… 除了人工色素和苯甲酸,特定的代糖,如:阿斯巴甜會影響腸道菌叢,改變代謝激素而提高成年人的糖尿病風險,有些研究也發現與腦部的神經傳導物質變化有關。 雖然研究**並未不是完全…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063…期間的荷爾蒙變化,同時又有嗜吃甜食等習慣下,都容易讓陰道中的菌叢形態改變,使乳酸菌不易生長;導致陰道pH值偏鹼,而有利致病念珠菌的生長。 再加上,台灣春天潮濕多雨,如果女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/324/74928…順暢,百病不來!然而現代人生活壓力大、飲食不正常,容易造成細菌叢生態失衡,產生各種不適的情況。因此適當補充「好菌」,對維持健康有好處。其中像是益生菌就是良好的後援部隊,但是,只有益…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852…*腸道發炎,難以察覺的病症** **荷爾蒙失調** 小腸菌叢過度增生不只會影響荷爾蒙指數的高低,還會影響荷爾蒙系統的代謝功能,一般前往婦產科或其他科別抽血,可能只會檢測荷爾蒙數…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517…。當雌激素分泌量減少,便容易導致陰道上皮細胞變薄,陰道內益菌菌叢數量減少、pH值由酸變鹼。 長期下來,恐造成女性私密處,對於外在細菌、病毒的抵抗力降低,增加陰道感染、發炎的發…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547…低人體對疾病與感染的抵抗力,事後往往必須花好幾年,才能讓腸道菌叢逐漸趨於正常。
http://www.top1health.cn/Article/248/70207…味為其特徵。 **丁酸/**從我們吃進的飲食並經由腸道菌叢厭氣菌的發酵後,所製造出來的產物。它們第一次被發現,是從酸腐的奶油裡,就像帕瑪森乳酪一樣──經由厭氣菌的發酵,所萃取…
http://www.top1health.cn/Article/30/70213…,所謂的清潔指的並非陰道灌洗,事實上女性陰道存有獨特的乳酸菌菌叢,幫助其pH值呈現弱酸性,若任意灌洗恐將因此破壞陰道內菌叢平衡。所以清洗時,只要簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可。若是…
http://www.top1health.cn/Article/234/69112…醫學根據,並回應:「陰道不可能是無菌狀態!」如果陰道沒有正常菌叢存在,反而可能會造成陰道發炎,甚至影響受孕。但是,提醒女性仍然要注意私密處的清潔,避免細菌感染,以下並分享有關陰道的…
http://www.top1health.cn/Article/262/69069…持血糖恆定,具穩定情緒之效;其膳食纖維內的寡糖,可調節腸胃道菌叢生態,除可促進腸胃蠕動、預防便秘,維持腸道好菌多,也是讓心情愉悅的方法之一。 **黃豆** 黃豆的色胺酸含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…食不節制,造成腸胃運化變差,腸道內壞菌太多、好菌太少,腸道內菌叢失衡。 **濕熱體質不調理?小心損害腸胃、釀發炎,罹癌率大增** 中醫認為,只要會引發疾病產生的問題都可稱為…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…是這麼做,研究發現,百歲人瑞的腸道真的不一樣,百歲人瑞的腸道菌叢具有較高的多樣性(high diversity)。 許多研究也發現,腸道菌叢不平衡(gut dysbiosis…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032…2的功效機制,類似其他的水溶性膳食纖維。 ➤ 調節腸道菌叢:能增加腸道益菌的含量。 ➤ 促進腸道激素生成:腸道激素會調節許多生理功能,如:胰島素敏感性、脂肪代謝、控制食慾等…
http://www.top1health.cn/Article/302/68834…化合物–>消化吸收不良–>跑到腸道(主要是大腸)–>大腸裡面菌叢失衡,許多會產D乳酸的菌會把這些碳水化合物當原料,發酵產生D乳酸,還有其他氣體如氫氣、甲烷等–>腸道吸收D乳酸進入體…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544…是一大利器,一天一茶匙麥蘆卡蜂蜜直接食用,能幫助消化、改變細菌叢生態,使排便順暢,以及維持健康,可說是好處多多! 提醒,當食用蜂蜜時,不要高溫調理蜂蜜,最好水溫不超過50℃,…
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