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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

防過敏氣喘兒童新冠中鏢，兒醫籲：補充維生素D、益生菌平衡免疫

…重要，不妨從環境及營養二方面著手。像是適度補充微量元素包含維生素D及鋅，以及多樣多色的纖維與腸道益生菌，都是不錯的選擇。 ![振興醫院兒童醫學部主治醫師羅玉芳表示，雖然兒童及青少…
http://www.top1health.cn/Article/248/85893
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，如：色胺酸、鈣、鎂、維生素B群、維生素D、Omega-3脂肪酸等好食物，有助緩解緊張情緒與減少焦慮與憂鬱。 **「快樂荷爾蒙」血清素…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「CDP」中，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素(phytochemicals)，三種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…紀，提供3種能夠提升精力，也能健體的營養素及食材，其中包括維生素D、色胺酸等。同時，推出3款10分鐘就能簡單完成的食譜，讓大家能居家下廚，也能補充到增進「性」福的所需營養素！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
【影音版】真假？維生素D能抑制新冠肺炎？藥師：3大捷徑補充，增強免疫力、防病毒感染

…防疫，除了治療藥物、疫苗，日前有醫師在臉書發文，提出若缺乏維生素D，罹患新冠肺炎的機率會上升，預後也會比較差，呼籲補充「維生素D」做好防禦…。針對此說法，藥師將為大家揭開其中的研究…
http://www.top1health.cn/Article/138/85549
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…享子宮肌瘤保衛戰先保養肝臟，建議多吃十字花科蔬菜、適度補充維生素D等秘訣。 ![][203411] 大約1/4 的生育年齡婦女都有子宮肌瘤，尤其46-48 歲的女性有6成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…，在日常飲食應該攝取一些抗氧化、修復黏膜的關鍵營養素，除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D「維生素4大天王」之外，另外還有一些植物如橄欖葉、紫錐花等，也有輔助調理效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85615
疫情延燒如何自保？中醫：補充維生素A、正常睡眠3要點助提升免疫力

…必須吃到7到8顆橘子,才能獲得40到50年前1顆橘子所含有維生素A(維生素A是細胞及黏膜的保護和再生需要，可以維持呼吸道及腸道健康 )，同樣的維生素C和維生素D對免疫系統的正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/248/85511
免疫力是抗病毒、排毒利器！營養師：必補蛋白質、維生素D等7大免疫營養素

…。營養師提醒，飲食中需要補充7大免疫營養素，尤其是蛋白質、維生素A、維生素D等，能夠為身體打造防護金鐘罩。台北慈濟醫院營養科指出，提升免疫力除了靠足量睡眠、適度運動、保…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
膽固醇不可怕，可怕的是「氧化」！攝取多酚、維生素C等抗氧化物質可減緩氧化

…可以避免周圍的物質「氧化」。像是各種顏色的植物所含的多酚，維生素A、C、E等。多酚就是指茶、紅葡萄酒這些植物的顏色成分。」植物是沐浴在「陽光的能量」下，用「水」…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406
如何「吃」出防禦力？營養師：必知維生素A、膳食纖維等5大關鍵營養素

…，透過自身防禦力來抵禦這些入侵的病原！ **攝取足夠維生素A、𝛃-類胡蘿蔔素** 維生素A、類胡蘿蔔素可以維持粘膜的完整，減少病原菌、病毒進入體內的機會。不過根據國民…
http://www.top1health.cn/Article/320/85469
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…除了平均攝取六大均衡營養素之外，適當選擇營養補充劑，尤其是維生素A、C、D，以及鋅與硒，都非常重要。並且推薦在家自製一杯防疫檸檬烏龍茶飲，每天飲用。 ![][203014] …
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，如：色胺酸、鈣、鎂、維生素B群、維生素D、Omega-3脂肪酸等好食物，有助緩解緊張情緒與減少焦慮與憂鬱。 **「快樂荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
維生素D抗憂鬱，還能降胰島素抗性？研究：維生素D促鳶尾素分泌改善2型糖尿病

維生素D是有名的「陽光維生素」！過去有一些研究曾指出，維生素D可以調節免疫力；另外，可以增加體內血清素的濃度，減少憂鬱症狀等；近期又有一項來自伊朗的研究指出，在一週內補充足量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/85415
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

有「陽光維生素」之稱的維生素D，以及人類的必需礦物質營養素鈣，是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔！同時補充，不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度，有一項來自美國的研…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190

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