫期宅在家越來越胖怎麼辦？韓國健身女王教你懶人運動，馬甲線輕鬆GET

…，可以讓妳一天的開始更輕鬆。尤其是全身伸展的動作，大多是運動骨盆、伸展肩膀的動作，因此生產後6個星期的產婦來做，能幫助鍛鍊過去不常使用而萎縮的肌肉。多用全身伸展暖身，未來做運動時也…
http://www.top1health.cn/Article/250/81474
奇奇奇〜17歲少女每次月經一來就吐血！到底是什麼怪病？

…鋒博醫師）][190626] **子宮內膜異位症可見於骨盆腔內、腹腔內、腸道內及鼻腔或氣管等** 抽血檢驗CA125之後等報告出來後，己通知患者。同時也請患者拍一張吐血的照…
http://www.top1health.cn/Article/234/81343
跟著超模打造完美翹臀！一起做後抬腿臀部訓練，練出蜜桃臀新高度

…習)** 1.採四足跪姿，兩手手掌撐地與肩同寬，雙膝跪地與骨盆同寬 2.膝蓋與身體成90度抬腳，膝蓋不低於腰部 3.膝蓋打直，把小腿踢出去，整條腿伸直，不低於身體高度。 4…
http://www.top1health.cn/Article/306/81150
健身一點都不難！韓國健身女王教你3招居家運動，輕鬆打造蜜桃臀

…3組** **1.**面朝上躺下，膝蓋立起，雙腳張開與骨盆同寬。 **2.**後腳跟推地板，以臀肌的力量將臀部抬起。臀部抬起時，也就是臀肌收縮時吐氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/81071
跟著英國知名男模做運動！圖解2骨盆運動、鍛鍊身體靈活度，找回好體態

**★骨盆內收** 這個階段要求你起身做站姿練習。首先，注意看圖示，分辨骨盆後翹與骨盆內收的差別。接著，我們會試試這到底什麼感覺。 ![][187075] **1分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/80414
痛經、排卵痛傻傻分不清楚？美女中醫師教你用對方法舒緩不適

…期腹痛的機理不盡相同** **痛經：**經血來潮時，子宮、骨盆腔的前列腺素分泌量增加，是一種發炎物質，讓子宮收縮，使子宮內膜剝落，經血排出。有經痛的女性通常對前列腺素的反應較為敏…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…的身體年齡逼近六十歲，包括脊椎狹窄症、脊椎滑脫症、腹部肥胖、骨盆變形、腿部變形加上退化性關節炎初期，身體沒有一處是健康無恙的。我針對她的情況加以說明，卻因為悲從中來而說不下去。為子…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
產後媽咪的難言之隱，站起竟瞬間漏尿？這樣做終結漏尿噩夢！

…為母親，經常得反覆蹲下那麼做。而正是那個蹲下的動作間接鍛鍊了骨盆底肌群，消除了漏尿的症狀。漏尿問題絕對不是自然痊癒的。請各位了解，漏尿是因為骨盆底肌群退化所引起。一旦退化，…
http://www.top1health.cn/Article/351/80687
90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡

…它」的訊息。 **自我鍛鍊排便肌群** 人體的腹肌與骨盆腔肌群，不但平衡著身體重心，也掌管著排便時的力道。骨盆腔肌群承載著膀胱尿道、子宮陰道、直腸肛門，然而，它的力道和彈性…
http://www.top1health.cn/Article/30/80664
她產後做凱格爾運動，竟把膀胱擠出來了…生理回饋骨盆底肌訓練，有效改善尿失禁

…產後出現頻尿、急尿、尿失禁，以及陰道鬆弛等窘況。一般會試著做骨盆底肌運動，即凱格爾運動，希望可以獲得改善。但是，有的人卻因用力不當，甚至導致症狀更嚴重。婦產科醫師提醒，現在可以透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/80660
月經週期不順？3瑜伽動作，幫你矯正歪斜骨盆、保養子宮卵巢

**地板瑜珈促進骨盆周圍肌肉血液循環，幫助月經週期順利** 最近流行矯正歪斜的骨盆，幫助脊椎健康和減重的治療法，並且許多要調月經或幫助受孕的瑜珈動作也會針對調整骨盆正位。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/80558
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

…壓力增高，隨著胎兒成長，子宮逐漸擴大，在分娩後撐大的子宮導致骨盆底肌肉鬆弛，腹壓大時肚子一用力，尿道縮不住，小便就被壓力推出來，而導致失禁。中醫師賴睿昕表示，臨床上觀察自然產比剖腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
私密處癢飄魚腥味，喝四物湯有救！這1招防陰道感染超有效

…女性，由於子宮肌瘤容易造成下腹壓力增大，子宮內膜腺體分泌增，骨盆腔也容易充血，不穩定的賀爾蒙可以直接引起子宮頸分泌物增多，這時白帶容易比一般健康的女性多，到了夏天更容易有私密處感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/75500