「膽經」搜尋結果
總共找到 217 筆符合關鍵字「膽經」的資料-
張鈞甯時尚運動風 分享健康5法則
…則3：要有好的生活作息** 相信大家都知道，晚上11點，是膽經開始運作的時候，也是應該要休息的時候，所以最好的作息是晚上10點半開始準備休息，11點左右上床睡覺，11點到3點是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/13837 -
局部瘦身靠它 女中醫經絡拍打功
…] **雙腿外側經絡** 大小腿前、外、後側有胃經、膽經、膀胱經，為陽經「主氣」，多拍打能提振陽氣，促進身體新陳代謝機能，拍打方向從足三陽經循行的方向從頭到足部，因此足陽明…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762 -
火氣大壓力肥 舒壓纖體茶享瘦
…好的睡一覺，盡量在晚上11點之前就寢， 因為根據經絡理論，肝膽經的氣血循環，在夜晚11點至凌晨3點最旺盛。平常也可利用粉紅玫瑰、山楂、荷葉、甘草等，泡舒壓纖體茶助消火享瘦。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/13545 -
夏季戰痘剋星 推荐2款消火茶飲
…抗痘。 **【注意事項】：**中醫經絡理論指出，肝膽經的氣血在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，則肝臟解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反應…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515 -
Janey ：用拳頭敲膽經消水腫
…還有一個訣竅是我時常會用拳頭適度敲打大腿外側，因為那個部位是膽經，可以活絡經絡與排毒。另外覺得壓力很大的時候，我會去按摩或是做SPA，適度的放鬆情緒與紓解壓力，對於預防水腫也有很大…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167 -
舒緩肩頸僵硬 勤練「一柱擎天」
…肌肉和按摩內臟，疏通脾經之脈的運行，不但可開脾胃，也有活絡肝膽經絡，促進胃腸蠕動及消化功能，緩解 腸胃不適、慢性發炎、消化不良等問題。 單舉手的動作配合下肢的肌力鍛鍊，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/12325 -
瘦臀不花錢 大腿骨外側按一按
…，可以訓練不同的肌肉群，漸進式地增強肌耐力。在臀部部位，利用膽經「環跳穴」的穴位按壓，增強臀部肌肉力量，加強臀部脂肪代謝，起到瘦臀提臀效果。 **【環跳穴】** **位置：…
http://www.top1health.cn/Article/46/11876 -
馬克媽媽美腿術 敲膽經、刮肝經
…分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經，幫助排出堆積在體內的濕氣，消除水腫促進代謝，恢復美麗的腿部線條。 
闽公网安备 35020302001899号
