延緩衰老 | 搜尋結果

「延緩衰老」搜尋結果

總共找到 213 筆符合關鍵字「延緩衰老」的資料

美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，能有效延緩衰老、增強機體活力，更是美容養顏不可或缺的食物。 ![抗氧化蔬果比較。][34833] 中醫師張文馨也提到，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
女中醫抗老秘方　滋腎美白淡斑甜湯

…類中含有高單位的花青素OPC及多酚能有效抗氧化，抵禦自由基，延緩衰老；而魚皮、海參、黑木耳等補充膠原蛋白的深黑色食物，則可讓肌膚保持彈性，預防鬆弛變皺；深色蔬果則含有豐富的鐵質，可…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475
美白6種超級食物　吃愈粗皮膚愈細

…。　 **2.檸檬：**含豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚「感光」變黑…
http://www.top1health.cn/Article/132/13184
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃

…脾胃，玉米則是味甘性平的食材，還具有開胃、益肺寧心、清濕熱、延緩衰老等功能。兩者都可以當作正餐的主食，也是很容易入菜的食材，因此夏天如感到食慾不佳，可試著改吃山藥、玉米。提…
http://www.top1health.cn/Article/80/12973
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…、《本草綱目》的記載，黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治虛弱、延緩衰老等功效，且多數黑色食物的抗氧化功能，都比同類但淺色的食物來得好。此外，黑色的食材其實也很容易取得，舉凡黑豆、黑棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…，適合體質偏虛、精神體力不佳的人飲用。能補氣潤肝，提神明目，延緩衰老。注意事項：體質容易燥熱及血糖控制不良的人不宜飲用。 **【菊花決明茶】** 材料：菊花2錢、炒決…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…發展、抗病抗老、提高免疫力等能力息息相關。多數黑色食物不僅能延緩衰老，也能蓄積能量，其中，黑糯米、黑豆、黑棗、黑芝麻等，都是難得的養腎聖品。 ★ 推薦食物 - 黑木耳：營…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…經常是桌上的主要菜色。 **★皇后蔡少芬／喝豬骨湯延緩衰老** 蔡少芬有時喜歡喝熬煮的豬骨湯，據聞能增強肌膚彈性，減緩機體衰老。到底這樣的做法以營養學角度來看效果如何？…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…的潤燥功效能適時滋養身體，富含微量元素硒，能清除體內自由基、延緩衰老。材料：甜杏仁25克、梗米50~100克、冰糖適量。做法：將杏仁與梗米倒入鍋內後，加入適量水用大火煮沸，…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…癌症的發生。且大蒜抗氧化活性大，老年人吃飯適量的加入大蒜可以延緩衰老。 **6.堅果** 堅果以單元不飽和脂肪酸為主，可以提高血液中優良膽固醇濃度，同時降低體內壞的膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…長發育、提高智力，對中青年可增強體質、保持青春常駐，對老者可延緩衰老、保持健康。但下述4項原則，進補應多加注意。 1. 有病時忌濫用補藥，應以治病為主，如體質虛弱且又患病，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
冬天肌膚乾燥　5種食物潤膚養顏

…麻和核桃中均含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，對大腦、皮膚，延緩衰老、滋補養顏都有很好的療效。 **食用方法：** 黑芝麻淘淨曬乾，炒熟磨細，每次取25克，另外取100克米…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299
海藻類食物　助銀髮族降「三高」

…，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用能增強免疫力、延緩衰老和心血管病的機率。
http://www.top1health.cn/Article/253/9317
高纖且維生素豐　玉米助防癌　

…做「穀胱甘肽」的成分，與硒作用之後產出的穀胱甘肽氧化酶可有效延緩衰老，並將致癌物質排出體外。此外，玉米當中也有含有大量賴氨酸，賴氨酸為人體必備的重要胺基酸之一，且有效抑制癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/9307
飲食防癌　不可錯過7種紫色蔬果

…且本身含有的微量元素硒，是很強的抗氧化劑，能增強細胞的活力，延緩衰老。
http://www.top1health.cn/Article/261/8938