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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

新年新氣象！8大技巧打造居家舒適極簡風，不再雜亂無章

…的黃光LED燈具，無論如何都不用白光。有些人（特別是長輩）會堅持使用全室白光，或是白光、黃光交錯使用，我必須說，那樣真的很醜，請別讓錯誤的燈光配置毀掉你整個空間的氛圍。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…從5L漸漸穿回2L，重拾自信與健康。 **減重秘訣堅持：80％飲食＋20％運動** 蕭先生有肥胖家族史，身高170公分的他，早在國中畢業時即突破100公斤，常被同學取笑…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
橡皮筋拉緊會斷，何況人？把「肯做就會成功」想法放下別勉強硬撐

…到這步田地」吧。但是，深信「肯做就會成功」，而且始終堅持這麼做的人，縱使陷入了力有未逮的困境，也無法從這項執念中脫離。當然，過勞死或因為長時間工作而罹患憂鬱症，算是…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…幫助消化的神器嗎？」許多人飽餐一頓之後，明明已經胃嘟嘟，仍然堅持一定要吃水果，才覺得是畫下完美句點結束一餐，原因很簡單，就是認為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化，是真的嗎？為什麼有的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
大豆油怎麼保存、使用才正確？專家帶你一次看懂

…！ **本文出自三應出版社《尋油記：一位品油師對生命的堅持與實踐》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/80254
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…會形成巨大壓力，最終才會導致「拖拖拉拉無法開始進行」、「無法堅持下去」的狀態。但是，這時候反而才能順手推舟，反施其計。總之，當你「想開始做某件事」、「想堅持做某件事」，此時…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
全台逾65萬人響應安寧意願！我的醫療我作主！

…以不拘形式、規模的宣導活動向各界傳達對安寧療護和善終的心願與堅持，今年度世界安寧日主題為「緩和醫療：我的醫療，我作主（Palliative Care: it's "My Care,…
http://www.top1health.cn/Article/248/79183
別害怕一個人！培養一種「愛好」　對抗孤獨感，空虛、無聊不再來

…興趣的，而且真正適合自己的項目。接下來就是認真去學習、培養，堅持去練習，持之以恆，從不間斷。當我們能夠得心應手玩轉這個興趣愛好後，生活就會因為它的存在而變得豐富多彩而快樂美好。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/79127
學不會拒絕？善良、敏感，「好好先生」是多種矛盾心理孕育而生

…」還有的人就像一個矛盾綜合體，有時候十分迎合別人，有時候又會堅持己見。究竟該如何來鑒定自己，是不是屬於「討好型人格」呢？作為群體動物，人的整體性決定了人與人之間在心理和行為…
http://www.top1health.cn/Article/318/78088
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

… 於是她擬了一份一天喝水時間表，請助理到時間提醒她喝水，堅持一段時間後，不僅皮膚變好了，還瘦了幾公斤，這種不花錢就能變美變瘦的好事情，讓她超興奮想分享給大家。 **實證有…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
失眠、胸悶、耳鳴找不出原因？4守則擺脫亞健康糾纏

… 3.良好的睡眠。 4.捨棄完美主義、學會放下過度的堅持。
http://www.top1health.cn/Article/248/78069
家裡就是健身房！小禎示範「深蹲+棒式」練就超級瘦夏天

…，那要記住一點的是，做運動就是不要勉強，只要練出習慣最重要，堅持下來一定能看到成果。」 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/306/77707
夏天喝水每一滴都純淨〜淨水器專家堅持職人精神

…執行，才能真正濾淨。即便是水，coway也與眾不同。堅持透徹的分析每一滴水，濾淨品質才更具信賴度，這就是cowaytrust職人精神的真正實踐。
http://www.top1health.cn/Article/248/76572
小柔媽咪育兒趣　從小培養睡眠習慣有助孩子發育，更多了夫妻時間

**培養好習慣．不可輕易妥協** 我認為那是需要長期堅持才有可能養成的好習慣，所以絕對不能輕易妥協。除非特殊事件發生，否則全部統一管理，沒有可以商量的餘地，尤其是孩子的睡眠習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/305/75437
快樂總是被遺忘！回想今天發生的好事，別只聚焦在負面經驗上

… 剛開始時，你可能很不習慣去寫每件正向事件發生的原因，但是請堅持一個禮拜，它會越來越容易。很奇怪的是，你會越來越不沮喪，你會更快樂，六個月以後，你會對這個作業上癮。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/74/75295

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