內熱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內熱」搜尋結果

總共找到 245 筆符合關鍵字「內熱」的資料

棕色脂肪能減重　吃蘋果草莓強效

…建議，多攝取富含熊果酸的水果，有助於增加棕色脂肪，達到降低體內熱量的效果。什麼是棕色脂肪？人體脂肪細胞有棕色和白色兩種脂肪。棕色脂肪負責分解引發肥胖的脂肪，將白色脂肪轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286
泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解

…能吃過量，否則還是算刺激性食品，中醫理論指出，生薑辛辣，陰虛內熱體質，或有瘡瘍、痔疾者不宜食用，就算是一般人吃太多，還是會有不良影響。 ##[★《火燒心》蛋殼芝麻粉這樣做～]…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972
孕媽咪守則　初期不適合7種食物

…品：例如鹿茸、核桃、補藥酒或甜酒釀、酒等等，這些溫熱之物易生內熱而傷陰，除非有醫師指導方可服用。 - 山楂：雖然它是非常普遍的保健食品，尤其初孕之時大部分女性都喜食酸甜，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

…痰、降火等功用。秋燥襲人時，出現口渴、便秘、乾咳等症狀，或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。 **中醫師提醒：** 梨子是解秋燥的聖品，但考慮到梨子性質偏寒，…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671
把身體當冰箱　肥胖容易找上門

…對於吸收營養熱量會遲緩反應；加上長期置身冷氣房內，因此即使體內熱量已經足夠，還是一直感覺吃得不夠，事實上已經攝取過多熱量。當身體堆積太多熱量，一旦到沒有冷氣的地方感覺到熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402
寶寶發燒飲食要點　避開寒涼食物

…也不能吃蜂蜜，蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使寶寶內熱得不到很好的清理和消除，還容易並發其他病症；寶寶發燒後不能吃桔子，雖說桔皮有止咳化痰的效果，但是桔肉易生熱生痰，寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387
男人像尾活龍　吃亞麻籽油6技巧

近年掀起一股養生潮流，除了女性懂得自我保養，就連男性也不例外，從飲食與運動雙管齊下，尤其是中年男性是家庭的經濟支柱，想要像「一尾活龍」，應該多攝取具有抗氧化效果的「黃金營養素」，哪…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221
口臭6證型　除臭大師見招拆招

…治療應清心肝熱、疏肝解鬱。 5. **虛熱：**多由陰虛生內熱所致，常見兼有口乾咽燥、心煩失眠的陰虛症狀。治療應滋陰潤燥，兼清虛熱。 6. **脾胃寒濕內蘊：**因脾陽虛，脾失…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208
夏天貪涼循環差　秋天疾病易發作

…內冷，體內運作無法正常。這樣的情形使得體內聚集的寒氣減少了體內熱量的產生，因為不足便讓循環不良。 ![天熱應該盡量避免吃冰冷食物，造成體內寒氣的產生。（攝影／黃志文）][3886…
http://www.top1health.cn/Article/258/14727
不再當臭鼬！多吃蔬果促進腸道蠕動

…要多補充水分，吃高纖維或溫熱食物，像全穀雜糧、堅果類，提升體內熱氣，有助排便。更多精彩內容，請見【大家健康雜誌】
http://www.top1health.cn/Article/30/14426
小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…是慢性健康殺手。一旦冰水下肚，體溫會迅速降低，大腦誤以為是體內熱量散發出去，於是下達停止排熱的命令，這時，原本正在排汗的毛孔便會排泄不暢、散熱困難，對健康不利。此外，冰水、…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
天熱異常流汗　生脈飲止汗防脫水

…，體質偏寒；如果是夜間睡覺時異常出汗，即為「盜汗」，屬於陰虛內熱體質，因體內的津液水分不足，造成身體火熱，亟需排汗散熱。若皮膚調節溫度的功能失調，毛細孔出現無法正常開合的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/14290
當心熱過頭　退熱貼片抗暑妙招

…要有錯誤的消暑觀念，誤以為飲用冰水、拼命冷氣等方法就可以讓體內熱氣獲得紓解，其實這對調節體溫一點用處都沒，反而會讓自己的中暑症狀更加嚴重。 **曝曬陽光下　炎夏防暑4撇步**…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…31] 日前國外才報導不少女星藉由蘑菇餐來瘦身減重，引起國內熱烈討論，顯示蘑菇是深受許多人喜愛的食材，不僅熱量低，每100公克僅20大卡，且還有比其他蔬菜高出許多的纖維、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
局部塑身　核心訓練強化瘦腰腹

…肥胖；相對來說，纖維類食物在消化過程，反而還會幫助幫助消耗體內熱量。運動的部分則要加強核心訓練，黃薰隆指出，軀幹有專責穩定身體的肌肉，不過一般運動強化的多半只有四肢肌肉，因…
http://www.top1health.cn/Article/252/13579