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…亞麻油酸有助體重控制** 另外一個近來常被討論有促進代謝的明星成分是「CLA 共軛亞麻油酸」 (Conjugated Linolenic Acid簡稱CLA),是亞麻油酸的同分…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772…打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象,漸漸成為餐桌上的明星食物。然而,發酵食物種類繁多,該怎麼吃才對呢? ![][201755] 吃發酵食物的風氣正夯,但可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806…性懷孕生產時,家人總會準備一鍋雞湯幫忙補充營養,但近年來,在明星藝人的代言和宣傳下,雞湯漸漸被換成了滴雞精,甚至有不少人認為滴雞精比雞湯更營養,且對孕媽咪有養胎不怕胖的效果。滴雞精…
http://www.top1health.cn/Article/80/57737…」可說是時下最熱門的飲食方式之一了!從報章雜誌中時常可見不少明星、網路紅人藉此飲食法瘦身成功;然而也有民眾因執行不當,不僅減重不成,反倒賠上健康。 究竟透過「生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731…不少人都聽說過─「低碳飲食瘦身法」,此減肥法一出,不只好萊塢明星趨之若鶩,近來更在國內颳起一股效法旋風。但想要有效發揮以上效果,達成健康減重的目標,關鍵就在於採取「低碳飲食」時,聰…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556… 年齡增長對於女性懷孕相當不利,常見媒體報導一些女明星高齡懷孕,也許會讓人有高齡懷孕習以為常的錯覺,實際上這些個案並不是常態!在現實生活中,殊不知有多少40歲以上的女性一…
http://www.top1health.cn/Article/12/57533…降低血壓、減輕發炎反應、清除膽固醇等效果。所以,成為零食中的明星,甚至在女生的特別日子,也備受青睞。 許多女生在月經來潮時,習慣吃巧克力來減輕疼痛,的確有緩解疼痛的好處,那是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418… 女:「唱得怎麼樣?」 男:「太好聽了,你的聲音完全可以當明星!」 女:「呵呵,是嗎?」 男:「是啊,我真心覺得。」 女:「你可真會誇人。」 **第二組** 女:「…
http://www.top1health.cn/Article/262/57509…的好食物。因為蘑菇具備這一些優異的條件,所以成為營養飲食的新明星。 此外,蘑菇具有肉香味和質地,使其成為理想的低脂、無膽固醇肉類替代品。蘑菇非常適合搭配燒烤牛排或…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228…有25萬人罹患帶狀皰疹。日前天后蔡依林也難倖免,並陸續有多位明星也分享罹患帶狀皰疹的痛苦,包括有刺痛感,甚至電擊感等,以及誤用偏方險出人命的恐怖經歷。尤其令人更擔心的是,原本以為治…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244日本電視劇明星坂口憲二因為髖關節疼痛不堪,宣布無限期暫停演藝事業。 42歲的坂口,最著名的電視劇作品就是『医龍-Team Medical Dragon-』(いりゅう チー…
http://www.top1health.cn/Article/238/57259… **NG錯誤3/沉迷天天敷面膜保濕:** 不少影視明星都曾在電視上分享個人偏方,引起討論與跟風。其中,敷面膜更是不少演藝人員大推的保養方式。但玟蓉老師提醒,面膜敷錯可是大…
http://www.top1health.cn/Article/302/57166…)眼睛擦凡士林─沒有作用。 ( X )牛奶塗睫毛─聽說是女明星幫小孩長睫毛的小偏方。 (△)植假睫毛─短時間作用,仍然會脫落。 (△)塗睫毛生長液─注意成分避免傷害真睫毛。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/57062…髮問題一籮筐,到底是哪裡出了問題呢?小資女如何才能擁有像廣告明星般的豐盈烏髮呢?女中醫表示,除了正確飲食之外,晚上11點至凌晨3點更是值得把握的養髮黃金時刻! ![][20059…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024…每天拿著梳子梳頭,看到一片掉髮慘狀,無不大失驚色。卻見大陸女明星范冰冰卻擁有驚人的髮量,而日前也在微博分享「三明治洗髮」的撇步,也透露自己頭髮並不屬於油性,所以不常洗頭的事實,讓許…
http://www.top1health.cn/Article/242/57047