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春節連假是家人團聚以及出外旅遊的時機,然而人潮密集往來,也增加病原菌傳播的機會,疾病管制局提醒,歷年春節急診就診人次,多在大年初二達到單日高峰,多源自類流感症狀與腸胃炎,要避免過年…
http://www.top1health.cn/Article/240/11238春節期間,家人難得團聚不免大吃大喝,飲食油脂攝取多,少動又加上天氣冷,心血管疾病發作的機率大為提升。但是,如果能牢記飲食守則,心血管疾病的患者仍然能夠安心健康過好年。 ![過年天…
http://www.top1health.cn/Article/248/11391…飯。 ![兒盟調查發現,高達8成2偏鄉學童的新年願望是全家團聚,好好吃頓年夜飯。][28236] 再過幾天就是全家圍爐吃年夜飯的除夕夜,許多小朋友大啖美食之際,滿心期待長輩發的…
http://www.top1health.cn/Article/150/11345…0公斤的成人為例,需走路3小時才能將熱量消耗掉,然而過年闔家團聚,許多民眾會選擇待在家裡,鮮少時間出外運動,9天連假下來若額外攝取超過7700大卡,等於長胖了1公斤,年後可能變胖1…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128…診比率卻不到1成,影響生理和心理健康。醫界提醒農曆春節是全家團聚的日子,民眾應多觀察家中長者的行為,若出現「疲倦、食慾不振、身體不適」等憂鬱症3大警訊,應及早就醫診斷和治療。(影音…
http://www.top1health.cn/Article/253/11098…套餐」,即可免費獲得乙份,包包有禮不用抽。 ![過年一家人團聚麥當勞享用「新年分享餐」,可免費獲得「發財好運包」乙份,並有機會享有50元發財金或好運卡。(圖片提供/麥當勞公司)]…
http://www.top1health.cn/Article/136/11053…0大卡。(攝影/黃志文)][26976] 邱淑媞局長提醒,團聚期間可常備無糖茶飲、各式新鮮水果,作為團聚聊天的飲食,還可增加飽足感,不讓大魚大肉過度攝取,另外也可相約三五好友走春…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940…寡,才能早一步做好把關,避免「團圓肥」上身。 ![年節闔家團聚,飲食大魚大肉,一不小心攝取過多熱量,讓脂肪跑出來一起團圓。(攝影/黃子倫)][26242] 北市聯合醫院林森中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728…增添過年氣氛。除了滿桌的年菜和滿坑滿谷的零食,酒也是國人年節團聚不可缺少的飲品。營養師指出,年節用餐很容易就沒有節制,加上喝酒或其他飲料,一餐輕易飆破1000大卡,體重跟著直線上升…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675…、彩帶、伴奏等,等喜宴結束才被告知要收費等,讓原本和家族親友團聚合樂的氣氛,頓實抹上陰影。而多數人在遇到不合理的情況時,往往摸摸鼻子自認倒楣。 陳星宏強調,為了弭平層出不窮的…
http://www.top1health.cn/Article/8329中秋節還沒到,就有許多家庭團聚烤肉,開懷聊天之際,烤網上的肉片和豆干一口接一口,脂肪和熱量也在無意識下被吞進肚。營養師以國人常吃的土司夾肉為例,2片土司搭配1片烤豬里肌肉,熱量約2…
http://www.top1health.cn/Article/101/8220中秋節腳步接近,闔家團聚賞月,真是人生一大樂事。營養師提醒,採買前先計算每人食用份量,最好是8分飽為佳,不要暴飲暴食,造成腸胃的負擔。特別是應景的柚子,雖然含有豐富的維生素C,但因…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080…飲食,減少糖類醣類攝取,但營養師提醒,即將到來的中秋節是一家團聚的重要日子,糖尿病友千萬不可被歡樂氣氛沖昏頭,忘記控制飲食。 ![為了讓糖尿病患者在中秋節也能享用「大餐」,營養師…
http://www.top1health.cn/Article/7917…因和症狀不同,飲食也有需各自注意的重點,以下是針對中秋節全家團聚烤肉的飲食提醒事項: **糖尿病:飲食均衡 飯後柚子兩小片為限** 患有糖尿病的民眾,平日飲食要均衡,避…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916…好處很多,彼此可互相照料,不錯過家人各階段的成長過程,且家人團聚的點點滴滴都是他心中「最珍貴的寶物」。 另一位得獎家庭代表陳美珍女士更來自五代同堂的家庭,她今天帶著兒子、媳婦…
http://www.top1health.cn/Article/7165