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「辦公室」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

辦公室待太久，疲倦了嗎？身為上班族，坐在辦公桌、電腦前8小時是生活中的常態，但也因為長久沒有走動、活動，血液比較不循環，總是特別容易感覺疲倦，許多人可能都有帶一杯拿鐵走進辦公室的習…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
久坐腰椎間盤突出壓迫神經，身體痠痛難行走！鷹式手輔助鬆動治療，重拾活力

上班族經常久坐辦公室，缺乏運動，不但容易身體緊繃痠痛，有時可能會造成腰部椎間盤突出壓迫到神經，影響行動力。目前復健治療有新式技術，即鷹式手工具輔助軟組織鬆動術，有助舒緩疼痛，以及重…
http://www.top1health.cn/Article/248/82619
睡眠中咳不停、常吞痰…恐是鼻涕倒流惹的禍！中醫：依症狀分四型有效調理

…姐至衛生福利部臺北醫院中醫科求診，遵從醫囑耐心按時用藥並調整辦公室冷氣的出風口，避免冷風直接吹向頭臉部，終於擺脫惱人的鼻涕倒流困擾。  ![成年人也有可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82431
生醫國家隊重磅出擊！國家生技研究園區啟動，是全臺最大「生醫新創加速基地」

…投資基金，並納入律師及會計師等專業資源。並以行動辦公室的概念駐點於園區，除了協助廠商和生技產業在專業領域的諮詢外，並將更進一步地增加媒合碰撞機會。未來也計畫邀請駐外單位…
http://www.top1health.cn/Article/248/82411
強化精準健康照護計畫，國家衛生研究院攜手默克開創新局

…康照護體系」構想，後續亦獲得行政院支持，並由科技部及科技會報辦公室共同規劃「台灣精準健康戰略產業發展方案」等，以增進民眾健康福祉的永續價值。為此，國衛院也在衛福部的支持下啟動精準醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82389
眼白紅一塊，眼出血是中風前兆？中醫「養眼茶」助調理、縮短病程避免再發

…原因之一，便是環境溫差因素。特別是夏天時戶外溫度高，民眾進出辦公室或家中的冷氣房環境，在室內外急遽的溫度變化下，便容易導致人體血管跟著擴張、收縮；一旦溫差太大，就可能造成眼睛結膜的…
http://www.top1health.cn/Article/239/82310
上班族狂吹冷氣忘了喝水，像「溫水煮青蛙」，中暑跟著來！

水，是生命的泉源，更是健康的甘露！偏偏天熱長時間待在辦公室的上班族，往往只顧著吹著冷氣，卻非常容易忘了適時喝水，結果有脫水的風險，甚至因為缺水而導致血管收縮不易排汗，就有可能發生中…
http://www.top1health.cn/Article/240/82289
老是抱怨，對生活、另一半感到厭倦？親愛的女孩我們早已過了東張西望的年紀

…我控訴起生活的殘酷。你的聲音有些顫抖，委屈地跟我描述辦公室那個同齡的女孩，為什麼她姿色平平每天都有男友的私家車接送，而你卻要步行到數百米外的公車站，混跡汗涔涔的人群中，倒兩…
http://www.top1health.cn/Article/145/82235
「時間就是金錢！」3步驟讓你的時間價值更高，學會富豪級別的時間投資法

…能用三小時做完別人加班十小時才能完成的工作，那麼究竟是要坐在辦公室忙碌一整天、還是只花三小時完成工作後回家睡覺，那是我的個人喜好，沒有對錯之分。大家都同樣只有二十四小時的籌…
http://www.top1health.cn/Article/318/82197
扣不著內衣、擦不著屁股？肩頸硬梆梆？久坐族注意，杜絕肩頸痠痛靠這招！

嘉惠是一名坐在辦公室的白領，每天至少八個小時都要身體向前傾盯著電腦。等到六點一到，又要趕著到超市採買日常用品與食材，拖著疲累的身軀回到家，看見雜亂的房間，只能無奈地捲起袖子，開始煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/82192
想告別「三高」？每天選對時間做這些事　摸摸腹部、養好小腸，還你健康身體

…滋養作用的精微物質，臟腑和筋脈通過「液」來得到滋養、滋潤。坐辦公室的白領經常有人抱怨腰酸背痛，就是「液」的濡養不足，導致筋脈不能發揮它們柔韌舒張的特性。喜歡喝上一兩杯咖啡的小資更容…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

… 雖然許多人諮詢麻理惠有關「居家整理」，但她關注客人的辦公室也不含糊。麻理惠的第一份工作其實是銷售！儘管她發現這份工作的內容並不怦然心動，但這還是帶領她走往人生方向。因為同事…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
不曬太陽也會中暑！6大高危險族群當心熱傷害，急救5步驟非知不可

…間處在通風不良的地方，甚至一直勞動者皆有一定發生風險。此外，辦公室內外溫差大，上班族群平日若較少從事戶外活動，一旦到了較高溫環境，就容易因不適應而中暑。呼籲請大家平時養成良好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046
久坐不動，害肩頸酸痛、肌力不足…跟著健身教練伸展斜方肌、脊柱

後疫情時代，大家重拾防疫新生活快樂動起來！上班族久坐辦公室，感覺好久沒有運動了，容易造成肩頸酸痛及肌力不足，透過健身教練示範，教大家利用短短10分鐘空檔，紓緩疼痛，增加身體活動量，…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037
鑽石公主號魔術師陳日昇，歷劫歸來…漂流日記曝光！揭露人生最煎熬的41天

…機場出發，但我起床仍不知檢驗結果，馬上拜託主管帶我到日方駐船辦公室，經過一番折衝，到了中午終於拿到檢驗報告書，天大的好消息，上面載明是陰性。下午1時離開鑽石公主號，睽違20天，終於…
http://www.top1health.cn/Article/248/81965