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…服疼痛已有二十年經驗,是英國少數擁有肌肉骨骼醫學、疼痛醫學及生活型態醫學三項認證的顧問醫師。任職於英國雷丁皇家柏克夏英國國家保健局基金會信託醫院(Royal Berkshire N…
http://www.top1health.cn/Article/248/87784…以上族群,提醒有三高問題者、心血管疾病者及年長者,除維持健康生活型態、血壓監測、減重及避免菸酒和飲食控制,尤其有三高問題者,需規律服藥及務必安排定期健康檢查。 測量血壓及血…
http://www.top1health.cn/Article/248/87773…臟病等發生風險也增加。 **糖尿病前期可逆轉 改善不良生活型態可降5成風險** 國民健康署吳昭軍署長提醒,糖尿病前期是可以逆轉的,研究證實,改善不良的生活型態,可以降低五成…
http://www.top1health.cn/Article/248/87656…會增加非常多。鄭筆聳表示,在治療糖胖症方面,最重要的就是調整生活型態,包含低脂低醣飲食及規則運動,以達控制體重的目標。 在藥物治療方面,可以優先選擇能同時降低血糖及體…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615…群」(prolonged sitting),也等同於「不活躍生活型態」(inactive lifestyle)。 ![久坐帶來健康十大疾病風險。(圖片提供/林雅恩營養師)][20…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551…登記報告,新發癌症人數超過11萬人。因為人口老化快速及不健康生活型態,癌症發生人數預料仍將持續上升。十大癌症發生人數(男女合計)依序為1.大腸癌2.肺癌3.女性乳癌4.肝癌5.口腔…
http://www.top1health.cn/Article/319/87553…躍狀態,並避免久坐。運動是保持長久健康的關鍵。有人說,久坐的生活型態已成了這個世代的菸害。由此可知,缺乏運動對人體的損害與抽菸很像,都是極大的健康風險。為了充分活動筋膜,我鼓勵所有…
http://www.top1health.cn/Article/248/87252…*肌筋膜疼痛症候群常見原因** 姿勢不良、久坐或缺乏運動的生活型態:長時間姿勢不良、或是維持同一個姿勢太久,都可能造成肌肉及筋膜機械張力增加、肌筋膜張力失衡,進而導致肌筋膜疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87392兒童肥胖問題愈來愈常見,小心隱藏糖尿病風險!台中1名9歲的小三女童蓁蓁(化名),從小就有體重過重的問題,在門診測得身高150公分,體重67公斤,BMI值接近30(衛福部國健署建議,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87472…位置大多坐在右心室出口附近。且其大多為良性的,可以從調整日常生活型態預防,如充足睡眠、保持情緒穩定、適當調解壓力、戒菸、和避免過量酒精性及含咖啡因的飲料等。 除不明原因外,缺…
http://www.top1health.cn/Article/28/87178…康生活做起。柯曉彤營養師提醒,超過1/3乳癌是可以預防,健康生活型態是關鍵,女性們除了多加注意自己是否有乳癌風險外,更應該遠離菸、酒等危險因子、定期檢查、飲食均衡、養成規律的運動習…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187…善乾眼不適、維護眼睛健康。][207674] **防疫生活型態改變,乾眼症成為M型化跨齡的常見疾病** 基隆長庚紀念醫院眼科孫啟欽教授表示,林口長庚研究團隊針對1997至2…
http://www.top1health.cn/Article/248/87072…加留意血壓、血糖、血脂、膽固醇等狀況,務必好好控制,維持健康生活型態,才能降低再次腦中風的風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/86980…生心血管疾病、中風或猝死的憾事。糖尿病的控制包含:藥物監控、生活型態、飲食控制、運動,每一項都不能偏廢。一旦發現罹患糖尿病之後,其實病人的胰臟功能只有正常人的一半,光靠飲食控制是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86925…出現麻痛痠等下肢或腰部症狀,請尋求專業醫師建議。 由於生活型態改變,為因應脊椎疾患罹病的患者逐年增加,臺中榮總於2021年揭牌成立「脊椎治療暨研究中心」,團隊核心成員包括骨科…
http://www.top1health.cn/Article/248/86776