…展開戒菸行動: **第1步Set**-選定戒菸日,跨出戒菸步伐。 **第2步Tel**l-昭告親友自己的戒菸決心,爭取支持。 **第3步Anticipate**-預期並瞭解戒…
http://www.top1health.cn/Article/29/12987…式進入慢跑效果最好。 開始慢跑以後,先維持規律的呼吸與步伐速度,保持手臂置於身體兩側,順勢自然擺動,重心不要往前傾太多,注意腳掌先落地,若是重心擺錯,腳尖先著地會變成顛腳跑,…
http://www.top1health.cn/Article/250/12956…好險我積極復健,不然右大腿早已萎縮了!」 ![炎亞倫上節目步伐緩慢,樂觀表示積極再復健。(圖片/取材自Aaron 炎亞綸臉書)][31438] 熱愛打籃球的炎亞綸因右腳十字韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/238/12358…舌部份裝上特製的晶片與零件,上方還有圓型喇叭,會根據穿鞋者的步伐速度等給予回應。高筒鞋的設計裡頭機關重重,不僅有加速元件、GPS、計步器、陀螺儀,鞋底還有壓力感應器。 ![谷歌又…
http://www.top1health.cn/Article/143/11931…忙碌又緊張,尤其是長時間久坐的上班族,經常突然起身,以快速的步伐前往洗手間或辦公室其他區域,預期用最短的時間完成任務,不過這樣的動作容易傷害膝關節表面軟骨,出現微小裂傷和磨損,引發…
http://www.top1health.cn/Article/164/11661…用電擊和注射藥物雙管齊下,讓後腳癱瘓的實驗鼠在2周內重新開啟步伐,而最近這項研究有了新進度,將在數月內展開人體試驗計畫。 ![繼去年6月成功讓癱瘓鼠自行走路後,瑞士科學家即將於今…
http://www.top1health.cn/Article/38/11549…接著交替另一隻腿和手臂重複這個動作。完成十次組合,或者以這個步伐穿越等一下要打球的球場。 ● 蠍子式(scorpion)。這個動作以蠍子命名,是因為你要模仿蠍子甩尾,左右擺動…
http://www.top1health.cn/Article/248/10869**順著孩子成長步伐‧給予家庭安定感** 還記得〈新兵日記〉富有正義感、和士官長有微妙情愫的羅剛嗎?因為此齣戲而大受觀眾歡迎的唐豐,現在已經是個有妻有女的愛家好男人!一向低調的他…
http://www.top1health.cn/Article/305/10861…其中慢性病愈多的中老年人,愈可能因藥物副作用而導致頭暈,因此步伐容易不穩定,比如攝護腺肥大者使用的甲型阻斷劑、或是高血壓患者使用的利尿劑。黃盈翔醫師指出,不同藥物有不同副作用,也不…
http://www.top1health.cn/Article/253/10863…深深烙印在每個台灣人的心中。神將們斬妖除魔,以氣宇軒昂的威儀步伐行軍,戰慄模樣是為了警惕世人「諸惡莫做,眾善奉行」。 ![][26058] 2.南港大夜市 -台灣夜市的興…
http://www.top1health.cn/Article/120/10678…發覺有包括嘴巴歪斜、單側手腳麻木、突然說話不清楚、視力模糊、步伐不穩和眩暈等行為出現,即有可能是中風的徵兆,應立即到醫院檢查。 ![江俊廷醫師(右)指出,一旦發生腦中風,如未能即…
http://www.top1health.cn/Article/28/9610…過重、子宮韌帶鬆弛,長期下來導致應力性尿失禁,外出散步時只要步伐稍大、行走速度稍快,就必須縮小腹、提肛才能避免漏尿。不過,經過新式尿道懸吊帶手術治療後,患者終於擺脫纏身6、7年的尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/9574…者常會出現嘴巴歪斜、單側手腳麻木、突然說話不清楚、視力模糊、步伐不穩或眩暈等症狀。 ![腦中風患者會出現行動不便、生活事事需人照顧的情況,但多數人持續復健,希望未來能重拾四處旅遊…
http://www.top1health.cn/Article/28/9511…癥兆,包括嘴巴歪斜、單側手腳麻木、突然說話不清楚、視力模糊、步伐不穩和眩暈等,就要趕快到醫院掛急診,分秒必爭,不可輕忽。 **中風搶救黃金3小時** 缺血性中風是目前台…
http://www.top1health.cn/Article/31/9412…般民眾的有氧運動,只要養成定時健走的習慣,以每秒步行2步、每步伐維持80至100公分的速度和距離,每天健走30至60分鐘,就可以增強心肺功能,促進血液循環、活化免疫系統、強化骨質密…
http://www.top1health.cn/Article/250/9189