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許多上班族猛打電腦,長時間下來眼睛容易疲勞,視光師提醒,眼睛痠澀除了眨眼次數減少之外,光源也是重要因素,一般來說若周遭有強光照射,特別容易讓眼睛累;螢幕反光過強,也可能成為讓眼睛疲…
http://www.top1health.cn/Article/67/9159…動完全不受限制,不必呆呆躺在床上或安靜坐著,取而代之的是可以打電腦、做瑜珈,或進行跑步機運動。 要確保面膜的精華成份完成滲透肌膚,面膜的設計、剪栽及貼面度都會大大影響護膚效果…
http://www.top1health.cn/Article/115/8774…活動,不論是學齡前就開始看書、寫字,或是後來養成大量看電視、打電腦、打電動、使用智慧型手機等習慣,因此近距離用眼非常頻繁。 王孟祺醫師提醒,包括配眼鏡等控制學童近視的手段,若…
http://www.top1health.cn/Article/186/8739…都是累積性的傷害,患者可能除了過度滑動手機,平時也長時間從事打電腦等運作指頭的工作,才會造成所謂的「蘋果手」。因此只要調整姿勢以及使用頻率,可以預防這類傷害;也可透過熱敷以及按摩,…
http://www.top1health.cn/Article/8546…良生活習慣關係密切。婦女睡前最好不要做引起大腦興奮的事,例如打電腦、玩手機等。 蔡鋒博醫師表示,根據門診調查年輕女性,發現都有睡前玩手機的習慣,多數人一玩就是一個多小時。在一…
http://www.top1health.cn/Article/12/7837… 收診一名30多歲的職場女主管,多年來深受手麻腳麻的困擾,連打電腦也無法專心,四處求醫,每次都有不同病因的診斷,有一次甚至被診斷為腦部多發性硬化症,為了安心接受治療而辭去工作,但病…
http://www.top1health.cn/Article/31/7809…距離的活動,是近視的危險因子,尤其兒童埋首於螢光幕前看電視、打電腦、玩電動,在假日平均高達5小時以上,因此暑假過後進行視力檢查,許多兒童的視力都呈退步跡象。而假性近視確定的診斷,須…
http://www.top1health.cn/Article/7601經常做家事或長時間打電腦的民眾,如果手部突然出現麻痛的現象,小心罹患「腕隧道症候群」! ![官振翔醫師表示,經常做家事或使用手部的人,容易罹患「腕隧道症候群」,手部出現麻木、腫痛…
http://www.top1health.cn/Article/7567…肥胖的主要原因。然而最新研究發現,兒童每天窩在沙發上看電視或打電腦,影響的可不只是身材,也會影響到身體協調性,比較一般兒童差距可高達9倍。 ![每天窩在沙發看電視的生活型態,將會…
http://www.top1health.cn/Article/7284真的是「太超過了」!暑假期間,兒童與青少年看電視,以及打電腦時間大幅增加。調查發現,98年6到11歲兒童平日看電視,及打電腦的時間,平均約為2小時,假日約為平日的2倍,平均約為4小…
http://www.top1health.cn/Article/305/7174…近視的危險因子,國內一份調查顯示,兒童埋首於螢光幕前看電視、打電腦、玩電動頻繁,尤其假日平均高達5小時,因此暑假過後進行視力檢查,許多兒童的視力都呈退步跡象。 ![調查顯示,兒童…
http://www.top1health.cn/Article/6785…好的照明。 從事近距離長時間的工作,如閱讀、看電視、打電腦.......等,都應每隔三十至四十分鐘休息五到十分鐘,以避免睫狀肌痙攣造成頭痛及近視度數增加。 平時要抽…
http://www.top1health.cn/Article/6203現代人3C不產品離手,如果長時間上網打電腦,很容易發生「肩夾擊症候群合併旋轉袖肌發炎」,不僅手肘無法舉直,嚴重甚至需要開刀治療。醫師指出,肩關節內玻尿酸注射是目前真正有效的肩關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/5973…恢復至現在的25度。 林國榮說明,許多小朋友因為長時間打電腦、玩手機和電動遊戲,視力焦點匯聚於近距離中的某一固定點,容易造成視力問題,但桌球訓練講求眼睛的調節方向和速度,持拍…
http://www.top1health.cn/Article/4846…下課就急著趕往安親班,長時間久坐於室內,加上經常近距離閱讀、打電腦、玩電動遊戲,小小年紀就戴起眼鏡,承受「四眼田雞」的醜名。曾有眼科醫師提醒,國小學童一旦近視,容易以每年100度的…
http://www.top1health.cn/Article/4910