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「濃湯」搜尋結果

總共找到 219 筆符合關鍵字「濃湯」的資料

吃對就能瘦　從9個小地方做起

…切成塊狀的吸油率，就低於細絲或長條狀。 **3. 拒絕勾芡濃湯：**勾芡濃湯中有多澱粉類製品，不僅熱量高，有時連鹽分也高，最好以清湯代替；另外像是火鍋湯底也碰不得。 **4. …
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
青少年吃「鈉」麼鹹！減鹽7撇步

…男女都比過去吃的鹹，增幅最大就是高中男生。 **漢堡加濃湯　速食納量易超標** 速食店是時下年輕人常見的飲食選擇，卻可能不知覺中吃太鹹，國健局整理國內數家連鎖速食店資料…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287
早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…喝紅茶、綠茶、奶茶、含糖麥片、調味奶、果汁、汽水、可可、玉米濃湯等高糖分、低蛋白質飲品或湯品。若以1天早餐喝240cc、1年上課天數200天計算，平均1名小學生，1年的早餐就喝下4…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
痛風反覆發作　少碰4大高普林食物

…發作期要禁食）、豆苗、豆芽等。 4. 飲品：海鮮湯底、西式濃湯，而酒會影響尿酸的排泄，所以禁止飲酒，尤其有一些酒類普林含量不低，如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒等。建議每天要飲…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493
重營養多唸書　吳寶春：知識增品質

…可提供誘因，若無法像吳寶春師傅做布丁，可以把鮮乳加入南瓜湯或濃湯內，或是當把鮮乳沾醬來搭配分切的水果。 ![鮮乳入菜可提供孩子攝取的誘因，包括當水果沾醬或加入湯內，圖下方為吳寶春…
http://www.top1health.cn/Article/172/12130
年節追酒痛風拉警報　控尿酸免發作

…豆類；某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇類。 4.避免飲用濃湯：因普林可溶在水裏，湯汁含有部分溶解的普林，所以避免飲用老火湯、肉汁湯。 5.避免酒精飲品：酒精含有普林還會導致尿…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406
營養攝取不均　5大慢性病找上門

…材在鍋內一煮再煮，產生的普林更是驚人。大魚大肉、大口濃湯，加上幾瓶啤酒下肚，很多人第二天清晨就得掛病號，因血液中尿酸濃度過高，形成尿酸鹽結晶沈澱在關節，就會引起急性痛風關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…，選用深海鮭魚搭配杏鮑菇、敏豆，法式紅酒燉蘋果，加上南瓜洋蔥濃湯、九層塔、核果、黑芝麻與甜柿等食物，健康加倍、營養更是一百分。陳柏方營養師表示，和一般聖誕大餐相較之下，以深…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…又低熱量的沙拉；如果冬天不想吃生冷菜色，也可以試著煮成花椰菜濃湯。 **4.芹菜** 芹菜不只莖葉部份有降血壓、補血的作用，還可利尿消腫，此外根也有豐富的磷和鉀元素，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
外食族想減肥　7個飲食陷阱要小心

…有奶油或其他高熱量成份，例如選擇餐前湯，選擇番茄湯就會比奶油濃湯來得健康。 4.燙青菜勿加佐料請服務生不要將青菜的醬料直接淋在上面，原本低熱量又健康的燙青菜，往往會因為醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/9803
冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

…炸或焗烤類，避免富含奶油或乳酪的菜餚 4.選擇清湯，避免濃湯，勿點酥皮湯 5.點用無糖飲料，用低脂鮮奶取代奶精 **日本料理** 1.選用低脂肪的生魚片、手捲、壽司…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
流質飲食助癌友攝食　中榮推薦菜單

…果汁機中，加入牛奶、蜂蜜攪打後即可食用。 **翡翠濃湯** **材料：**菠菜30公克、吻仔魚10公克、蟹肉5公克、紅蘿蔔20公克、洋蔥20公克、蛋液25公克、均康…
http://www.top1health.cn/Article/7977
普渡祭品大改造　泡麵罐頭也營養

…泡麵。鮪魚罐頭亦可用拜拜的雞肉剝成雞絲取代。 **玉米濃湯泡飯** 食材：玉米粒罐頭1/3罐或玉米醬罐頭1/2罐、玉米濃湯湯包半包。〈牲禮〉豬肉切片或去骨魚肉半碗、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/7602
點「食」成金！333外食準則保健康

…、魚類來取代肉類的攝取；每餐攝取兩種不同種類的蔬菜，以及少喝濃湯、羹湯，以清湯代替。
http://www.top1health.cn/Article/6581
疑虱目魚中毒！南市近2百學生送醫

…應，而13日的午餐為3菜1湯，分別是虱目魚條、酸菜肉絲、南瓜濃湯、沙茶油菜。其中有學生只吃虱目魚條即出現中毒現象，因而初步研判應是虱目魚條惹禍。
http://www.top1health.cn/Article/3386

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