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…,注意睡眠。另外,生活習慣的改善也很重要,建議不要長時間待在冷氣房、減少迎風的活動,而在飲食保健方面,多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果,並可適量補充魚油,其中的Omega-3可…
http://www.top1health.cn/Article/248/80446…外。葉濡端中醫師也特別提醒,民眾也應養成不淋雨,避免電風扇、冷氣出風口直吹頭部,以免外在寒氣入侵身體的習慣;同時,少吃寒涼、生冷的食物,不讓寒氣積聚體內、損傷脾胃而影響身體氣血運化…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351…乏戶外活動,產生人際社交障礙** 現代孩子多半待在室內或是冷氣房,室內的活動空間有限,所以,爸媽可能只能以電視、電腦或是智慧型手機、平板電腦等,當成主要的照顧工具;但長時間待在室…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123…題。簡單來說,也就是這些人除了秋天外,就連平常吹風,或是進出冷氣房時,也容易因為溫差的變化而覺得不舒服。針對這類族群,建議平常可以適度服用由黃耆、防風、白朮所組成的玉屏風散來調理。…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081…瀉。由脾濕引起的腹瀉,大便不成形,如果發生在夏天,因為經常吹冷氣引起腹瀉,通常伴隨輕微怕冷、低熱、噁心嘔吐等症狀,此時健脾燥濕是首要選擇,除了緩解體內的濁濕,還要解除體表的暑濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…熱,雖然不至於汗水淋漓、讓人感到口渴,可是偏偏老人家捨不得開冷氣,又忽略喝水,於是在水分攝取不足下,才會造成血液濃稠、容易凝固,導致血栓發生,引起上腸繫膜動脈阻塞。 還好錢伯…
http://www.top1health.cn/Article/36/78048…時常口渴,雖然有補充許多水分,尿量也多,但卻不太流汗;進入有冷氣的地方,若溫度調得稍低,便容易覺得寒冷,想加件衣服,感覺怕熱又怕冷,因此求診。 經檢查發現,血液檢驗顯示空腹血…
http://www.top1health.cn/Article/248/77956…因年齡退化與疾病引起,但近年來乾眼症患者人數呈倍數攀升,常吹冷氣、壓力過大、空氣污染和過度使用3C產品都可能是眼睛「爆乾」的主因。許多人以為乾眼症只要補補水就好,國泰綜合醫院眼科侯…
http://www.top1health.cn/Article/248/77871…前兆,請立即前往醫院檢查。 ![即使在夏天,同樣要注意室內冷氣房與室外熱翻天的冷熱交替溫差的問題。][184217] **中醫看心肌梗塞不適:與心經與心包經阻塞有關** …
http://www.top1health.cn/Article/248/77713…像是食用冰冷的食物,如冰品、冷飲、冰箱拿出的水果,或是常待在冷氣房等易使身體受寒的環境,都可能影響經血排出,導致經痛。建議針對冰品、冷飲,可退冰後再食用,另外多運動促進血液循環,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/77862…生血管 注射抗新生血管因子保護視力** 1位40多歲長期在冷氣房工作的女性上班族,最近右眼看東西有歪斜及黑影現象,再加上之前年輕的時候,曾經做過高度近視角膜雷射,所以眼睛感覺乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/248/77825…毯就是理想的熱敷工具,恆溫定時很方便;此外,我會提醒患者避免冷氣直吹,以免造成血管收縮,讓病情加劇。只要還沒影響到骨骼,也還沒長出骨刺,若及時處理是有希望康復的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824…**秘訣3/適度運動、流汗** 很多人在室內工作,一整天在冷氣房幾乎沒有流汗,但這樣的生活型態並非好事,更容易造成體內濕氣積聚!王心眉中醫師建議,民眾應培養良好的運動習慣,除了有…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813…令人身體容易疲倦、乏力等,尤其是在大太陽底下工作、頻繁的進出冷氣房,人體體溫無法調解,非常容易產生頭暈、噁心等中暑症狀;中醫調理這一些不適,建議飲用像是「生脈飲」茶飲,不但補元氣,…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766…症狀發生。所以脖子與肩背的保暖非常重要,建議女性朋友若有久待冷氣房的需要,不妨可準備一條圍巾、披風,將其圍繞在脖子、肩背上,就是能藉此擋住風寒侵襲,也可幫助避免肩膀痠痛發生的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756