…氧化、水梨具清熱、潤肺功效,檸檬可助消化,並含維他命C能輔助美白。 - 注意:腸胃不好的人建議飯後再飲用。 **2.檸檬消脹飲** - 材料:檸檬1顆搾汁、愛玉50克、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…中仍含有抗氧化成份,若在盛產的季節,還是可以補充。維生素C有美白、幫助修復受損黏膜和皮膚組織的作用;抗氧化物質有消除自由基、修復細胞、預防老化的功能。 **喝綠豆薏仁湯抗曬,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633又到了女孩們都想瘋狂美白的季節了!最近太陽越來越猛烈,相信很多人都特別有感,只要站在太陽底下,皮膚就像是被火烤過一般,感受到刺痛、灼熱感,而且太陽中的紫外線還會造成曬傷、曬黑,整個…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676… **3.曬後可以擦蘆薈嗎?** **4.曬黑了可以馬上美白嗎?** <!--more--> ![防曬不足容易提升皮膚癌的風險,即使不在意曬黑、長斑,為了皮膚健康仍要積極防…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257…簡單越好** 「術後我可以使用習慣的產品嗎?選擇具有保濕、美白、抗老訴求的產品可以嗎?」這是許多人心中的疑問。柯適中醫師建議,雷射治療後的肌膚正處於敏感狀態,平日所慣用的保養品,…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418…可以適度塗抹成分單純、無香料、不含酒精的保溼乳液,避免使用含美白、去角質成份的產品,都有助於避免皮膚受到刺激。最重要的是,曬傷恢復期間,儘量待在室內避免再次曬傷,更是加速肌膚修復的…
http://www.top1health.cn/Article/242/52320…季節,長年使用含專利益菌的產品,重要性如同如同臉部護膚、牙齒美白、或護髮,是每天基礎保養的一環!照顧妹妹健康、增進「女性實力」,再也不是「洗洗就好」。當然更該跟上這波「私密保養潮」…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318…的檸檬汁,暑氣立刻消除,然而,同樣一杯檸檬汁,有些人認為其有美白的效果,也是眾多女星推薦的天然飲品,有些人卻認為檸檬為感光食物,是加速曬斑形成的幫兇。究竟哪一種說法比較正確呢?醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249…暗沈的原因是因皮膚角化所引起,適度去角質確實有幫助淡化膚色、美白的效果。 但值得注意的是,去角質頻率最好控制在每週,或2週進行1次較佳,才不會因過度去角質,造成毛囊、毛孔破壞…
http://www.top1health.cn/Article/242/52312…面對琳瑯滿目的保養品,現代人往往選擇過多功能性的保養品,包含美白、抗老、去角質等,其中往往含有乳化劑與其他刺激成分,容易造成皮膚敏感。 而當肌膚處於敏感狀態,過度接觸複雜成分…
http://www.top1health.cn/Article/249/52343…防曬乳、防曬噴霧、陽傘、穿防曬外套等,飲食上可以多補充具有「美白營養素」之稱的維生素C食物。 ![][122225] 維生素C是一種抗氧化劑,可有效消除自由基,減少皮膚被氧…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253…薯。不過不用擔心,只要做好防曬、戴口罩,再跟著營養師這樣補充美白、抗氧化以及保護支氣管的營養素,就可以安心享受陽光了! **戶外強敵1/紫外線** 台灣紫外線指數一年四…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216…波菜、甜椒、蘆筍)、水果類(葡萄、蕃茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。 為了保存完整高纖維食物的營養素,尤偉銘營養師建議,除了避免過度烹調造成營養速流失之外,…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182…能輕鬆喝出白嫩牛奶肌! ![][120895] **美白原料1/豆漿** 豆漿一向都是減重、養顏的好幫手,它是優質的蛋白質來源,且不含膽固醇、飽和脂肪酸,不會造成體重及心…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122…是不遠了。在夏天來臨之前除了減肥外,女孩們另一個人生大計就是美白了!除了不斷補擦防曬、撐傘、戴帽子外,檸檬水應該也是人手一瓶,不過天天都喝檸檬水不膩嗎?蔡怡瑄營養師再推薦你3道隨手…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994