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「經期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料

偏頭痛、緊張性頭痛怎麼救？避免光線刺激、鬆開僵硬肌肉可改善

…肌肉緊繃，血液循環不良就會引發頭痛。在血清素急遽減少的經前至經期，頭部也會出現抽痛型的疼痛。 ![][202485] **［應對法］** **1**靜養並避開光線、氣…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
月經不順6種情形妳是哪一種？靠這些中藥方調理、減少壓力可改善

…等，原因的種類繁多，包括子宮肌瘤、子宮腺肌症等。 **經期過短　2天就結束** 月經在2天內就結束的狀態，與月經過少一樣，都是女性荷爾蒙分泌量太少，導致子宮內膜無法增厚…
http://www.top1health.cn/Article/144/85225
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…的證據，所以不用太在意月經前的體重增加。要減肥的話也應該避開經期，等月經結束再開始進行。 **應對法1／別讓體重計出現在視線中** ![（圖片提供／台灣東販）][2…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…提供養生茶和穴位按摩，有三件事要先注意： **祕訣1：經期間請儘量放輕鬆** 女生每逢月經來時，身體的工作量本就會加重，身體不適是其一；加上「肝氣鬱滯」的女生比較容易有…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
【免費講座】子宮肌瘤一定要切除嗎？名醫教你破除子宮肌瘤5大迷思

…![][201721] 關於子宮肌瘤常見的迷思包括：「經期正常就代表沒有子宮肌瘤？」、「長子宮肌瘤就會不孕？」、「子宮肌瘤會導致子宮內膜癌！不開刀不行？」《華人健康小…
http://www.top1health.cn/Article/248/85063
【影音版】不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…成子宮收縮、痙攣、絞痛，同時也會影響到周邊組織的平滑肌，因此經期來時還得忍受下腹痛、腰痛、背痛。不僅如此，當前列腺素作用在腸胃道的平滑肌，還會引起噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85011
月經沒來先別慌！這6大情況都可能是導致「大姨媽」晚來拜訪的原因

…一定是懷孕了嗎？相反的，月經來了會不會懷孕？安全期、危險期，經期計算怎麼算？月經，是女人的好朋友，但妳對月月見面的它了解有多少？！讓我們一次來解惑。 ![][201522] …
http://www.top1health.cn/Article/144/85002
小便酸澀、血尿、下腹疼痛…小心泌尿道感染！中醫：避免吃燒烤炸燥熱食物

…太長、水分攝取不夠再加上憋尿習慣，衛生習慣不佳也是主因，例如經期時使用護墊及衛生棉，應頻繁更換棉墊可減少細菌的滋生。而解尿後清潔時，應由前往後的方向擦拭，才能降低泌尿道感染的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984
這些膝蓋症狀你中鏢了嗎？忽略日常小細節，當心造成膝蓋大傷害

…傷害。再加上40 多歲懷孕和生產的女性，以及50 多歲進入停經期的女性，骨頭會因為賀爾蒙減少，急遽弱化，造成骨質疏鬆症罹病率大增。明知道會有這種情形，我們卻仍然愛使用造成膝蓋壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/238/84756
123口訣自評是否經血過量小心類血友病風險

彭妹妹經期時需要另外在床上墊毯子以免經血外漏弄髒床單，更有在月經期間才會出現的「經期生理鐘」，每到生理期的夜晚都連續睡不滿四小時就自動醒來檢查、更換衛生棉，去年更因經期長達 20 …
http://www.top1health.cn/Article/234/84796
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

…檬水，「提振精神之外也可以消水腫」女生有特定幾天不能受寒(月經期)她則會改成紅豆水喝。
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
延後開學做好防疫！職能治療專家教你4招，有效擺脫開學症候群

…接受繁雜疫情訊息而出現胸悶或心悸、失眠、睡眠不佳、血壓升高或經期不順等影響生活，則應盡速就醫以作進一步之協助。
http://www.top1health.cn/Article/236/84493
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

…置、大小、數量會影響到是否出現症狀，最常見的症狀是經血過多、經期長、血塊多，假如，婦女朋友對月經血量過多的問題不加以理會，長期下來恐怕會變成慢性貧血，也就是中醫講的血虛。另…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…又胖又腫，不妨跟著中醫的腳步，一起來學習如何有效消水腫、擺脫經期不適的小秘訣吧！ **有經前、經期水腫困擾？中醫：「經行浮腫」小心是脾腎陽虛體質，釀體內濕氣太重惹禍*…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023