訓練 | 搜尋結果 | 華人健康網

「訓練」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「訓練」的資料

現代人減重又偏食，缺乏蛋白質卻不自知？

…1 餐至少要攝取15g，就能預防蛋白質不足。因為希望從事肌肉訓練等激烈運動的人稍微多攝取一點蛋白質，所以，設定1天100g，1 餐30g為目標。正在進行瘦身的人，如果留意攝取1 天…
http://www.top1health.cn/Article/351/84574
COVID-19疫苗接種，醫院準備好了？長庚超前部署三階段接種

…90] 長庚醫院今5日舉辦COVID-19疫苗接種教育訓練，包括基隆、台北、林口、桃園、土城、嘉義、雲林、高雄、鳳山所有院區的醫護、醫事及行政人員參與踴躍，透過視訊認真聆聽疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/84646
每天只要10分鐘！跟著超模在家做這5招，有效消除大腿內側贅肉

… 女孩們快拿出你的瑜珈墊，暖身後就可以開始今天的訓練。 **動作1／相撲式深蹲** 1.兩腳張開站立雙腳寬距大於肩寬，雙手交握於胸口，腳尖膝蓋朝…
http://www.top1health.cn/Article/250/84504
台灣大車隊盼作關鍵救命英雄推廣CPR救護訓練即刻救援

…CPR（心肺復甦術）以及AED（自動體外心臟電擊去顫器）操作訓練；本次訓練也首度加入哈姆立克急救法（異物哽塞處理），增進車隊司機急救應變技能，期許當遇見路倒意外或事故發生時，能扮演…
http://www.top1health.cn/Article/232/84178
常漏看重要訊息、唸錯字？你的視覺能力好嗎？巧做視覺訓練有助提升專注力

…，也沒辦法讓腦部和精神狀況保持正常。這時候，可以藉由視覺能力訓練，來大幅改善狀況。 **老找不動東西？原來是視覺空間認知有障礙** 當三種主要的眼球運動和腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/83993
不要再說老了記不住！衰退不是必然，現在開始透過認知練習訓練大腦吧！

…短，我其實是跟著眼動軌跡在按滑鼠，我卻幾乎沒有自覺。這是大腦訓練遊戲《鷹眼》（HawkEye）。在我玩過的遊戲中，鷹眼不算特別有趣，但是這款遊戲保證可以訓練我的大腦反應力，…
http://www.top1health.cn/Article/253/83757
孩子幾歲適合分房睡？先確保2種能力，職能治療師教你3步驟順利分房

…構而定。」對於安全感不足的孩子而言，分房睡是相當剝奪安全感的訓練，不過通常建議三到六歲可以開始嘗試。 **想分房睡？先做8個事前準備！** **1.**可以透過繪本和孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/83696
長庚外科手術年逾20萬件！機器人手術訓練中心啟用，醫療品質再升級

…醫療領域突飛猛進，為了讓外科醫師可以藉由高端醫療技術機器人的訓練，提升未來醫師在執行機器人手術時的精準度，長庚醫院成立的「長庚機器人手術訓練中心」今5日正式啟用！ **長庚機…
http://www.top1health.cn/Article/241/83653
機器人能做很多你意想不到的事情！上肢復健機器人輔助中風患者復健訓練

… **「上肢復健機器人」依據病人手功能的程度，設計出適合的訓練課程** 長庚醫院復健部團隊改良了傳統的訓練器材，開發出「上肢復健機器人」，並依據病人手功能的程度，設計出適合的訓…
http://www.top1health.cn/Article/248/83643
13名境外移入印尼籍移工為群聚感染？印尼疫情現況如何？指揮中心2張圖解答

… **境外移入印尼籍移工為群聚事件？感染關鍵是同班機，還是訓練所惹禍？指揮中心2張圖解答關連性** 但此消息一出，不免也讓大家疑惑，究竟這13名（含案607）同班機印尼籍移工是…
http://www.top1health.cn/Article/29/83556
銀髮族最怕跌倒！最新研究發現：每週跳舞3次，跌倒風險降5成以上

…康分析。分析顯示，比起其他的運動，舞蹈能夠同時改善下肢能力、訓練平衡感，要熟記跳舞的各種舞步及各種動作，也同時訓練記憶力。不只能降低跌倒風險，參與跳舞運動的老年人平衡能力、移動能力…
http://www.top1health.cn/Article/263/83520
中風半邊癱瘓，肩膀抬不高、手指頭無法打開…機器人幫助手部功能復健再升級！

…讓她決定試試。 **長庚醫院發展出「鏡像手復健機器人」訓練技術，幫中風患者手部復健** 林口長庚紀念醫院復健部裴育晟部長表示，手部的神經骨骼肌肉相當精巧，因此可以做出各種複…
http://www.top1health.cn/Article/248/83498
11月20日起印尼籍移工入境採集中檢疫！暫緩4家印尼人力仲介公司仲介移工來台

…A KARYA ADITAMA 等4家印尼外國人力仲介公司所訓練及仲介印尼移工，共計20名移工來台後確診。自11月20日起暫緩該4家印尼外國人力仲介公司仲介移工來台工作，但已於11…
http://www.top1health.cn/Article/29/83475
甩開腰痠背痛、瘦小腹！健身教練推荐3招椅子運動，加強核心肌群

…運動」為主題，教導一系列核心肌群強化運動，讓員工在閒暇時間，訓練核心肌群，讓生活更健康活力。邱緯杰總教練與鍾芯怡教練表示，核心肌肉強壯，除了可改善體態緊實小腹，保護脊椎增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/83399
減肥做倫巴、拳擊有氧啵棒！有氧運動滿足你想希望肌肉變緊實、不要太壯的願望

…實、整體感不會太壯、並且練出漂亮的修長線條，有氧運動搭配肌力訓練混搭練習，成效最好！ **什麼是有氧運動？** 1.又稱有氧訓練、需氧運動、帶氧運動。 2.可以增加心率的…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192