…7)日疾管署也新接獲4例接種流感疫苗後死亡的案件,而預防醫學辦公室鄒宗珮防疫醫師補充說明道,這4名接種流感疫苗後死亡的案件,年齡介於62-77歲。且根據疾管署手邊接獲的通報資料,這…
http://www.top1health.cn/Article/61/83253…0毫升的水,如果上班怕忘記喝水,可以挑一個大一點的水瓶,一到辦公室就裝滿一日所需的白開水,並且設個小鬧鐘提醒自己該喝水囉,讓一日尿量達到1500毫升以上,並且注意不可以憋尿。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913…1日出現流鼻水及有痰等症狀,僅自行買藥服用,未在當地就醫,其辦公室有另2名同事有感冒症狀,亦自行服藥未就醫。個案10月11日返台休假,因入境時有咳嗽、流鼻水及鼻塞等症狀,於機場進行…
http://www.top1health.cn/Article/29/83124…理工作。假如「全部丟掉」這個前提讓你卻步,試著想像我走進你的辦公室,宣稱我要用碎紙機處理掉你所有的文件時,你會怎麼做?你會急著把哪些文件從碎紙機裡救出來? 看工作類型而定,…
http://www.top1health.cn/Article/318/83029…:** 抖腳的第二種功效,是改善下肢的血液循環。長時間坐著辦公,腳會變得沉重或水腫,這是因為下肢血液循環不良的緣故。且下肢血液循環不良,也會造成心臟的負擔;「坐太久」其實是對身體…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949…營養攝取,人比較不會有疲乏的感覺。 **◎去憂愁,來做辦公室擴胸操** 長時間坐辦公室,打電腦、伏案閱讀、低頭滑手機,一直駝著、縮著,維持同樣的姿勢,容易造成循環不順暢。可…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929…下得到休息,不過是一種奢望。 據說Google公司會在辦公室各處貼上「暫停」的符號,因為高頻率的小憩片刻,可以發揮防患未然的效果—在釀成嚴重的疲勞之前,除去疲勞的禍根。即使只…
http://www.top1health.cn/Article/248/82875…婦傳染給胎兒,可能導致流產、死胎、早產** 疾管署預防醫學辦公室防疫醫師林詠青表示,李斯特菌其實是在自然界中廣泛存在的細菌,李斯特菌症主要經由食用遭污染的食物感染,國內曾在經包裝…
http://www.top1health.cn/Article/17/82707辦公室待太久,疲倦了嗎?身為上班族,坐在辦公桌、電腦前8小時是生活中的常態,但也因為長久沒有走動、活動,血液比較不循環,總是特別容易感覺疲倦,許多人可能都有帶一杯拿鐵走進辦公室的習…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682…是因為我的核心太弱了?** 因為需要長時間坐在辦公桌前,所以我好像養成了圓肩駝背的習慣。即使定期做推拿或按摩,也無法改善。 —我討厭老是被別人說「我姿勢不良」。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/82656上班族經常久坐辦公室,缺乏運動,不但容易身體緊繃痠痛,有時可能會造成腰部椎間盤突出壓迫到神經,影響行動力。目前復健治療有新式技術,即鷹式手工具輔助軟組織鬆動術,有助舒緩疼痛,以及重…
http://www.top1health.cn/Article/248/82619…姐至衛生福利部臺北醫院中醫科求診,遵從醫囑耐心按時用藥並調整辦公室冷氣的出風口,避免冷風直接吹向頭臉部,終於擺脫惱人的鼻涕倒流困擾。 <!--more--> ![成年人也有可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82431…康照護體系」構想,後續亦獲得行政院支持,並由科技部及科技會報辦公室共同規劃「台灣精準健康戰略產業發展方案」等,以增進民眾健康福祉的永續價值。為此,國衛院也在衛福部的支持下啟動精準醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82389水,是生命的泉源,更是健康的甘露!偏偏天熱長時間待在辦公室的上班族,往往只顧著吹著冷氣,卻非常容易忘了適時喝水,結果有脫水的風險,甚至因為缺水而導致血管收縮不易排汗,就有可能發生中…
http://www.top1health.cn/Article/240/82289嘉惠是一名坐在辦公室的白領,每天至少八個小時都要身體向前傾盯著電腦。等到六點一到,又要趕著到超市採買日常用品與食材,拖著疲累的身軀回到家,看見雜亂的房間,只能無奈地捲起袖子,開始煮…
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