維生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料

對抗「新魔王」強化免疫、抗氧化！研究：維生素D、維生素C、益生菌有幫助

…的研究發現，幾種保健食品具有強化免疫、抗氧化、抗炎作用，包括維生素D、維生素C、鋅、薑黃素、益生菌等。 ![][210431] COVID-19的發病機理非常複雜，涉及抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/88040
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…護力很重要，尤其4大關鍵營養不可缺。營養師表示，除了要多補充維生素C，其他也可以吃好菌、補好油，以降低發炎。 ![][210270] **感染Omicron多無症狀或是喉嚨…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…才不會讓疫苗副作用失控很重要。打疫苗前後不可或缺的營養素包括維生素A、維生素C、蛋白質，大家不妨嘗試DIY富含這些營養素的料理。 **打疫苗前要吃什麼？有這「三要三不要」…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
【影音版】晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…失眠的原因很多，在不對的時間吃錯食物可能就是其一！許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而干擾睡眠，然而，最近幾年陸續有人推翻這項論點，究竟…
http://www.top1health.cn/Article/138/87673
【影音版】抗疲勞必吃維生素B群？這9類人較需要

提到維生素B群，相信不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」，認為累的時候來上一顆就能消除疲勞！但B群真有這麼神奇的效果嗎？到底哪些人才需要補充？又該怎麼吃、怎麼挑選才正確？且聽專業藥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87645
掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾，靠這樣吃補救

…行喔！另外在落髮女性的研究中，發現到落髮女性血液中維生素D的含量，比一般健康髮的女性要低很多，缺乏維生素D的佝僂症患症同樣會出現掉髮的表徵，所以建議每週至少要曬3-4次1…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
【影音版】補對維生素能護肝？這樣吃不NG！

…聽聽專家們怎麼說！ **想維持肝臟正常運作，這3種維生素缺一不可！** 肝臟是人體解毒及調節營養成分的重要器官，所以想要鞏固健康，一定要把肝臟顧好。由日本知名消化內科醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
【影音版】打完疫苗，補充維生素C、D提升防護力！

…師建議，除了維持均衡飲食幫身體建構防護力之外，也可以適度補充維生素C、維生素D有助舒緩。 ![][208300] **適度補充維生素C、維生素D，提升保護力** 如果…
http://www.top1health.cn/Article/138/87301
遠離肌少症怎麼吃？營養師：危肌四服，補充維生素D、優良蛋白質

…--> ![][207992] **危肌四服第四服：維生素D** 有研究顯示，缺乏維生素D會減少肌肉的強度，嚴重時可能導致肌少症的發生，因為肌肉細胞上的維生素D接受器，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181
提升免疫系統，對抗細菌病毒入侵！營養師：必補維生素C、維生素D、鋅硒防護

…，需要增加抗氧化力營養素，補充身體營養健康所需，建議補充例如維生素C、維生素D、維生素E之外，以及礦物質鋅、硒，建立健康防護罩。 ![][208143] 平時打好健康基礎，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87242
【影音版】手麻腳麻刺痛感?恐缺乏維生素B12

…無力有刺痛感，以為自己快中風了？網路上說，這些症狀是因為缺少維生素B群家族中的B12有關；另外也有一說，可能是神經髓鞘被破壞，即俗稱「脫髓鞘」引起。到底是怎麼一回事呢？來聽聽專業藥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87041
男性多補充礦物質鋅、硒，穩定情緒，「睪」定男性更年期

…的嚴重不適，應及早就醫治療。營養師提醒，男性更年期可以多攝取維生素、礦物質如鋅、硒，有助穩定情緒。 ![營養師提醒，男性更年期可以多攝取維生素、礦物質如鋅、硒，有助穩定情緒。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/87220
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同

…養素也大不同，尤其是葡萄當中有4大金鋼營養素，包括：花青素、維生素A、維生素B1、維生素C，到底哪一個顏色的葡萄含量最高？想抗老化該吃誰？想降血壓又該吃誰？當然，如果有減重計劃的人…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040
打完疫苗，補充維生素C、維生素D提升防護力！營養師教挑選3要訣

…師建議，除了維持均衡飲食幫身體建構防護力之外，也可以適度補充維生素C、維生素D有助舒緩。 ![][207555] **適度補充維生素C、維生素D，提升保護力** 如果日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/87031
手麻腳麻、刺痛感，代表快中風了？藥師：恐缺乏維生素B12，4大族群聰明補充

…無力有刺痛感，以為自己快中風了？網路上說，這些症狀是因為缺少維生素B群家族中的B12有關；另外也有一說，可能是神經髓鞘被破壞，即俗稱「脫髓鞘」引起。到底是怎麼一回事呢？來聽聽專業藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/86895